Alles über
Lichttherapie.

Wenn wir über Lichttherapie sprechen, geht es um die Chronobiologie, ein Teilgebiet der Biologie. Diese befasst sich mit den zirkadianen Rhythmen unseres Organismus, die im Laufe von 24 Stunden schwanken. Licht spielt eine sehr wichtige Rolle dabei, unsere innere Uhr richtig einzustellen.

Lichttherapie

Lichttherapie besteht darin, die Augen einer Lichtquelle auszusetzen, die ein bestimmtes Spektrum und eine bestimmte Intensität aufweist. Lichttherapie hat gesundheitliche Vorteile.
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  • Lichttherapie verstehen: Wirkung & Vorteile für Ihre Gesundheit
  • Ursprung & Prinzipien der Lichttherapie
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Chronobiologie

Die Chronobiologie ist ein Teilgebiet der Biologie. Sie untersucht die zirkadianen Rhythmen unseres Organismus, die über 24 Stunden hinweg schwanken. Lichttherapie kann eine sehr wichtige Rolle bei der korrekten Synchronisation unserer biologischen Uhr spielen. Sie beeinflusst und reguliert unseren Körper mit verschiedenen Wirkungsweisen.
  • Wie Licht den menschlichen Körper beeinflusst
  • Was Licht in unserem Körper bewirkt – ein Überblick
  • Zirkadiane Rhythmen: Die natürliche Uhr des Körpers
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Lichttherapielampen

Wie wählt man eine Lichttherapie-Lampe und welche Vorteile hat sie? Manchmal ist es schwierig, die richtige Lampe zu wählen. Wir helfen Ihnen bei der Auswahl.
  • Luminette Lichttherapielampen: Wissenschaft trifft Wohlbefinden
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Anwendungsgebiete

Lichttherapie für saisonale Depression, für Schlaf, Nachtarbeit und Jetlag.
  • Besser leben im Schichtdienst dank Lichttherapie
  • Jetlag behandeln: Lichttherapie auf Reisen nutzen
  • Schlaf verbessern mit Lichttherapie: Ihre Lösung bei Schlafstörungen
  • Lichttherapie gegen Winterblues: Natürlich zu mehr Lebensfreude
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