Kies een product

Luminette 3
Luminette 3

Uw activiteiten
nuttige satelliet

€229
Luminette 2
Luminette 2

Terug naar service op uw verzoek

€179
Drive
Drive

2-in-1 lichttherapie apparaat

€199
Reconditionnée leaf-badge
Remis à neuf - 20% moins cher
Luminette 3
Luminette 3 leaf-badge
€183
€229 Sauvez €46
Luminette 2 reconditionnée
Luminette 2 reconditionnée leaf-badge
€143
€179 Sauvez €36
Drive
Drive
reconditionné leaf-badge
€159
€199 Sauvez €40
Accessoires
Étuis et repose-nez
Pose-nez Luminette 3
Pose-nez
Luminette 3
€12
Pose-nez Luminette 2
Pose-nez
Luminette 2
€12
Pose-nez Luminette 1
Pose-nez
Luminette 1
€12
Housse pour Luminette 3
Housse de rechange
Luminette 3
€20
Étui de protection pour le Drive
Housse pour
Drive
€20
Vitamine D – soutien de base
niet voorradig
Vitamine D – soutien de base
€19

Étui de protection pour le Drive

Étui de protection pour le Drive
20 1 Unité -25%
protection-case-for-the-drive
1 Unité
20
protection-case-for-the-drive
2 unités
, Offre Famille
40
20 /pc.
protection-case-for-the-drive
3 unités
, Achat groupé
60
20 /pc.
Étui de protection pour le Drive
4 unités,
Bulk offer
80,00
-25%
20/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

protection-case-for-the-drive
Garantie:
6 maanden

Vitamine D – soutien de base

Vitamine D – soutien de base
19 1 Unité -25%
vitamin-d-basic-support
1 Unité
19
vitamin-d-basic-support
2 unités
, Offre Famille
38
19 /pc.
vitamin-d-basic-support
3 unités
, Achat groupé
57
19 /pc.
Vitamine D – soutien de base
4 unités,
Bulk offer
76,00
-25%
19/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

vitamin-d-basic-support
Garantie:
6 maanden

Pose-nez Luminette 3

Pose-nez Luminette 3
12 1 Unité -25%
nose-rest-for-luminette-3
1 Unité
12
nose-rest-for-luminette-3
2 unités
, Offre Famille
24
12 /pc.
nose-rest-for-luminette-3
3 unités
, Achat groupé
36
12 /pc.
Pose-nez Luminette 3
4 unités,
Bulk offer
48,00
-25%
12/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

nose-rest-for-luminette-3
Garantie:
6 maanden

Pose-nez Luminette 2

Pose-nez Luminette 2
12 1 Unité -25%
nose-rest-for-luminette-2
1 Unité
12
nose-rest-for-luminette-2
2 unités
, Offre Famille
24
12 /pc.
nose-rest-for-luminette-2
3 unités
, Achat groupé
36
12 /pc.
Pose-nez Luminette 2
4 unités,
Bulk offer
48,00
-25%
12/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

nose-rest-for-luminette-2
Garantie:
6 maanden

Pose-nez Luminette 1

Pose-nez Luminette 1
12 1 Unité -25%
nose-rest-for-luminette-1
1 Unité
12
nose-rest-for-luminette-1
2 unités
, Offre Famille
24
12 /pc.
nose-rest-for-luminette-1
3 unités
, Achat groupé
36
12 /pc.
Pose-nez Luminette 1
4 unités,
Bulk offer
48,00
-25%
12/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

nose-rest-for-luminette-1
Garantie:
6 maanden

Luminette 3 leaf-badge

Luminette 3
183 1 Unité -25%
luminette-3
1 Unité
183
luminette-3
2 unités
, Offre Famille
292
-20%
146 /pc.
-73
Unité #1
Unité #2
luminette-3
3 unités
, Achat groupé
411
-25%
137 /pc.
-137
Unité #1
Unité #2
Unité #3
Luminette 3
x4
4 unités,
Bulk offer
732,00
183/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

refurbished-luminette-3 blue

unités

refurbished-luminette-3 pink

unités

refurbished-luminette-3 green
Garantie:
2 jaar
Gratis
3 jaar
€25
/unit
package
  • Uw Luminette
  • Een beschermhoes
  • Een USB-C-kabel
  • Een microvezel schoonmaakdoekje
  • Een garantiecertificaat
  • Uw handleiding

