21 způsobů, jak učinit váš pracovní prostor produktivnějším a zdravějším

Číst posouváním
článek

29/03/2024
21 způsobů, jak učinit váš pracovní prostor produktivnějším a zdravějším

by Eric Delloye — Publikováno v Luminette

Objevte 21 změn, které zlepší vaši efektivitu práce a pohodu. Od ergonomie po osvětlení – udělejte z vašeho pracovního prostoru místo produktivity.

Vytvoření produktivního pracovního prostředí je nejvyšší prioritou pro manažery kanceláří, interiérové designéry a firemní profesionály. S nástupem hybridních pracovních modelů a flexibilních kancelářských prostor je pochopení vlivu designu pracoviště na produktivitu důležitější než kdy dříve. Tento blogový příspěvek vás provede klíčovými prvky efektivního designu pracoviště a jejich dopadem na produktivitu.


Význam designu pracoviště

Design pracoviště přesahuje estetiku; hluboce ovlivňuje pohodu, spokojenost a produktivitu zaměstnanců. Dobře navržený pracovní prostor může inspirovat kreativitu, zlepšit morálku a podporovat spolupráci. Studie ukazují, že zaměstnanci pracující v promyšleně navrženém prostředí se cítí více oceňováni a motivováni.

Vytvoření prostoru, který vyhovuje různorodým potřebám moderních zaměstnanců, je nezbytné. Design kanceláře musí zohlednit různé faktory, včetně osvětlení, ergonomie a uspořádání prostoru, aby vytvořil prostředí podporující produktivitu. Zaměřením na tyto prvky mohou firmy vytvořit pracovní prostor, který zvyšuje výkon a spokojenost zaměstnanců.

V dnešním konkurenčním podnikatelském prostředí musí firmy využívat design pracoviště k přilákání a udržení špičkových talentů. Dobře navržená kancelář dává potenciálním zaměstnancům najevo, že organizace si váží pohody a produktivity svých zaměstnanců. Investice do designu pracoviště je proto investicí do budoucího úspěchu společnosti.


Klíčové prvky efektivního designu pracoviště

Osvětlení

Osvětlení má významný vliv na produktivitu a pohodu zaměstnanců. Špatné osvětlení může způsobit únavu očí, bolesti hlavy a únavu, což snižuje celkový výkon. Přirozené světlo je nejprospěšnější, protože reguluje naše cirkadiánní rytmy a zlepšuje náladu a úroveň energie.

Pro maximální využití přirozeného světla by měly mít kancelářské prostory velká okna a otevřené půdorysy. Když přirozené světlo není k dispozici, kombinace ambientního, úkolového a akcentního osvětlení může vytvořit vyvážené a pohodlné prostředí. Nastavitelné osvětlení umožňuje zaměstnancům přizpůsobit si pracovní prostor podle svých preferencí, což zvyšuje pohodlí a produktivitu.

Zajištění, že osvětlení není ani příliš ostré, ani příliš slabé, je zásadní. Použití difuzérů světla a lamp s nastavitelnou jasností může pomoci dosáhnout správné rovnováhy. Začlenění osvětlení, které napodobuje přirozené světlo, může také pozitivně ovlivnit pohodu a produktivitu zaměstnanců.

Ergonomie

Ergonomie se zaměřuje na navrhování pracovních prostorů, které podporují fyzické zdraví a pohodlí zaměstnanců. Špatná ergonomie může vést k muskuloskeletálním problémům, snížené produktivitě a zvýšené absenci. Správný nábytek a vybavení mohou tyto rizika výrazně snížit a zlepšit pohodu zaměstnanců.

Nastavitelné židle a stoly umožňují zaměstnancům udržovat správné držení těla, čímž snižují zatížení zad a krku. Ergonomické doplňky, jako jsou podložky pod klávesnici, stojany na monitory a opěrky nohou, mohou dále zvýšit pohodlí a předcházet opakovaným zraněním z přetížení. Poskytnutí ergonomického školení zaměstnancům jim také může pomoci správně nastavit jejich pracovní stanice.

