What Role Light Plays on the Body

Kronobiologi möjliggör studiet av kroppens beteende. Fram till 2002 kunde vi bara urskilja två typer av fotoreceptorer i ögat - koner (ansvariga för synen på natten) och stavar (ansvariga för synen under dagen). År 2002 gjorde forskare en upptäckt som möjliggjorde en ökning av praktikområdet för ljusterapi: i själva verket finns en tredje typ av fotoreceptor, denna gång icke-visuell. Även kända som ganglionpigmentceller, är dessa fotoreceptorer involverade i regleringen av dygnsrytmer genom ljusets effekt.

Mekanismen för ljusets effekt består av olika stadier:

1. Ljus tränger in i ögat och aktiverar ganglionpigmentcellerna.
   
   
2. Fotoreceptorerna omvandlar sedan den visuella signalen till en elektrisk signal och skickar den via synnerven till vår biologiska klockregulator (den suprachiasmatiska kärnan).
   
   
3. Denna tolkar signalen och via tallkottkörteln justerar den sekretionsnivån av sömnhormonet (melatonin) och vakenhormonerna (kortisol, serotonin, adrenalin).