Jouw Luminette
Tout savoir sur
la luminothérapie.
Quand on parle de luminothérapie, on parle d'abord de chronobiologie qui est une branche de la biologie. Elle étudie les rythmes circadiens de notre organisme qui fluctuent sur 24 h. On remarque ainsi que la lumière a un rôle très important pour synchroniser correctement notre horloge biologique.
La luminothérapie
La luminothérapie consiste à s'exposer à une lumière artificielle qui reproduit les effets énergisants et régulateurs de la lumière du soleil sur l'organisme.
- Tegenargumenten en bijwerkingen van lichttherapie
- Hoe werkt lichttherapie?
- Lichttherapie - Alles over lichttherapie
- Lichttherapie en vitamine D
- Lichttherapie: principes en gezondheidsvoordelen
- De oorsprong van lichttherapie
Chronobiologie
La chronobiologie est une branche de la biologie. Elle étudie les rythmes circadiens de notre organisme qui fluctuent sur 24 h. On remarque ainsi que la luminothérapie a un rôle très important pour synchroniser correctement notre horloge biologique. Elle agit selon différents modes d’actions pour réguler notre corps.
- De rol van licht
- Onthulling van de effecten van licht op het menselijk lichaam
- Circadiaanse ritmes
Lampes de luminothérapie
Comment choisir sa lampe de luminothérapie et quels sont ses bienfaits ? Il est parfois difficile de bien choisir sa lampe. Nous vous aidons dans votre choix.
- De lichttherapielampen
- Zonlichtsimulatorlamp versus lichttherapielamp
- Welke lamp u moet kiezen voor lichttherapie: tips en aanbevelingen
- Lichttherapielampen vergelijken: uw ideale oplossing voor welzijn vinden
Cas d'utilisation de la luminothérapie
Light Therapy combats winter blues, helps night-shift workers with their sleep pattern, and lessens Jet Lag
- Nachtwerk: Lichttherapie
- Jetlag: lichttherapie
- Slaapproblemen: lichttherapie
- Winterblues: lichttherapie