Vytvoření ergonomického pracovního prostoru zahrnuje pravidelné hodnocení a aktualizaci designu. Pravidelná zpětná vazba od zaměstnanců může poskytnout cenné poznatky pro zlepšení ergonomie a zajištění, že pracovní prostředí podporuje jejich fyzické zdraví a produktivitu.

Uspořádání prostoru

Uspořádání pracovního prostoru hraje klíčovou roli při určování úrovně produktivity. Otevřené půdorysy mohou podporovat spolupráci a komunikaci, zatímco soukromé prostory poskytují tiché oblasti pro soustředěnou práci. Najít rovnováhu mezi těmito dvěma uspořádáními umožňuje zaměstnancům vybrat si prostředí, které nejlépe vyhovuje jejich úkolům.

Vytvoření vyhrazených zón pro různé aktivity může také zvýšit produktivitu. Například odpočinkové zóny podporují neformální schůzky a brainstorming, zatímco tiché místnosti nabízejí prostor bez rušení pro hlubokou práci. Flexibilní uspořádání, které lze snadno přizpůsobit měnícím se potřebám, je zvláště přínosné v dynamických pracovních prostředích.

Začlenění biophilních designových prvků, jako jsou rostliny a přírodní materiály, může také zlepšit uspořádání prostoru vytvořením příjemnější a uvolněnější atmosféry. Tento přístup může zvýšit duševní pohodu a produktivitu zaměstnanců.

Hladina hluku

Hluk je běžným rušivým prvkem v mnoha pracovních prostředích, který negativně ovlivňuje produktivitu a soustředění. Nadměrný hluk může vést ke zvýšenému stresu a snížené spokojenosti s prací. Řešení hladiny hluku je nezbytné pro vytvoření příznivého pracovního prostředí.

Zvuk pohlcující materiály, jako jsou koberce, akustické panely a stropní dlaždice, mohou pomoci snížit hladinu hluku. Vytvoření vyhrazených tichých zón umožňuje zaměstnancům uniknout rušivým vlivům a soustředit se na své úkoly. Poskytnutí sluchátek s potlačením hluku může být také jednoduchým a efektivním řešením pro minimalizaci rušení způsobeného hlukem.

Pravidelné sledování a řízení hladiny hluku na pracovišti je zásadní. Podpora zaměstnanců, aby si byli vědomi své hlučnosti, a zavedení pravidel ke snížení rušení může přispět k tiššímu a produktivnějšímu prostředí.

Barvy a estetika

Barvy a estetika pracovního prostoru významně ovlivňují nálady a produktivitu zaměstnanců. Různé barvy vyvolávají různé emoce a mohou buď stimulovat, nebo uklidňovat mysl. Například modré a zelené odstíny jsou známé tím, že podporují klid a soustředění, zatímco žlutá může zvýšit kreativitu a úroveň energie.

Začlenění firemních barev do designu kanceláře může vytvořit soudržný a profesionální vzhled. Estetika by měla také odrážet kulturu a hodnoty společnosti, čímž vytváří pocit sounáležitosti a hrdosti mezi zaměstnanci. Pohodlný a vizuálně atraktivní nábytek, umění a dekorace mohou zlepšit celkovou atmosféru pracovního prostoru.

Použití kombinace barev, textur a vzorů může vytvořit dynamické a poutavé prostředí. Pravidelná aktualizace estetiky, aby byl pracovní prostor svěží a inspirativní, může také pozitivně ovlivnit produktivitu a pohodu zaměstnanců.

Integrace technologií

Integrace technologií do pracovního prostředí je nezbytná pro moderní produktivitu. Efektivní a spolehlivá technologická řešení zjednodušují pracovní postupy, zlepšují komunikaci a podporují práci na dálku. Poskytnutí zaměstnancům potřebných nástrojů a zdrojů zajišťuje, že mohou své úkoly vykonávat efektivně a účinně.

Vysokorychlostní internet, cloudové nástroje pro spolupráci a systémy videokonferencí jsou klíčové pro plynulou komunikaci a týmovou práci. Chytrá kancelářská řešení, jako je automatické osvětlení a řízení klimatu, mohou zlepšit pohodlí a energetickou účinnost. Pravidelná aktualizace a údržba technologické infrastruktury je nezbytná pro minimalizaci prostojů a maximalizaci produktivity.

