Din Luminette
Leder du efter det bedste kontorlayout til produktivitet? Du er på det rigtige sted!
Kontor- og arbejdspladsdesigntrends kommer og går, men én ting forbliver konstant - forholdet mellem design af arbejdspladser og produktivitet.
Et ideelt arbejdsområde fører til et mindre stressende og dermed mere produktivt miljø, mens et mindre end ideelt arbejdsområde kan gøre arbejdsmiljøet mere stressende og dermed mindre produktivt.
Når det er sagt, hvilke ændringer kan du foretage på dit arbejdsområde for at forbedre produktiviteten? Denne artikel vil besvare dette spørgsmål. I slutningen af denne læsning ved du, hvordan du gør dit arbejdsområde mere produktivt.
21 ændringer i arbejdsområdet, du kan foretage for at forbedre dit velvære og øge din produktivitet, er:
1. Inkorporer bærbare lysterapibriller
Lysterapi fremmer vågenhed og årvågenhed i dagtimerne for at hjælpe dig med at forblive produktiv.
Når naturligt skarpt lys kommer ind i øjnene, stimulerer det hypothalamus, hvilket reducerer produktionen af det søvnfremkaldende hormon (melatonin) og fremmer derved vågenhed og årvågenhed.
Så når du er i kontormiljøet og ikke får nok naturligt lys, kan din krop producere mere melatonin, og du kan føle dig døsig, når du burde være vågen og opmærksom.
Brug af lysterapivisirer, som Luminette , kan kompensere for reduceret soleksponering, når du er på kontoret. Lysterapibrillerne sender et skarpt lys, 100 gange intensiteten af typisk indendørs belysning, ind i dine øjne.
Dette stimulerer hypothalamus til at reducere produktionen af det søvnfremkaldende hormon, hvilket fremmer vågenhed og årvågenhed for at hjælpe dig med at forblive produktiv.
Luminette lysterapibrillerne er sikre. Du kan bære dem som almindelige briller og udføre dine normale arbejdsaktiviteter, eller du kan endda bære dem over dine briller.
2. Brug opgavebelysning
Opgavebelysning forbedrer synlighed og reducerer øjenbelastning, hjælper dig med at undgå fejl og føle dig mere opmærksom på øget produktivitet.
Det giver tilstrækkelig belysning, som gør det muligt for dig at se, hvad du arbejder med, tydeligere. Dette hjælper dig med at reducere fejl og fejl.
Korrekt belysning reducerer desuden øjenbelastning, hvilket kan føre til hovedpine, træthed og nedsat koncentration. Derfor hjælper brug af opgavebelysning dig med at undgå disse problemer for øget produktivitet.
3. Invester i en ergonomisk stol
Invester i en stol, der giver optimal støtte og komfort, især under lange siddetimer. Komfortable og støttende siddepladser hjælper med at reducere ubehag og træthed, så du kan forblive fokuseret og mere produktiv i længere perioder.
Din kontorstol skal give lændestøtte og understøtte rygsøjlens naturlige kurve. Tjek også, at den har justerbare funktioner (såsom justerbar højde og armlæn), så du kan tilpasse den, så den passer til din størrelse.
4. Invester i et justerbart skrivebord
Invester i et justerbart kontorbord, der giver dig mulighed for at veksle mellem at stå og sidde, når du arbejder.
At sidde i lange timer er ikke godt for dit helbred. Selvom du får en ergonomisk stol, og du er meget komfortabel i den, kan det at sidde i lange perioder reducere blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket fører til træthed og nedsat mental årvågenhed.
Skift mellem stående og siddende kan øge blodgennemstrømningen og cirkulationen, hjælpe dig med at bekæmpe træthed og holde dig mere fokuseret, hvilket forbedrer produktiviteten.
5. Introducer ergonomiske værktøjer
Inkorporering af ergonomiske værktøjer i dit arbejdsområde kan reducere belastningen af din krop, forbedre komforten og øge produktiviteten.
Ergonomiske arbejdsrumselementer er ikke begrænset til stole og skriveborde. Du kan bruge en fodstøtte til at støtte dine fødder, en polstret håndledsstøtte til at støtte dit håndled, mens du skriver, eller en anti-træthedsmåtte til at afbøde dine fødder, når du står.
6. Giv plads nok til at fremme bevægelse
Bevægelse stimulerer blodgennemstrømningen og cirkulationen, forbedrer ilt- og næringsstoftilførslen til hjernen for forbedret årvågenhed og koncentration, hvilket i sidste ende øger produktiviteten.
Selvom det hjælper at veksle mellem at sidde og stå, giver det måske ikke nok bevægelse til at bekæmpe den fysiske træthed og mentale sløvhed, der følger med at blive i én stilling i længere perioder.
Således giver de bedste kontorlayouts til produktivitet rimelig plads til, at folk kan bevæge sig frit rundt.
