Lunettes de Luminothérapie Luminette 3

Chaque année, je remarque le manque de lumière et cela affecte mon humeur. Cette année j'ai trouvé la solution pour remédier à cela avec la Luminette. L'avantage est que vous n'êtes pas coincé devant un écran pendant que vous l'utilisez, vous pouvez donc vous préparer le matin ou prendre votre petit-déjeuner avec les lunettes. C'est très pratique :)

J'utilise Luminettes depuis début octobre 2020 pour traiter mon Trouble Affectif Saisonnier (TAS). Pour l'instant, je n'ai aucun symptôme de TAS, malgré le changement d'heure (heure d'hiver) et le soleil qui disparaît à 16h30. C'est une première. Je suis étonné. Mon niveau d'énergie a augmenté et je me sens libre et joyeux la plupart du temps. Je dors aussi beaucoup mieux. Je dois ajouter que j'ai arrêté la caféine, ce qui aide aussi. Les luminettes sont bien meilleures que les lampes. Je les porte tous les matins sans être obligé de regarder la lampe. Mon humeur s’est vraiment améliorée. Ils sont très pratiques et faciles à utiliser. Je les ai mis sur le dessus de mes lunettes. Ils se rechargent facilement et peuvent être utilisés sans les brancher au quotidien. Tous ceux qui me voient les porter (lorsque je participe à des réunions en ligne, lorsque je vais chez le dentiste, etc.) me demandent si cela fonctionne. Les gens trouvent cela joli et sont très intéressés parce qu'ils ont toujours quelqu'un dans leur famille qui souffre de TAS, ou qu'ils sont eux-mêmes atteints de ce trouble. Donc vraiment, rien à redire, que du positif à dire sur mes Luminettes qui sont désormais aussi précieuses que mon téléphone portable. Merci!

Excellentes lunettes de luminothérapie. Je les utilise tous les matins au réveil. Je souffre de dépression saisonnière depuis plusieurs années, mais grâce aux Luminettes je ressens beaucoup moins les effets de mes troubles de l'humeur en automne et en hiver. Je les utilise de la mi-automne jusqu'à fin mars. J'avais une lampe de luminothérapie, mais c'était assez contraignant de rester tout le temps devant elle. Avec mes Luminettes je peux vaquer à mes occupations sans aucun problème. Je suis très satisfait !

Chaque année, l'arrivée de l'automne est pour moi synonyme de dépression, de fatigue, de longs sommeils et d'épuisement l'après-midi ! J'en ai parlé au médecin qui m'a conseillé d'essayer la Luminette. J'ai décidé de l'acheter et de l'utiliser tous les matins. Je prends donc mon petit-déjeuner avec la Luminette allumée, sans aucune gêne, pendant 20 min. Cela me permet de me déplacer et de voir ce que je fais, contrairement aux anciens appareils qui restaient sur la table, et qui, selon les études réalisées, ne servaient à rien car la luminosité des leds ne venait pas de plus haut que la tête. niveau et n'a donc pas atteint les capteurs de l'œil... Désormais, je me sens en forme et en bonne santé pendant la journée, et si pendant l'hiver je me sens fatigué après le déjeuner, je refais une séance. De cette façon, mon corps arrête de produire de la mélatonine et mon énergie revient, je me sens mieux dans ma peau et je suis de meilleure humeur !

J'ai de la fibromyalgie, de gros problèmes de sommeil et un manque d'énergie évident lorsque le soleil se couche. Mon neurologue m'a recommandé vos lunettes. Je suis ravie, j'ai plus d'énergie, mais malheureusement cela n'affecte pas mes douleurs. Mais comme je suis en meilleure forme, je trouve que c'est vraiment génial ! L'automne et l'hiver ne me font plus peur grâce à ces lunettes. Je suis prêt à les affronter ! Je le recommande vraiment et je ne peux m'empêcher d'en parler à tout mon entourage.

Mon neurologue me l'a prescrit pour mes troubles du sommeil et mon épilepsie, et maintenant je ne peux plus m'en passer. Le fait qu'il s'agisse de lunettes est très pratique car on peut faire des choses (comme se brosser les dents, déjeuner, lire ou même commencer à travailler). commencer à travailler). Ils sont livrés avec une housse très pratique pour le rangement et/ou pour voyager. Je ne recommande tout simplement pas de les utiliser dans une pièce sombre.

Après 5 jours d'utilisation de ma luminette, je me sens déjà mieux... Essayez-la et vous n'arrêterez plus de l'utiliser. Je le porte depuis 3 ans en automne à raison de 20 min par jour... en prenant mon petit-déjeuner

Je suis très contente de la luminette ! (j'ai la luminette 3). J'ai de meilleurs cycles de sommeil et ils m'aident à me réveiller le matin (ainsi qu'un café). De plus, ils sont faciles à porter. Chaque matin, je me dis que j'ai bien fait de les acheter ! Je les recommande !