Poskytování průběžného školení a podpory zajišťuje, že zaměstnanci mohou efektivně využívat dostupné technologie. Podpora kultury inovací a otevřenosti vůči novým technologiím může dále zvýšit produktivitu a udržet společnost na špici průmyslového vývoje.


Výhody dobrého designu pracoviště pro produktivitu

Investice do dobře navrženého pracovního prostředí přináší řadu výhod pro produktivitu a pohodu zaměstnanců. Pečlivě navržený pracovní prostor může:

  1. Zvyšte angažovanost zaměstnanců
  2. Snižte absenci
  3. Zlepšete spolupráci a komunikaci

Zvyšte angažovanost zaměstnanců

Dobře navržené pracovní prostředí může výrazně zvýšit angažovanost zaměstnanců tím, že vytvoří pohodlné a inspirativní prostředí. Když se zaměstnanci cítí ceněni a podporováni, jsou více motivovaní a oddaní své práci. Angažovaní zaměstnanci jsou produktivnější a pozitivně přispívají k úspěchu společnosti.

Snižte absenci

Dobrý design pracoviště může snížit absenci tím, že podporuje fyzické zdraví a pohodu. Ergonomický nábytek, správné osvětlení a čisté a organizované prostředí mohou předcházet zdravotním problémům a vytvářet zdravější pracovní sílu. Zaměstnanci, kteří se cítí fyzicky pohodlně a podporováni, mají menší pravděpodobnost, že si vezmou nemocenskou.

Zlepšete spolupráci a komunikaci

Efektivní design pracoviště podporuje spolupráci a komunikaci mezi zaměstnanci. Otevřené uspořádání a vyhrazené zóny pro spolupráci podporují týmovou práci a výměnu nápadů. Když zaměstnanci mohou snadno komunikovat a spolupracovat, mohou efektivněji řešit problémy a inovovat.


1. Začleňte nositelné světelné terapeutické brýle

Světelná terapie podporuje denní bdělost a pozornost, aby vám pomohla zůstat produktivní.


Když do očí vstupuje přirozené jasné světlo, stimuluje hypotalamus, snižuje produkci hormonu vyvolávajícího spánek (melatoninu), čímž podporuje bdělost a pozornost.


Když jste v kancelářském prostředí a nedostáváte dostatek přirozeného světla, vaše tělo může produkovat více melatoninu a můžete se cítit ospalí, když byste měli být vzhůru a bdělí.

Začleňte nositelné světelné terapeutické brýle

Nošení světelné terapie pomocí vizorů, jako jsou Luminette, může kompenzovat sníženou expozici slunečnímu záření v kanceláři. Světelné terapeutické brýle vysílají jasné světlo, 100krát intenzivnější než běžné vnitřní osvětlení, do vašich očí.


To stimuluje hypotalamus ke snížení produkce hormonu vyvolávajícího spánek, podporuje bdělost a pozornost, aby vám pomohlo zůstat produktivní.


The Luminette light therapy glasses jsou bezpečné. Můžete je nosit jako běžné brýle a vykonávat své běžné pracovní činnosti, nebo je můžete dokonce nosit přes své brýle.

2. Používejte úkolové osvětlení

Úkolové osvětlení zlepšuje viditelnost a snižuje únavu očí, což vám pomáhá vyhnout se chybám a cítit se bdělejší pro zvýšenou produktivitu.


Poskytuje dostatečné osvětlení, které vám umožní jasněji vidět, na čem pracujete. To vám pomáhá snižovat chyby a omyly.


Také správné osvětlení snižuje únavu očí, která může vést k bolestem hlavy, únavě a snížené koncentraci. Proto používání úkolového osvětlení pomáhá těmto problémům předcházet a zvyšuje produktivitu.

3. Investujte do ergonomické židle

Investujte do židle, která poskytuje optimální podporu a pohodlí, zejména během dlouhých hodin sezení. Pohodlné a podpůrné sezení pomáhá snižovat nepohodlí a únavu, což vám umožní zůstat soustředění a produktivnější po delší dobu.