Luminette 3

Luminette 3
229 1 Unité -25%
luminette-3
1 Unité
229
luminette-3
2 unités
, Offre Famille
366
-20%
183 /pc.
-91
Unité #1
Unité #2
luminette-3
3 unités
, Achat groupé
515
-25%
171 /pc.
-171
Unité #1
Unité #2
Unité #3
Luminette 3
x4
4 unités,
Bulk offer
916,00
-25%
229/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

luminette-3 blue

unités

luminette-3 pink

unités

luminette-3 green
Garantie:
2 jaar
Gratis
3 jaar
€25
/unit
package
  • Uw Luminette
  • Een beschermhoes
  • Een USB-C-kabel
  • Een microvezel schoonmaakdoekje
  • Een garantiecertificaat
  • Uw handleiding

Luminette 2 reconditionnée leaf-badge

Luminette 2 reconditionnée
143 1 Unité -25%
refurbished-luminette-2
1 Unité
143
refurbished-luminette-2
2 unités
, Offre Famille
228
-20%
114 /pc.
--228
refurbished-luminette-2
3 unités
, Achat groupé
321
-25%
107 /pc.
--321
Luminette 2 reconditionnée
4 unités,
Bulk offer
572,00
143/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

refurbished-luminette-2
Garantie:
2 jaar
Gratis
3 jaar
€25
/unit
package
  • Your Luminette
  • A protective case
  • USB-С cable
  • A microfiber cleaning cloth
  • Guarantee certificate
  • Your instruction manual

Luminette 2

Luminette 2
179 1 Unité -25%
luminette-2
1 Unité
179
luminette-2
2 unités
, Offre Famille
286
-20%
143 /pc.
--286
luminette-2
3 unités
, Achat groupé
402
-25%
134 /pc.
--402
Luminette 2
4 unités,
Bulk offer
716,00
-25%
179/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

luminette-2
Garantie:
2 jaar
Gratis
3 jaar
€25
/unit
package
  • Your Luminette
  • A protective case
  • USB-С cable
  • A microfiber cleaning cloth
  • Guarantee certificate
  • Your instruction manual

Housse pour Luminette 3

Housse pour Luminette 3
20 1 Unité -25%
protection-case-for-luminette-3
1 Unité
20
protection-case-for-luminette-3
2 unités
, Offre Famille
40
20 /pc.
protection-case-for-luminette-3
3 unités
, Achat groupé
60
20 /pc.
Housse pour Luminette 3
4 unités,
Bulk offer
80,00
-25%
20/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

protection-case-for-luminette-3
Garantie:
6 maanden

Drive leaf-badge

Drive
159 1 Unité -25%
refurbished-drive
1 Unité
159
refurbished-drive
2 unités
, Offre Famille
254
-20%
127 /pc.
--254
refurbished-drive
3 unités
, Achat groupé
357
-25%
119 /pc.
--357
Drive
4 unités,
Bulk offer
636,00
159/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

refurbished-drive
Garantie:
2 jaar
Gratis
3 jaar
€25
/unit
package
  • Jouw Luminette
  • Een beschermhoes
  • USB-С-kabel
  • Een microvezeldoekje
  • Garantie certificaat
  • Uw gebruiksaanwijzing

Drive

Drive
199 1 Unité -25%
drive
1 Unité
199
drive
2 unités
, Offre Famille
318
-20%
159 /pc.
--318
drive
3 unités
, Achat groupé
447
-25%
149 /pc.
--447
Drive
4 unités,
Bulk offer
796,00
-25%
199/pc.
-
Bespaar tot 40% op bulkbestellingen
220%
325%
630%
1235%
2440%

unités

drive
Garantie:
2 jaar
Gratis
3 jaar
€25
/unit
package
  • Jouw Luminette
  • Een beschermhoes
  • USB-С-kabel
  • Een microvezeldoekje
  • Garantie certificaat
  • Uw gebruiksaanwijzing

Les clients achètent souvent ensemble

Luminette 3

Luminette 3

151 /pc.
-25%
Drive

Drive

151 /pc.
-25%
Luminette 2

Luminette 2

151 /pc.
-25%
Pose-nez Luminette 3

Pose-nez
Luminette 3

Pose-nez Luminette 2

Pose-nez
Luminette 2

Pose-nez Luminette 1

Pose-nez
Luminette 1

Housse pour Luminette 3

Housse de rechange
Luminette 3

Étui de protection pour le Drive

Housse pour
Drive

Luminette 3 reconditionnée
niet voorradig
Luminette 3 reconditionnée leaf-badge
Luminette 2 reconditionnée
niet voorradig
Luminette 2 reconditionnée leaf-badge
Drive reconditionné
niet voorradig
Drive
reconditionné leaf-badge
Pose-nez Luminette 3
niet voorradig
Pose-nez
Luminette 3
Pose-nez Luminette 2
niet voorradig
Pose-nez
Luminette 2
Pose-nez Luminette 1
niet voorradig
Pose-nez
Luminette 1
Housse de rechange Luminette 3
niet voorradig
Housse de rechange
Luminette 3
Housse de protection pour Drive
niet voorradig
Housse pour
Drive
Vitamin D – basic support
niet voorradig
Vitamine D – soutien de base

