Please note 
All about
Light Therapy
At the core of Light Therapy is the science of Chronobiology (a subset of biology) – Chronobiology studies the circadien rhythms of the human (and other) body – these rhythms fluctuate over 24 hours (approximately) and influence your state of mind (Sleepiness and alertness) at regular intervals – Your Circadian Rhythm is basically a 24-hour internal clock running in the background of your brain – also know as your « body clock ».
Light Therapy
Light therapy is a method to treat not only Seasonal Affective Disorder (S.A.D.) but several other ailments (Somber mood - bereavement - sleep disorder due to shift work - advanced and late sleep disorders - jet lag and more).
During a light therapy session, a safe, source of light is delivered to your eyes, simulating natural outdoor light - it's like looking at blue skies !
During a light therapy session, a safe, source of light is delivered to your eyes, simulating natural outdoor light - it's like looking at blue skies !
- Контраргументи та побічні ефекти світлотерапії
- Як працює світлотерапія?
- Світлотерапія - все про світлотерапію
- Світлотерапія і вітамін D
- Світлотерапія: принципи та користь для здоров'я
- Походження світлолікування
Chronobiology
Chronobiology is a branch of biology. It studies the circadian rhythms of our body which fluctuate over 24 hours. It is noted that just as light therapy has a very important role in correctly synchronizing our biological clock. It acts according to different modes of actions to regulate our bodies.
- Як світло впливає на людське тіло та психічне благополуччя
- Яку роль відіграє світло на тілі
- Циркадні ритми: визначення, значення та вплив на здоров’я
Light therapy lamps
How to choose a light therapy lamp and what are their benefits? It is sometimes difficult to choose a lamp. We will help you in your choice.
- Лампи для світлотерапії
- Лампа для імітації сонячного світла проти лампи для світлотерапії
- Яку лампу вибрати для світлотерапії: поради та рекомендації
- Порівняння світлотерапевтичних ламп: пошук ідеального рішення для оздоровлення
Light Therapy Applications
Light Therapy combats winter blues, helps night-shift workers with their sleep pattern, and lessens Jet Lag
- Нічна робота: світлотерапія
- Світлотерапія для лікування часових поясів: покращення сну та рівня енергії
- Вирішення проблем зі сном за допомогою світлотерапії
- Симптоми зимового нуду: зменшіть вплив за допомогою світлотерапії