Vaše kancelářská židle by měla poskytovat bederní oporu, podporující přirozenou křivku páteře. Také zkontrolujte, zda má nastavitelné prvky (jako nastavitelnou výšku a opěrky rukou), abyste ji mohli přizpůsobit své velikosti.

Investujte do ergonomické židle

4. Investujte do nastavitelného stolu

Investujte do nastavitelného kancelářského stolu, který vám umožní střídat stání a sezení během práce.


Dlouhé sezení není pro vaše zdraví dobré. I když máte ergonomickou židli a cítíte se v ní velmi pohodlně, dlouhé sezení může snížit průtok krve do svalů, což vede k únavě a snížené mentální bdělosti.


Střídání stání a sezení může zvýšit průtok krve a cirkulaci, pomáhá bojovat s únavou a udržet lepší soustředění, čímž zvyšuje produktivitu.

Investujte do nastavitelných stolů

5. Zaveďte ergonomické pomůcky

Začlenění ergonomických pomůcek do vašeho pracovního prostoru může snížit zatížení těla, zlepšit pohodlí a zvýšit produktivitu.


Ergonomické prvky pracovního prostoru nejsou omezeny pouze na židle a stoly. Můžete použít podnožku na podporu nohou, polstrovanou opěrku zápěstí při psaní nebo protimastnou podložku na zmírnění únavy nohou při stání.

6. Nechte dostatek prostoru pro podporu pohybu

Pohyb stimuluje průtok krve a cirkulaci, zlepšuje dodávku kyslíku a živin do mozku pro lepší bdělost a soustředění, což nakonec zvyšuje produktivitu.


Střídání sezení a stání pomáhá, ale nemusí poskytnout dostatek pohybu k boji proti fyzické únavě a mentální letargii, které přicházejí s dlouhým setrváním v jedné pozici.


Nejlepší kancelářské uspořádání pro produktivitu tedy umožňuje dostatek prostoru, aby se lidé mohli volně pohybovat.

7. Začleňte cvičební vybavení

Začlenění cvičebního vybavení do designu pracoviště má fyzické zdravotní přínosy, protože krátké cvičební intervaly snižují sedavé chování a pomáhají zaměstnancům bojovat s únavou. Může to být také způsob, jak uvolnit stres během pracovního dne.


Samozřejmě, vaše kancelář nebo pracovní prostor není posilovna. Proto to musíte držet lehké. Pomohou odporové pásy.

8. Přidejte do svého pracovního prostoru zeleň

Přidání zeleně do vašeho pracovního prostoru může zlepšit kvalitu vzduchu a vytvořit klidnější atmosféru.


Začlenění zeleně do kancelářských prostor je klíčovým principem biophilního designu, protože vystavení přírodním prvkům, jako jsou zelené rostliny, může snížit úroveň stresu a zvýšit pocit pozitivnosti.


Rostliny v kanceláři mohou vytvořit uklidňující prostředí, které vám pomůže cítit se více uvolněně, soustředěně a motivovaně.

Přidejte do svého pracovního prostoru zeleň

Kancelářské rostliny mohou také filtrovat toxiny ze vzduchu, čímž zlepšují kvalitu vzduchu. Čistší vzduch zvyšuje kognitivní funkce a produktivitu tím, že snižuje příznaky jako bolesti hlavy a únava.

9. Uklidťe si pracovní prostor

Čistý a organizovaný pracovní prostor snižuje rozptýlení, zlepšuje soustředění a zvyšuje efektivitu. Ať už je design vaší kanceláře jakýkoli, odstraňte ze svého pracovního stolu a okolí všechny zbytečné předměty.


Když si uklidíte pracovní prostor, vytvoříte organizované prostředí, které minimalizuje vizuální rozptýlení a umožňuje vám se lépe soustředit. Také můžete rychleji najít potřebné věci, což zvyšuje efektivitu a produktivitu.

10. Zařaďte personalizovanou výzdobu

Personalizovaná výzdoba je jedním z nejlepších prvků produktivní kanceláře, protože pozitivně ovlivňuje náladu a morálku.


