Lysterapi

Motargumenter og bivirkninger av lysterapi

Lysterapi faller inn i kategorien milde og ikke-invasive medisiner. Det argumenteres derfor sjelden i mot. Det finnes imidlertid noen tilfeller der det er å foretrekke å ikke gjennomføre en lysterapibehandling uten en medisinsk uttalelse. Her er de:

Motargumenter for lysterapi

Netthinneskader

Retinopati
Retinitis pigmentosa
Diabetisk retinopati
Makuladegenerasjon
Grønn stær

Det er imidlertid nødvendig å huske på at det medisinske feltet mangler kliniske data for definitivt å fastslå at dette er et reelt motargument og som snarere krever forsiktighet angående lysterapibehandling. Hvis du er bekymret for en av patologiene som er oppført ovenfor, anbefaler vi i alle fall å søke en medisinsk vurdering før du tenker på lysterapi.

Bi-polar depresjon

Vitenskapelig litteratur anbefaler generelt at bipolare mennesker unngår lysterapi i sin maniske fase. Det er faktisk en risiko for å fremheve symptomene.

På den annen side kan lysterapi ha en livreddende antidepressiv effekt i pasientens depressive fase. Det anbefales derfor å gjennomføre en lysterapiøkt midt på dagen i stedet for om morgenen, for å unngå å falle inn i den maniske fasen.

I alle fall anbefales det å bruke en stemningsstabilisator for å unngå å svaie fra den ene tilstanden til den andre.

Bivirkninger av lysterapi

Uten infrarød og ultrafiolett har lysterapi få bivirkninger på de som praktiserer det. Imidlertid kan visse uønskede effekter oppstå og en justering i behandlingen blir nødvendig. I visse tilfeller kan det være å foretrekke å stoppe behandlingen.

De vanligste bivirkningene er:

Hodepine

Øyetretthet

Tørrhet i øynene

Kvalme

Disse effektene er ofte lett følt og oppstår først og fremst de første dagene av behandlingen. De er et resultat av at hjernen må håndtere en stor mengde lys enn vanlig, og den trenger tid til å tilpasse seg.

Her er noen skritt du bør ta for å unngå, redusere eller lindre disse uønskede effektene:

Bruk alltid enheten i et godt opplyst rom.

Reduser lysintensiteten eller flytt bort fra enheten hvis disse reaksjonene oppstår.

Ikke bruk enheten på noen dager mens reaksjonene forsvinner, prøv deretter på nytt.

Hvis bivirkningene fortsatt merkes til tross for disse trinnene, er det mulig at lysterapi ikke er noe for deg, og det er å foretrekke å stoppe behandlingen.

Luminette reproduserer de gunstige effektene av solen og stimulerer spesifikke reseptorer, plassert i øynene, som aktiverer den energigivende responsen som lyset har på kroppen. Det vil hjelpe deg å kjempe mot nedgang i energien, slik at du føler deg mer i form og det vil ha en regulerende effekt på søvnmønsteret ditt.

Hva våre kunder sier om Luminette

Se video attester<br> fra Luminette-brukere