Odkryj, jak światło działa na organizm

Chronobiologia umożliwia badanie zachowania organizmu. Do 2002 roku byliśmy w stanie rozróżnić tylko dwa rodzaje fotoreceptorów w oku - czopki (odpowiedzialne za widzenie w nocy) i pręciki (odpowiedzialne za widzenie w ciągu dnia). W 2002 roku naukowcy dokonali odkrycia, które umożliwiło zwiększenie pola praktyki terapii światłem: w rzeczywistości istnieje trzeci rodzaj fotoreceptora, tym razem niewizualny. Znane również jako komórki barwnikowe zwojowe, te fotoreceptory biorą udział w regulacji rytmów dobowych poprzez działanie światła.

Mechanizm działania światła składa się z różnych etapów:

1. Światło przenika przez oko i aktywuje komórki barwnikowe zwojowe.
   
   
2. Fotoreceptory następnie przekształcają sygnał wzrokowy w sygnał elektryczny i wysyłają go nerwem wzrokowym do naszego regulatora zegara biologicznego (jądra nadskrzyżowaniowego).
   
   
3. Ten interpretuje sygnał i poprzez szyszynkę reguluje poziom wydzielania hormonu snu (melatoniny) i hormonów czuwania (kortyzolu, serotoniny, adrenaliny).