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À utiliser le matin pour gagner en vigilance, améliorer l’humeur et chasser le blues de l’hiver. Elle reproduit les effets dynamisants de la lumière du petit matin.
Dynamisez votre journée
Apaisez vos soirées
À utiliser le matin pour gagner en vigilance, améliorer l’humeur et chasser le blues de l’hiver. Elle reproduit les effets dynamisants de la lumière du petit matin.
Idéale en journée pour rester vigilant en travaillant ou en étudiant. Plus douce que la lumière bleue, mais efficace pour préserver votre rythme naturel.
À utiliser le soir pour décompresser sans perturber la production de mélatonine. Favorise le calme et prépare votre corps à un sommeil réparateur.
La lampe la plus compacte du marché.
Rechargez votre énergie grâce à la lumière bleue et blanche.
Favorisez un sommeil profond grâce à la lumière ambrée.
253 g – Ø 13 × 3,5 cm
Un minuteur guide la séance de 20 à 60 min
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Charge complète en 3 h – 5+ séances
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Utilisez la Compact en vous brossant les dents, en prenant votre petit-déjeuner, en lisant ou en travaillant : un moyen simple de gagner du temps.
Emportez-la en voyage pour garder votre routine.
Compact propose trois modes lumineux pour différents moments de votre journée.
Lumière blanche enrichie en bleu : aide à booster l'énergie, à améliorer la vigilance et à combattre le blues hivernal.
Lumière bleue : offre des bienfaits de luminothérapie similaires avec un éblouissement perçu moindre.
Lumière ambrée : crée une atmosphère relaxante le soir tout en limitant l'interférence avec votre production naturelle de mélatonine.
Les séances de luminothérapie durent 20, 30, 45 ou 60 minutes, selon le niveau de luminosité sélectionné. Le minuteur intégré ajuste automatiquement la durée de la séance. Pour de meilleurs résultats, utilisez Compact régulièrement, de préférence le matin.
Placez Compact à environ 30–40 cm de votre visage, avec la lumière dirigée vers vos yeux. Il n'est pas nécessaire de fixer directement la lampe. Vous pouvez continuer à travailler, à lire ou à prendre votre petit-déjeuner pendant votre séance.
Absolument ! Compact dispose d'un mode lumière ambrée dédié, conçu pour une utilisation en soirée. Avec un minimum de lumière bleue, il aide à préserver votre production naturelle de mélatonine, ce qui le rend idéal pour lire, se détendre ou décompresser avant le coucher. La lumière ambrée s'éteint automatiquement après 2 heures.
Compact offre environ 5 à 10 séances de luminothérapie par charge, selon le niveau de luminosité sélectionné. Une recharge complète prend environ 2,5 heures via USB-C.
La sécurité oculaire de la Luminette Compact® est testée selon la norme internationale IEC 62471 : elle est classée dans le groupe exempt (RG0), le niveau de risque le plus faible. La lumière émise par la Compact ne contient ni UV ni infrarouges.
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