Choisir un produit

Luminette 3
Luminette 3

Lunettes de luminothérapie

€229
Drijfveer
Drijfveer

Lampe de luminothérapie 2-en-1

€179
Neus rust
Neus rust

Pose-nez

€12

Luminette 3

Quantité / couleur:

229,00 1 unité -25%
Luminette 3
1 unité
229/unité 229
2 unités -20%
183/unité 366
Unit 1
Unit 2
3 unités -25%
171/unité 515
Unit 1
Unit 2
Unit 3
4 unités
-25%
171,75/unité 687,00
Jusqu'à 40% de réduction
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

unités

unités

package package package
  • checkmarkYour Luminette
  • checkmarkA protective case
  • checkmarkA micro USB wall charger
  • checkmarkA microfiber cleaning cloth
  • checkmarkGuarantee certificate
  • checkmarkYour instruction manual
Garantie:
2 ans
Gratuit
4 ans
25
/unit

Drijfveer

Quantité:

179 1 unité -25%
Drijfveer
1 unité
179/unité 179
2 unités -20%
143/unité 286
3 unités -25%
134/unité 402
4 unités
-25%
134/unité 537
Jusqu'à 40% de réduction
220%
325%
630%
1235%
2440%

units

Garantie:
2 ans
Gratuit
4 ans
25
/unit

Neussteun Luminette 3

Quantité:

12 1 unité
Neus rust
1 unité
12/unité 12
2 unités
12/unité 24
3 unités
12/unité 36
4 unités
12/unité 48

units

Vous devriez aussi aimer

Luminette 3

Luminette 3

183,20

€229

-25%
Drijfveer

Drijfveer

143,20

€179

-25%
Neus rust

Pose-nez Luminette 3

Toepassingen voor lichttherapie

Slaapproblemen: lichttherapie

eBijna een derde van de bevolking klaagt erover slaap problemen. Er bestaan ​​talloze slaapproblemen, die zowel qua aard als qua oorsprong zeer verschillend zijn. Hier zijn we geïnteresseerd in slaapproblemen die verband houden met slaapcycli (waak-slaappatronen), namelijk het geavanceerde fasesyndroom en het vertraagde fasesyndroom in de slaap, die door lichttherapie worden gereguleerd.

Oorzaken van slaapproblemen

Het lijkt erop dat de oorzaak van een gevorderde fase eigenlijk genetisch van aard is, terwijl de vertraagde fasen feitelijk verband houden met de manier van leven van de persoon en/of de gezondheid van zijn slaap. Sommige mensen zijn ook meer ochtendmensen (ochtendchronotype) of avondmensen (late chronotype).

Hoe weet ik of ik last heb van slaapproblemen?

Mensen met een gevorderde fase hebben moeite om 's avonds wakker te blijven, waardoor alle sociale activiteiten moeilijk worden en ze 's ochtends voortijdig ontwaken waarnemen. Deze symptomen nemen toe met de leeftijd en treffen 1% van de bevolking.

Omgekeerd vinden degenen met vertraagde fasen het slapen 's avonds moeilijk en ervaren ze grote moeilijkheden bij het wakker worden als de ochtend aanbreekt. Jongeren hebben meer last van deze symptomen en vormen een steeds belangrijker deel van de bevolking.

Hoe worden slaapproblemen behandeld?

Sinds 2005 wordt lichttherapie door de APA (American Psychiatric Association) erkend als basisbehandeling voor dit soort slaapproblemen. Samen met een aangepast welzijn zorgt het ervoor dat de patiënt binnen 2-3 weken weer een normale slaapcyclus kan hervatten.

Wanneer moet ik de Luminette gebruiken als ik last heb van slaapproblemen?

Voor het gevorderde fase slaapsyndroom wordt aanbevolen om aan het begin van de avond, 2 uur vóór de gewenste slaaptijd, een lichttherapiesessie uit te voeren.

Voor het vertraagde fase-slaapsyndroom wordt aanbevolen om 's ochtends, op het gewenste ontwaaktijdstip, een lichttherapiesessie uit te voeren. Als u op een precies tijdstip wakker moet worden (bijvoorbeeld om 07.00 uur), maar dit meestal niet lukt, dwing uzelf dan de eerste paar dagen en u zult zien dat u vanaf dat moment vanzelf op dit tijdstip wakker wordt.

Discover what role light plays on the body

with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist

luminette_image

De Luminette reproduceert de gunstige effecten van de zon en stimuleert specifieke receptoren in de ogen, die de stimulerende reactie activeren die licht op het lichaam heeft. Het zal je helpen energieverlies tegen te gaan, waardoor je je fitter voelt en het heeft een regulerend effect op je slaappatroon.

Wat onze klanten zeggen over Luminette