Please note 
LED světlo je zvláště účinné při léčbě dermatologických stavů, jako je akné nebo rosacea.
Světelná terapie se běžně používá pro poruchy nálady a problémy se spánkem, ale přináší také výhody pro péči o pleť. V kontextu zdraví pokožky se tato metoda často nazývá „fototerapie“ a zahrnuje expozici LED světlu. Napodobuje různé tóny přirozeného světla, vyjma škodlivých UV paprsků, což ji činí bezpečnou jak pro pokožku, tak pro celkovou pohodu.
Chladné světlo
Na rozdíl od laserů LED diody vyzařují chladné světlo, jehož vlny pronikají kůží a podporují syntézu kolagenu a elastinu a stimulují fibroblasty, mladistvé buňky.
Každá barva LED světla proniká do různých úrovní a nabízí různé přínosy. Červené světlo proniká nejhlouběji. Má protistárnoucí účinky, snižuje jizvy, podporuje růst vlasů, zvyšuje mikrocirkulaci a tím i dodávku živin. Zelené světlo zlepšuje zářivost pleti a snižuje pigmentaci způsobenou sluncem. Žluté světlo řeší zarudnutí a zároveň zlepšuje krevní a lymfatickou cirkulaci. Nakonec modré světlo má silné protizánětlivé vlastnosti. Používá se k boji proti bakteriím a vyrovnání produkce mazu, zejména v případech akné nebo mastné pleti.
Věda za LED světelnou terapií
LED světelná terapie funguje tak, že vyzařuje světlo na specifických vlnových délkách, které pronikají do kůže v různých hloubkách. Tyto vlnové délky stimulují přirozené regenerační procesy kůže, včetně produkce kolagenu a obnovy buněk. To z ní činí cennou léčbu pro různé dermatologické problémy, nabízející neinvazivní řešení pro všechno od akné a rosacey až po známky stárnutí a změny barvy pleti. Napodobováním blahodárných účinků slunečního světla bez škodlivých UV paprsků poskytuje LED světelná terapie bezpečnější alternativu k tradičnímu vystavení slunci.
Účinná léčba akné
Dnes jsou fototerapeutická sezení populární především pro kosmetické účely. Mnoho uživatelů je využívá k dalšímu zlepšení vzhledu své pleti. Je však snadné přehlédnout jejich potenciál řešit přetrvávající kožní problémy, jako je akné.
Je to neinvazivní, ale účinná metoda s silnými protizánětlivými vlastnostmi, která může vyrovnávat produkci mazu, zpevňovat póry a cílit na bakterie způsobující akné, známé jako "p-acne." Samozřejmě, pro tyto specifické problémy by měly být fototerapeutické sezení kombinovány s dobrou péčí o pleť a zdravou stravou, aby přinesly nejlepší výsledky.
Výhody LED světelné terapie
LED světla jsou k dispozici od 60. let 20. století, ale k léčbě pleti se začala používat až v posledních letech. Různé vlnové délky pronikají do pleti různou hloubkou, což činí tuto terapii užitečnou pro léčbu různých kožních problémů, včetně akné.
Modré světlo se často používá k léčbě akné. Studie ukazují, že modré světlo může zabíjet bakterie způsobující akné. Také může omezit tvorbu mazu v mazových žlázách. To zabraňuje ucpávání vlasových folikulů a vzniku akné.
Červené světlo se také obvykle používá v kombinaci s modrým světlem k úlevě od zánětů a zarudnutí.
Stárnutí. Červené světlo stimuluje kožní buňky nazývané fibroblasty. Ty pomáhají vytvářet kolagen, který je důležitou součástí obnovy pleti. Některé studie zjistily, že terapie červeným LED světlem zpevňuje pleť, snižuje vrásky a jemné linky a činí pleť hladší a jemnější.
Fotodynamická terapie s 5-aminolevulinovou kyselinou a LED světlem také zmírňuje jemné vrásky a zjemňuje pleť.
Hojení ran. Červené LED světlo stimuluje kolagen, který je důležitý pro hojení ran. Lidé, kteří podstoupili operaci pro resurfacing pleti, také podstoupili terapii červeným LED světlem po zákroku. Studie zjistily, že tato forma světelné terapie snižuje zarudnutí, otoky a modřiny a urychluje proces hojení.
Fototerapie: Nika pro kosmetické značky
Několik známých kosmetických značek se pustilo do výroby fototerapeutických zařízení a vytvořilo vysoce technologické kosmetické doplňky. Neutrogena byla průkopníkem v této oblasti, když vyvinula první domácí masku proti akné vybavenou modrými a červenými LED diodami. Jejím hlavním účelem je eliminovat akné a podporovat buněčnou obnovu pro samoléčení pleti.
Foreo, švédská značka specializující se na kosmetické nástroje, představila také zařízení kombinující termoterapii, kryoterapii a světelnou terapii. Zařízení lze ovládat pomocí aplikace ve smartphonu. Jeho moderní design upoutá pozornost. Červené, modré a zelené LED diody pomáhají v matování, omlazování, rozjasňování, hydrataci, regeneraci a vyrovnávání v závislosti na použité doplňkové masce. Značka nedávno uvedla na trh novou řadu masek vyrobených z vysoce kvalitních přírodních ingrediencí, které nejsou testovány na zvířatech. Bulharská růže, med manuka, acai, zelený čaj, kokosový olej... je tu něco pro všechny preference, typy pleti a potřeby.