Ozdobte svůj osobní kancelářský prostor předměty, které vás inspirují, jako jsou fotografie a umělecká díla. Personalizovaná výzdoba může být nejen zdrojem inspirace, ale také vyvolávat pozitivní emoce, které mohou zaměstnancům zlepšit náladu a snížit rozptýlení negativními pocity nebo napětím.

11. Zablokujte hluk

Hluk je obvykle hodnocen jako hlavní rušivý faktor ovlivňující produktivitu zaměstnanců v kanceláři. Hluk může být rozptýlením. Proto zablokování hluku pomáhá vytvořit příznivější prostředí pro soustředění a pozornost.


Jednoduchým způsobem, jak zablokovat hluk ve vašem soukromém pracovním prostoru, je použití sluchátek s potlačením hluku. Můžete také zvážit zvukovou izolaci stěn pomocí akustických panelů nebo pěn v kanceláři.

Zablokujte hluk

12. Využijte psychologii barev

Výzkumy designu kanceláří a produktivity prokázaly, že barvy na pracovišti ovlivňují nálady zaměstnanců a úroveň jejich produktivity.


Například modrá a zelená jsou spojovány s klidem a mohou pomoci snížit stres a podpořit soustředění.


Žlutá je spojována s energií a kreativitou a může stimulovat mentální aktivitu, což ji činí vhodnou pro kreativní studia, místnosti pro brainstorming a další prostředí, která upřednostňují inovace a generování nápadů.


Chcete-li zlepšit produktivitu zaměstnanců, natřete kancelářské prostory vhodnou barvou.

Využijte psychologii barev

13. Použijte personalizované uspořádání pracovního prostoru

Nejlepší kancelářský design pro produktivitu je obvykle ten, který je specificky přizpůsoben způsobu, jakým nejefektivněji pracujete. Pracovní prostor, který vyhovuje vašemu pracovnímu toku, totiž zjednodušuje vaše procesy, což vede k efektivnějšímu plnění úkolů.


Uspořádejte svůj stůl a vybavení tak, aby usnadnily vaše pracovní postupy. Například pokud často přepínáte mezi úkoly, můžete zvážit vytvoření zón pro různé činnosti.

14. Použijte organizér na stůl

Organizér na stůl může usnadnit plynulejší pracovní tok. Tím, že udržíte pera, zápisníky a další nezbytnosti uspořádané a po ruce, můžete snadno najít a vzít, co potřebujete, místo abyste ztráceli čas hledáním v nepořádku.


To vede ke zvýšení efektivity a produktivity.

organizér na stůl

15. Udržujte příjemnou teplotu

Nemůžete efektivně pracovat, pokud je vaše pracovní místo příliš horké a vy se celý potíte. Také nemůžete pracovat optimálně, pokud je pracovní prostor příliš studený.


Nepříjemné teploty ovlivňují zdraví a pohodu zaměstnanců. Například příliš chladné prostředí může zvýšit riziko nemocí jako nachlazení a chřipka, zatímco příliš horké prostředí může vést k dehydrataci a problémům souvisejícím s horkem.


Proto udržování příjemné teploty na pracovišti podporuje pohodu zaměstnanců a celkové zdraví.

16. Zajistěte dostupnost zdravých svačin

Zdravé svačiny poskytují živiny, které udržují energetickou hladinu po celý den. Když mají zaměstnanci stálou energii, mohou si udržet soustředění a být produktivnější.


Kousání zdravých svačin během práce má také pozitivní vliv na náladu. A když se zaměstnanci cítí šťastnější, jsou pravděpodobně více zapojení a produktivní.

17. Zařaďte stanice na hydrataci

Udržování hydratace pomáhá udržovat dobré fyzické i duševní zdraví. Správná hydratace také pomáhá předcházet únavě a udržuje zaměstnance bdělé, což zvyšuje produktivitu a výkon.


Proto zařaďte stanice na hydrataci do vašeho kancelářského uspořádání, kde mají kancelářští pracovníci snadný přístup k čerstvé pitné vodě. Pro soukromý pracovní prostor mějte na stole láhev nebo džbán s vodou.

