Dowiedz się, jak wybrać lampę do terapii światłem

Przy wyborze lampy do terapii światłem należy wziąć pod uwagę wiele czynników.

Różne rodzaje lamp

Rodzaj lampy, którą powinieneś wybrać, zależy od Twojego stylu życia i zamierzonego sposobu użytkowania.

Odpowiedzi na te pytania pomogą Ci podjąć decyzję:

• Czy rano z łatwością widzisz siebie siedzącego przez 30 minut w tym samym miejscu? Jeśli odpowiedź brzmi tak, wybierz lampę stałą. Jeśli odpowiedź brzmi nie, wolisz okulary do terapii światłem.
• Czy z lampy powinno korzystać wielu członków rodziny jednocześnie? Jeśli tak, to wybierz lampę w stylu „panelowym”, która pozwoli Ci oświetlić jednocześnie wiele osób w dobrych warunkach.
• Czy podróżujesz regularnie? Jeśli tak, wolisz lampy kompaktowe lub okulary do terapii światłem, które możesz zabrać ze sobą w podróż.

Czy zbadano bezpieczeństwo fotobiologiczne lampy?

Zaleca się upewnienie się, że producent ocenił swoją lampę zgodnie z przepisami IEC 62471 dotyczącymi bezpieczeństwa fotobiologicznego lamp i że nie stwarza to żadnego ryzyka („Grupa zwolniona”).

Jakich lamp do terapii światłem należy unikać?

• Lampy o małej mocy (lampa 10 cm od twarzy)
• Lampy, które nie zostały ocenione jako „bez ryzyka fotobiologicznego” (przepis IEC 62471)