7. Integrer træningsudstyr
At integrere træningsudstyr i et arbejdspladsdesign har fysiske sundhedsmæssige fordele, fordi korte træningspas reducerer stillesiddende adfærd og hjælper medarbejderne med at bekæmpe træthed. Det kan også være en afsætningsmulighed for afstressning i løbet af arbejdsdagen.
Selvfølgelig er dit kontor eller arbejdsområde ikke fitnesscentret. Så du bliver nødt til at holde det let. Modstandsbånd duer.
8. Tilføj grønt til dit arbejdsområde
Tilføjelse af grønt til dit arbejdsområde kan forbedre luftkvaliteten og skabe en mere beroligende atmosfære.
Inkorporering af grønne områder i kontorlokaler er et nøgleprincip i biofilt design, fordi eksponering for naturlige elementer såsom grønne planter kan reducere stressniveauet og øge følelsen af positivitet.
Planter i et kontorlokale kan skabe et beroligende miljø, der hjælper dig med at føle dig mere afslappet, fokuseret og motiveret.
Kontorplanter kan også filtrere giftstoffer fra luften, hvilket forbedrer luftkvaliteten. Renere luft forbedrer kognitiv funktion og produktivitet ved at reducere symptomer som hovedpine og træthed.
9. Ryd dit arbejdsområde ud
Et rent og organiseret arbejdsområde reducerer distraktioner, øger fokus og forbedrer effektiviteten. Så uanset design af dit kontorarbejdsområde, fjern alle unødvendige genstande fra dit arbejdsbord og det omkringliggende område.
Når du rydder dit arbejdsområde, skaber du et organiseret miljø, der minimerer visuelle distraktioner, så du kan koncentrere dig mere effektivt. Du kan også finde varer hurtigere, hvilket øger effektiviteten og produktiviteten.
10. Inkorporer personlig indretning
Personlig indretning er et af de bedste produktive kontorelementer, fordi det har en positiv indflydelse på humør og moral.
Indret dit personlige kontorlokale med ting, der inspirerer dig, såsom fotos og kunst. Ikke alene kan personlig indretning være en inspirationskilde, men det kan også fremkalde positive følelser, der kan få medarbejderne til at føle sig bedre og mindre distraheret af negative følelser eller spændinger.
11. Bloker støj ude
Støj bedømmes normalt som den største forstyrrelsesfaktor, der påvirker medarbejdernes produktivitet på et kontor. Støj kan være en distraktion. Blokering af støj hjælper dig således med at skabe et mere befordrende miljø for koncentration og fokus.
En enkel måde at blokere støj på i dit private arbejdsområde er at bruge støjreducerende hovedtelefoner. Du kan overveje at lydisolere væggene med akustikplader eller skum i et kontorlokale.
12. Udnyt farvepsykologi
Forskning i kontordesign og produktivitet har fastslået, at arbejdspladsens farver påvirker medarbejdernes humør og produktivitetsniveauer.
For eksempel er blå og grøn forbundet med ro og kan hjælpe med at sænke stress og fremme koncentrationen.
Gul er forbundet med energi og kreativitet og kan stimulere mental aktivitet, hvilket gør den velegnet til kreative studier, brainstormingrum og andre miljøer, der prioriterer innovation og idégenerering.
Så for at forbedre medarbejdernes produktivitet skal du male kontorlokaler med en passende farve.
13. Brug et personligt arbejdsområdelayout
Det bedste kontordesign til produktivitet er normalt et, der er specifikt skræddersyet til den måde, du arbejder mest effektivt på. Dette skyldes, at et arbejdsområde, der passer til din arbejdsgang, strømliner dine processer, hvilket fører til mere effektiv opgaveudførelse.
Arranger dit skrivebord og dit udstyr for at lette dine arbejdsgange. For eksempel, hvis du ofte skifter mellem opgaver, kan du overveje at oprette zoner til forskellige aktiviteter.
14. Brug en skrivebordsarrangør
En skrivebordsarrangør kan lette en smidigere arbejdsgang. Ved at holde kuglepenne, notesbøger og andre væsentlige ting organiseret og inden for rækkevidde, kan du nemt finde og hente det, du har brug for, i stedet for at spilde tid på at rode i rod.
Dette fører til øget effektivitet og produktivitet.
15. Oprethold en behagelig temperatur
Du kan ikke arbejde effektivt, hvis dit arbejdsområde er for varmt, og du sveder over det hele. Du kan heller ikke arbejde optimalt, hvis arbejdspladsen er for kold.
Ubehagelige temperaturer påvirker medarbejdernes sundhed og velvære. For eksempel kan alt for kolde miljøer øge risikoen for sygdomme som forkølelse og influenza, mens alt for varme omgivelser kan føre til dehydrering og varmerelaterede problemer.