Nos produits reconditionnés proviennent de retours, sont remis à neuf et vendus avec 20% de réduction

Toepassingen voor lichttherapie

Slaapproblemen: lichttherapie

Heb je moeite om een goede nachtrust te krijgen? Als het antwoord ja is, ben je niet alleen. Miljoenen mensen wereldwijd ervaren slaapproblemen door verschillende oorzaken, variërend van veeleisende werkschema's tot door reizen veroorzaakte verstoringen. Het goede nieuws is dat lichttherapie zich ontwikkelt als een veelbelovende oplossing. Dit artikel onderzoekt hoe lichttherapie kan helpen bij het aanpakken van veelvoorkomende slaapstoornissen en het verbeteren van het algehele welzijn.

Slaapproblemen begrijpen

Om slaapproblemen effectief aan te pakken met lichttherapie, is het essentieel om de rol van circadiane ritmes te begrijpen. Deze natuurlijke cycli, gestuurd door licht en duisternis, bepalen slaap-waakpatronen en kunnen nauwkeurig worden aangepast door blootstelling aan specifieke lichtgolflengten op strategische momenten. Door de kracht van lichttherapie te benutten, kunnen mensen hun interne klok resetten, waardoor slaapschema's worden afgestemd op hun gewenste routines en de impact van aandoeningen zoals geavanceerde en vertraagde fase slaapstoornissen wordt verminderd. Deze niet-invasieve behandeling, diep geworteld in wetenschappelijk onderzoek, verbetert niet alleen de slaapkwaliteit maar versterkt ook de stemming en cognitieve functie, wat een alomvattende aanpak biedt om slaapstoornissen te bestrijden.

Veelvoorkomende Oorzaken van Slaapstoornissen

Slaapstoornissen zijn verrassend algemeen en treffen mensen van alle leeftijden en levensstijlen. Een belangrijke oorzaak van slapeloosheid is stress, omdat het onze geest verhindert te ontspannen te midden van de chaos van het leven. Voor ploegendienstwerkers, vooral die in nachtdiensten, verstoren onregelmatige werktijden het circadiaanse ritme van het lichaam, waardoor het moeilijk is een consistent slaapschema aan te houden. Jetlag door reizen over tijdzones heen bemoeilijkt de slaap verder door het natuurlijke slaap-waakritme van het lichaam te verwarren.

Omgevingsfactoren spelen ook een rol bij slaapproblemen. Overmatig schermgebruik voor het slapengaan, vooral van telefoons en computers, kan bijdragen aan slaapstoornissen. Het blauwe licht van schermen verstoort de productie van melatonine, het hormoon dat de slaap reguleert. Daarnaast maken medische aandoeningen zoals slaapapneu, gekenmerkt door onderbroken ademhaling tijdens de slaap, het nog moeilijker om rustgevende nachten te bereiken.

Door deze veelvoorkomende oorzaken van slaapstoornissen te begrijpen, kunnen we stappen ondernemen om de slaapkwaliteit te verbeteren en beter te rusten.

Effecten van Slechte Slaap op Gezondheid en Dagelijks Leven

De gevolgen van onvoldoende slaap reiken veel verder dan alleen een suf gevoel de volgende dag. Chronisch slaaptekort kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten en een verzwakte immuunfunctie. Het schaadt cognitieve functies zoals aandacht, geheugen en besluitvorming, wat de werkprestaties beïnvloedt en het risico op ongevallen verhoogt.

Emotioneel kan gebrek aan slaap mentale gezondheidsproblemen zoals depressie en angst verergeren, wat een vicieuze cirkel creëert van slapeloze nachten en verslechterend mentaal welzijn. Sociale relaties kunnen ook lijden doordat prikkelbaarheid en stemmingswisselingen effectieve communicatie en empathie belemmeren.

Het herkennen van deze nadelige effecten benadrukt het belang van het proactief aanpakken van slaapproblemen. Lichttherapie biedt een overtuigende methode om de controle over iemands slaappatronen terug te krijgen en daardoor de kwaliteit van leven te verbeteren.