Zařaďte stanice na hydrataci

18. Zařaďte prostory pro odpočinek do návrhu kancelářského uspořádání

Prostory pro odpočinek jsou důležité pro pohodu zaměstnanců, protože podporují relaxaci a obnovení sil.


Tyto prostory poskytují zaměstnancům příležitosti k krátkým přestávkám, odpočinku, načerpání energie a spolupráci mimo jejich pracovní stoly, což vede ke zvýšení produktivity.

19. Přidejte nástěnku inspirace

Mít nástěnku inspirace s jasnými cíli může zaměstnance neustále připomínat jejich aspirace, udržovat je soustředěné na jejich cíle i přes rozptýlení a konkurenční priority.


Nástěnka inspirace také pomůže zaměstnancům zamyslet se nad cíli, což podpoří kreativní myšlení, které přináší nové poznatky a čerstvé pohledy.

20. Začleňte aromaterapii

Výzkumy ukazují, že aromaterapie podporuje fyzickou i psychickou pohodu. Sladká vůně esenciálních olejů a vonných svíček podporuje relaxaci a snižuje stres.


Aromaterapie proměňuje fyzické prostředí kanceláře v relaxační prostor, který umožňuje zaměstnancům udržet soustředění na úkoly a zvýšit jejich produktivitu.

21. Vyzkoušejte aplikace a nástroje pro produktivitu

Aplikace a nástroje pro produktivitu pomáhají jednotlivcům a týmům efektivněji spravovat čas a úkoly, čímž zvyšují produktivitu.


Jejich funkce správy úkolů umožňují uživatelům vytvářet a organizovat úkoly, upřednostňovat aktivity a nastavovat termíny.


To vám pomáhá zůstat soustředěný na své cíle. Můžete si také nastavit připomenutí, efektivně plánovat den a využívat funkci sledování času, abyste pochopili, jak trávíte čas různými aktivitami.

Shrnutí: Zvýšení produktivity na pracovišti s Luminette light glasses

Rozvržení a stav vašeho pracovního prostoru významně ovlivňují produktivitu.

Zavedení některých změn pracovního prostoru diskutovaných v tomto článku vám může pomoci zvýšit produktivitu. Jedním z nejjednodušších, ale zároveň nejúčinnějších je však použití nositelné světelné terapie.

S Luminette light glasses můžete mít světelnou terapii stále s sebou. Můžete je nosit jako běžné brýle po celý den a věnovat se svým běžným pracovním činnostem. Světelné brýle vysílají bezpečné, jasné světlo do vašich očí, podporující bdělost a pozornost pro zvýšenou produktivitu.

Připraveni použít světelnou terapii ke zvýšení produktivity na pracovišti? Objednejte si inovativní Luminette 3 ještě dnes!

Často kladené otázky

Jak design kanceláře ovlivňuje produktivitu?

Design kanceláře může ovlivnit zdraví, náladu a soustředění zaměstnanců, což následně ovlivňuje produktivitu, protože zdravější, šťastnější a více soustředění zaměstnanci jsou produktivnější.

Jaké jsou klíčové prvky produktivní kanceláře?

Design kanceláře zahrnuje určité prvky ke zvýšení produktivity zaměstnanců. Patří sem přirozené světlo, kontrola hluku, regulace teploty, ergonomické židle, kancelářské rostliny, odpočinkové zóny, zdravé svačiny, stanice pro hydrataci a vhodné barvy stěn.

Jak mohu učinit svůj pracovní prostor produktivnějším?

Pro zvýšení produktivity ve vašem pracovním prostoru zvažte zavedení několika klíčových prvků produktivní kanceláře. Začněte přizpůsobením pracovního prostoru vašemu pracovnímu toku.


Zajistěte správné osvětlení, kontrolu hluku a regulaci teploty pro vytvoření příznivé atmosféry. Také použijte Luminette wearable light glasses k podpoře bdělosti, zaveďte ergonomický nábytek na podporu fyzického zdraví a pohodlí a začleňte zeleň a personalizovanou dekoraci ke zlepšení nálady.