At opretholde en behagelig temperatur på arbejdspladsen fremmer derfor medarbejdernes trivsel og det generelle helbred.
16. Gør sunde snacks tilgængelige
Sunde snacks giver næringsstoffer, der opretholder energiniveauet hele dagen. Når medarbejderne har ensartede energiniveauer, kan de bevare fokus og være mere produktive.
At gnaske sunde snacks under arbejdet har også en positiv indflydelse på humøret. Og når medarbejderne føler sig gladere, er de mere tilbøjelige til at være mere engagerede og produktive.
17. Medtag hydreringsstationer
At forblive hydreret hjælper med at opretholde en god fysisk og mental sundhed. Korrekt hydrering hjælper også med at forhindre træthed og holder medarbejderne opmærksomme for at øge produktiviteten og ydeevnen.
Medtag derfor hydreringsstationer i dit kontorlayout, hvor kontormedarbejdere nemt kan få adgang til frisk drikkevand. For et privat arbejdsområde skal du have en vandflaske eller kande på dit skrivebord.
18. Inkluder breakout-rum i kontorets layoutdesign
Breakout-rum er vigtige for medarbejdernes trivsel, da de fremmer afslapning og foryngelse.
Disse rum giver medarbejderne mulighed for at holde korte pauser, slappe af, lade batterierne op og samarbejde væk fra deres skriveborde, hvilket fører til øget produktivitet.
19. Tilføj en inspirationstavle
At have en inspirationstavle med klare mål kan konstant minde medarbejderne om ambitioner, holde dem fokuseret på deres mål midt i distraktioner og konkurrerende prioriteter.
En inspirationstavle vil også hjælpe medarbejderne med at reflektere over mål og sætte skub i kreativ tænkning, der sætter gang i ny indsigt og friske perspektiver.
20. Inkorporer aromaterapi
Forskning viser, at aromaterapi fremmer fysisk og psykisk velvære. Den søde duft af æteriske olier og duftlys fremmer afslapning og reducerer stress.
Aromaterapi forvandler det fysiske miljø på kontoret til et afslappende rum, der giver medarbejderne mulighed for at bevare fokus på opgaver og øge deres produktivitet.
21. Prøv produktivitetsapps og værktøjer
Produktivitetsapps og værktøjer hjælper enkeltpersoner og teams med at administrere deres tid og opgaver mere effektivt, hvilket øger produktiviteten.
Deres opgavestyringsfunktioner giver brugerne mulighed for at oprette og organisere opgaver, prioritere aktiviteter og sætte deadlines.
Dette hjælper dig med at holde fokus på dine mål. Du kan også indstille påmindelser, planlægge din dag effektivt og bruge deres tidsregistreringsfunktion til at forstå, hvordan du bruger tid på forskellige aktiviteter.
Takeaway: Øg produktiviteten på arbejdspladsen med Luminette light-briller
Dit arbejdsområdes layout og tilstand påvirker produktiviteten markant.
Implementering af nogle af de ændringer i arbejdsområdet, der er diskuteret i denne artikel, kan hjælpe dig med at øge produktiviteten. En af de nemmeste at implementere, men alligevel en af de mest virkningsfulde, er brugen af bærbar lysterapi.
Med Luminette lysbrillerne kan du have din lysterapi på farten. Du kan bruge dem som almindelige briller hele dagen og udføre dine almindelige arbejdsaktiviteter. De lette briller vil skyde et sikkert, skarpt lys ind i dine øjne, hvilket fremmer vågenhed og årvågenhed for øget produktivitet.
Klar til at bruge lysterapi til at forbedre produktiviteten på arbejdspladsen? Bestil den innovative Luminette 3 i dag!
FAQ
Hvordan påvirker kontordesign produktiviteten?
Et kontordesign kan påvirke medarbejdernes sundhed, humør og fokus, hvilket igen påvirker produktiviteten, fordi sundere, gladere og mere fokuserede medarbejdere er mere produktive.
Hvad er nøgleelementerne i et produktivt kontor?
Et kontordesign inkorporerer visse elementer for at øge medarbejdernes produktivitet. Disse omfatter naturligt lys, støjkontrol, temperaturkontrol, ergonomiske stole, kontorplanter, breakout-rum, sunde snacks, hydreringsstationer og passende vægfarver.
Hvordan kan jeg gøre mit arbejdsområde mere produktivt?
For at forbedre produktiviteten i dit arbejdsområde bør du overveje at implementere flere af nøgleelementerne i et produktivt kontor. Start med at skræddersy dit arbejdsområde, så det passer til dit arbejdsflow.
Sørg for korrekt belysning, støjkontrol og temperaturkontrol for at skabe en befordrende atmosfære. Brug også Luminette bærbare lette briller til at fremme årvågenhed, introducere ergonomiske møbler for at understøtte fysisk sundhed og komfort og inkorporere grønt og personlig indretning for at forbedre humøret.