Je suis ravie du modèle 2. La Luminette est simple d'utilisation et me permet d'être active le matin et facilite l'endormissement. Mon neurologue m'a donné de bons conseils ! Je passerai probablement au modèle 3 à l'avenir...

J'ai mes luminettes 3 depuis mars 2020 et je ne peux plus m'en passer, elles sont parfaites ni décalage horaire ni troubles du sommeil.

Je les ai depuis un an maintenant. Ils m'ont été recommandés par mon thérapeute, et je ressens une réelle amélioration de mon humeur et de ma fatigue.

Je souffre de dépression saisonnière depuis des années, j'ai donc décidé d'essayer la luminothérapie pour compenser le manque de soleil hivernal, et j'ai choisi le modèle "lunettes" pour la commodité de pouvoir faire ma routine matinale et de ne pas avoir à rester collé sur un panneau lumineux. Les résultats ont été rapides, la lenteur et la fatigue générale habituelles ont quasiment disparu et un autre bénéfice que je n'avais pas prévu était que ma tendance à avoir du mal à m'endormir le soir a également disparu, probablement à cause d'un réajustement du rythme circadien... Bref, c'est un investissement, mais je ne le regrette pas du tout, et ma femme aussi a commencé à l'utiliser !

J'avais auparavant une petite boîte à lumière Phillips, et c'était compliqué de m'asseoir au bon angle, à la bonne distance et au bon moment. Avec ceux-ci, je n’ai à me soucier d’aucune de ces choses. Je les mets simplement, j'appuie sur le bouton et je les porte jusqu'à ce qu'ils s'éteignent. Facile à utiliser que je porte mes lunettes ou mes lentilles. De plus, ceux-ci ne me donnent pas de maux de tête comme le faisait la boîte à lumière Phillips ! Nous avons près de 4 personnes dans ma maison qui les portent tous les jours – j’en achèterai bientôt une deuxième paire ! (Deux d’entre nous ont des troubles du sommeil et tout le monde semble avoir une meilleure humeur !)

A faire dès votre lever, la Luminette se fait vite oublier et vous pouvez vaquer à vos occupations. Dès la première utilisation, vous vous sentirez rapidement plus éveillé et les coups de reins de la matinée ou de l'après-midi disparaîtront rapidement. Vraiment impressionné.

J'en suis utilisatrice depuis plus de dix ans... la luminette m'a toujours aidée à m'équilibrer lors de mes quarts de travail de nuit ou tôt le matin... on se sent mieux très vite. Produit fiable et facile à utiliser.

J'ai acheté la Luminette pour m'aider à lutter contre le blues hivernal. Je l'utilise tous les matins au lever. Ce que j'aime avec la Luminette, c'est que je peux choisir la durée de la séance (20, 30 ou 60 min) selon mes disponibilités, et que je peux vaquer à mes occupations pendant la séance (pas besoin de rester devant une lampe). posé sur la table). Après quelques jours d'utilisation, j'ai déjà remarqué le résultat : plus de déprime les jours gris et pluvieux. Au fil du temps, je me sens moins fatigué et j'ai plus d'énergie. Je recommande vraiment la Luminette.

Depuis des années, je souffre de dépression saisonnière. Des professionnels de santé (médecin généraliste, psychiatre, psychologue et pharmacien) m'ont conseillé d'utiliser la luminothérapie pour améliorer mon état en automne et en hiver. J'ai longtemps hésité puis j'ai découvert la Luminette. Je l'utilise le matin, soit en vaquant à mes occupations (petit-déjeuner, brossage des dents...), soit lorsque je lis. Après la séance, j'ai beaucoup plus d'énergie et de motivation pour affronter la journée. Il est très pratique car il peut être porté en même temps que mes lunettes ou mes lunettes d'ordinateur. Ils sont fabriqués dans un plastique plutôt rigide, mais ils semblent solides. Ils chargent assez rapidement. Un indicateur de charge vous permet de savoir quand elle est terminée. Une fois chargés, ils peuvent être utilisés environ 10 fois. Il existe 3 modes. Plus la lumière est puissante, plus le temps d’exposition est court. Ce qui est très pratique c'est qu'on n'a pas besoin de regarder l'heure car elle s'éteint toute seule une fois la séance terminée. Le seul petit « bémol » est que le mode le plus puissant peut être éblouissant lorsque la lumière environnante est faible. Je recommanderais ce produit sans hésitation, car il me procure un véritable regain de moral lors des journées courtes.