Profesionálové však doporučují absolvovat fototerapeutické sezení v lékařských estetických a dermatologických klinikách. Tyto procedury vyžadují odborné znalosti specialisty jak během, tak po sezeních. Navíc spotřebitelé nemusí vždy mít potřebné znalosti k identifikaci potřeb své pokožky a mohli by používat LED světla, která nejsou vhodná. I když jsou obecně bezpečná, odborník přináší nezbytnou odbornost, kterou pacienti potřebují.
Jak světelná terapie funguje doma
Světelná terapie už není omezena pouze na kliniky nebo ordinace dermatologů. Díky inovativním nositelným zařízením, jako jsou brýle pro světelnou terapii, může nyní kdokoli využívat tuto technologii v pohodlí domova — při čtení, odpočinku nebo běžných denních činnostech.
Na rozdíl od invazivních zákroků nebo agresivních chemických produktů LED světelná terapie jemně stimuluje pokožku pomocí specifických vlnových délek, které podporují:
Produkce kolagenu
Regulace mazu
Snížení zánětu
Zlepšená mikrocirkulace
Tyto účinky přispívají k čistší, pevnější a zářivější pleti — to vše bez narušení vašeho denního režimu.
Ať už bojujete s vyrážkami, mdlostí nebo citlivostí, zařazení pouhých 10–20 minut světelné terapie denně může postupně zlepšit vzhled a odolnost vaší pokožky.
Tipy pro použití světelné terapie při léčbě pokožky
Nejprve pochopte potřeby své pokožky
Před zahájením jakéhokoli režimu světelné terapie je důležité identifikovat vaše konkrétní kožní problémy. Ať už se potýkáte s akné, pigmentací, zarudnutím nebo známkami stárnutí, každý stav reaguje na různé vlnové délky LED světla. Dermatolog vám může pomoci určit, který typ světelné terapie bude nejúčinnější.
Vyberte správnou barvu LED
Každá barva LED světla proniká do pokožky různou hloubkou a cílí na jedinečné problémy:
Modré světlo : Nejlepší pro akné, mastnou pleť a bakteriální záněty.
Červené světlo : Skvělé pro anti-aging, zlepšení produkce kolagenu a hojení jizev.
Zelené světlo : Užitečné pro redukci hyperpigmentace a sjednocení tónu pleti.
Žluté světlo : Pomáhá s zarudnutím, rosaceou a zlepšením krevního oběhu.
Volba správné vlnové délky zajišťuje optimální výsledky a minimalizuje riziko podráždění nebo neúčinnosti.
Buďte konzistentní v léčbě
Světelná terapie není jednorázové řešení. Pro viditelné a trvalé výsledky je klíčová pravidelnost. Většina zařízení vyžaduje více sezení týdně, obvykle trvajících 10–20 minut. Vytvořte si pravidelný režim a dodržujte ho několik týdnů, abyste začali pozorovat zlepšení.
Následujte správnou péči o pleť
LED světelná terapie funguje nejlépe v kombinaci s vhodnou péčí o pleť. Před ošetřením pokožku důkladně očistěte a po něm aplikujte vyživující, nedráždivé produkty. Hydratační séra, krémy nebo zklidňující masky mohou zvýšit účinky světla a pomoci udržet rovnováhu pokožky.
Používejte důvěryhodná zařízení nebo vyhledejte profesionální ošetření
Pokud používáte domácí zařízení pro světelnou terapii, ujistěte se, že je schváleno FDA nebo lékařsky ověřeno. Hledejte modely, které uvádějí vlnovou délku a výstupní energii. Alternativně profesionální ošetření v dermatologických klinikách často poskytují silnější a cílenější výsledky pod odborným dohledem.
Závěr
Světelná terapie se stala bezpečným, neinvazivním a vědecky podloženým řešením pro řadu kožních problémů. Od boje proti akné po omlazení stárnoucí pokožky, její přínosy jsou široké a dobře zdokumentované. Úspěch světelné terapie však závisí na výběru správného typu světla, pravidelném používání a doplnění vhodnou péčí o pleť. Ať už doma nebo v profesionálním prostředí, při správném použití může být světelná terapie silným spojencem na cestě k zdravější, čistší a zářivější pokožce.
Často kladené otázky
1. Co je světelná terapie a jak funguje při léčbě pokožky?
Světelná terapie využívá LED světla s různými vlnovými délkami, která pronikají do pokožky v různých hloubkách. Pomáhá tak léčit různé kožní problémy, jako je akné, známky stárnutí a hojení ran stimulací buněk odpovědných za regeneraci pokožky.
2. Je světelná terapie účinná při léčbě akné?
Ano, modré světlo je zvláště účinné při léčbě akné. Ničí bakterie způsobující akné a pomáhá snižovat tvorbu mazu, čímž zabraňuje ucpávání pórů vedoucímu k vyrážkám.
3. Může světelná terapie skutečně snížit známky stárnutí?
Červené světlo stimuluje produkci kolagenu, což pomáhá snižovat vrásky a jemné linky, zlepšuje texturu pokožky a podporuje regeneraci kůže. To může vést k pevnější a hladší pokožce.
4. Pomáhá světelná terapie při hojení ran?
Ano, červené světlo může urychlit hojení ran stimulací produkce kolagenu. Často se používá po zákrocích při ošetření pokožky k redukci zarudnutí, otoků a modřin a zároveň k urychlení zotavení.
5. Existují nějaká rizika nebo vedlejší účinky světelné terapie?
Obecně je světelná terapie bezpečná, pokud je používána správně. Je však nezbytné dodržovat pokyny výrobce a vyhnout se nadměrnému vystavení. Pokud máte citlivou pokožku nebo specifické kožní problémy, je nejlepší se před zahájením světelné terapie poradit s dermatologem.
