Find ud af, hvordan du vælger din lysterapilampe

Der er mange faktorer at tage hensyn til, når du vælger din lysterapilampe.

Forskellige typer lamper

Hvilken type lampe du skal vælge afhænger af din livsstil og din påtænkte brugstype.

Svarene på disse spørgsmål hjælper dig med at beslutte:

• Kan du om morgenen nemt se dig selv blive siddende i 30 minutter på samme sted? Hvis svaret er ja, så vælg en fast lampe. Hvis svaret er nej, så vil du foretrække lysterapibrillerne.
• Skal mange medlemmer af din familie kunne bruge lampen på samme tid? Hvis ja, så vælg en lampe i "panel"-stil, som giver dig mulighed for at lyse adskillige mennesker op på samme tid under gode forhold.
• Rejser du regelmæssigt? Hvis ja, så vil du foretrække de kompakte lamper eller lysterapibrillerne, så du kan tage dem med på rejsen.

Er lampens fotobiologiske sikkerhed blevet evalueret?

Det anbefales at sikre, at producenten har vurderet sin lampe i henhold til IEC 62471-forordningen om fotobiologisk sikkerhed af lamper, og at dette ikke udgør nogen risiko ("Undtaget gruppe").

Hvilke lysterapilamper bør undgås?

• Lamper, der ikke er særlig kraftige (lampe 10 cm fra ansigtet)
• Lamper, der ikke er vurderet som værende "uden fotobiologisk risiko" (regulativ IEC 62471)