Hoe Lichttherapie Werkt bij Slaapproblemen

Lichttherapie werkt door het individu bloot te stellen aan een specifiek soort licht dat natuurlijk zonlicht nabootst, waardoor de interne biologische klok of het circadiaanse ritme effectief wordt gereset. Meestal wordt deze behandeling toegediend via een lichtbak of draagbaar apparaat, dat licht uitzendt met een intensiteit die veel hoger is dan typische binnenverlichting, en zo de afscheiding van melatonine beïnvloedt, een hormoon dat cruciaal is voor de regulatie van de slaap. Door de blootstelling aan deze gecontroleerde lichtbron in de ochtenduren te kalibreren, helpt het om slaapfasen naar voren of achteren te verschuiven zoals gewenst, wat bijdraagt aan het afstemmen van de slaap-waakcyclus van de gebruiker op de gebruikelijke dag-nachtpatronen. Deze aanpak is vooral nuttig voor mensen die lijden aan aandoeningen zoals Seasonal Affective Disorder (SAD) en kan naadloos worden geïntegreerd in dagelijkse routines, waardoor een praktische, niet-invasieve oplossing wordt geboden voor aanhoudende slaapproblemen.

De wetenschap achter lichttherapie

Lichttherapie, ook bekend als fototherapie, houdt in dat men wordt blootgesteld aan fel, kunstmatig licht dat natuurlijk zonlicht nabootst. Deze behandelmethode maakt gebruik van de invloed van licht op het circadiane ritme van het lichaam—de interne klok die slaap-waakcycli reguleert. Door dit ritme aan te passen, helpt lichttherapie biologische processen te synchroniseren met externe omgevingssignalen, wat een betere slaap bevordert.

Het mechanisme achter lichttherapie is gebaseerd op het vermogen om de melatonineproductie te beïnvloeden. Bij blootstelling aan licht, vooral 's ochtends, vermindert de hersenen de melatonineafgifte, wat het lichaam signaleert om wakker te worden en alert te zijn. Omgekeerd stimuleert gedimd licht in de avond de melatonineproductie, waardoor het lichaam wordt voorbereid op een rustgevende slaap.

Studies hebben aangetoond dat consistente blootstelling aan lichttherapie verstoorde slaap-waakcycli kan resetten, waardoor het bijzonder effectief is voor mensen met onregelmatige slaappatronen. Bovendien verhoogt het de serotonineproductie, wat de stemming en energieniveaus verbetert, cruciaal voor het bestrijden van slaapstoornissen die samenhangen met stemmingsstoornissen.

Wanneer moet ik de Luminette gebruiken als ik last heb van slaapproblemen?

Voor het gevorderde fassyndroom wordt aanbevolen een lichttherapiesessie aan het begin van de avond uit te voeren, 2 uur voor de gewenste slaaptijd.

Voor het vertraagde fassyndroom wordt aanbevolen een lichttherapiesessie in de ochtend uit te voeren, op de gewenste wektijd. Als u op een precies tijdstip (bijvoorbeeld 7 uur 's ochtends) wakker moet worden maar dat meestal niet kunt, dwing uzelf dan de eerste paar dagen en u zult zien dat u vanaf dat moment vanzelf op dat tijdstip wakker wordt.

Jetlag en Lichttherapie

Jetlag ontstaat wanneer snel reizen door tijdzones de interne klok van het lichaam verstoort, wat leidt tot vermoeidheid, slapeloosheid en andere symptomen. Lichttherapie kan de duur en ernst van jetlag effectief verminderen door te helpen het circadiane ritme van het lichaam opnieuw af te stemmen op de lokale tijd.

Voor het reizen kunnen mensen lichttherapie gebruiken om hun slaapschema geleidelijk aan te passen aan de tijdzone van de bestemming, waardoor de impact van tijdsverschillen wordt geminimaliseerd. Bij aankomst kan blootstelling aan lichttherapie tijdens de lokale ochtenduren de aanpassing verder ondersteunen, de alertheid verhogen en vermoeidheid verminderen.

Het integreren van lichttherapie in reisroutines, samen met andere strategieën zoals gehydrateerd blijven en het vermijden van cafeïne, kan reizigers helpen zich sneller aan te passen aan nieuwe tijdzones en van hun reizen te genieten met minimale verstoring.

Discover what role light plays on the body

with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist

luminette_image

De Luminette reproduceert de gunstige effecten van de zon en stimuleert specifieke receptoren in de ogen, die de stimulerende reactie activeren die licht op het lichaam heeft. Het zal je helpen energieverlies tegen te gaan, waardoor je je fitter voelt en het heeft een regulerend effect op je slaappatroon.

Wat onze klanten zeggen over Luminette