Please note
Brýle pro světelnou terapii jsou navrženy pro pohodlnou léčbu světelnou terapií. Umožňují vám léčit několik stavů (jako je zimní splín, nízká energie, poruchy nálady, problémy se spánkem a jet lag) bez narušení vašich běžných aktivit.
Nejlepší výsledky léčby však do značné míry závisí na výběru správných brýlí pro světelnou terapii. Na trhu je jich mnoho a ten, který si vyberete, může ovlivnit účinnost vašich sezení i celkový zážitek.
Toto srovnání brýlí pro světelnou terapii porovná dva z nejoblíbenějších modelů (Pegasi 2 a Luminette 3), aby vám pomohlo vybrat nejlepší zlepšovač nálady podle vašich potřeb.
Stručný přehled světelné terapie a jejích přínosů
Terapie jasným světlem je osvědčená metoda léčby poruch spojených s omezeným vystavením slunečnímu záření, jako je nízká energie, špatná nálada a zimní a podzimní splín. Zahrnuje cílené vystavení jasnému světlu specifické intenzity a vlnové délky pro terapeutické účely.
Vývoj světelné terapie
I když jsou přístroje pro světelnou terapii velmi moderní, terapeutické využití světla není moderní koncept.
Po tom, co starověké civilizace Egypta, Řecka a Říma uznaly schopnost slunečního světla ovlivňovat zdraví a pohodu, byla denní světelná terapie, tedy vystavení slunečnímu záření, často předepisována k léčbě různých fyzických a psychických stavů.
S pokrokem vědy a techniky byly vyvinuty světelné boxy pro světelnou terapii, čímž odpadla potřeba sedět na slunci během sezení. Tato zařízení vyzařují jasné světlo o intenzitě 10 000 luxů (stejná intenzita jako denní světlo), což pacientům umožňuje provádět světelnou terapii uvnitř a kdykoliv.
Brýle pro světelnou terapii fungují stejně jako světelné boxy (a lampy pro světelnou terapii). Konkrétně vysílají do očí světlo napodobující sluneční záření, které pomáhá při několika zdravotních potížích.
U světelných boxů (a světelných terapií lamp) musíte přerušit všechny ostatní činnosti a sedět před zařízením 20 - 60 minut denně. Světelné terapeutické brýle to změnily a tím zpříjemnily používání jasné světelné terapie. Nosíte tyto speciální brýle a světlo vám bude dodáváno do očí, zatímco budete pokračovat ve svých běžných aktivitách.
Také si přečtěte: Výhody slunečního světla a jak může fototerapie pomoci.
Výhody světelné terapie
Pomáhá léčit poruchy způsobené nedostatečným vystavením slunečnímu záření
Světelná terapie dodává terapeutické světlo. To kompenzuje nedostatek světla a pomáhá léčit stavy způsobené omezeným vystavením přirozenému světlu. Například:
-
Dodává energii a bojuje s únavou zvýšením hladiny serotoninu.
-
Zvyšuje bdělost a kognitivní funkce potlačením produkce spánkového hormonu melatoninu.
-
Léčí problémy se spánkem (jako je syndrom pokročilé fáze spánku a syndrom opožděné fáze spánku) regulací spánkového hormonu a usnadněním usínání v požadovanou dobu, a vy se probudíte svěží.
-
Pomáhá léčit zimní depresi během temných zimních měsíců zvýšením hladiny serotoninu pro zlepšení nálady a energie a potlačením hladiny melatoninu pro boj s denní ospalostí.
Mohlo by se vám také líbit: Jak porazit zimní depresi: Efektivní strategie.
Pomáhá léčit stavy vzniklé narušením přirozeného rytmu těla
Jasné světlo ze světelných terapeutických zařízení může resetovat vnitřní biologické hodiny našeho těla, což pomáhá při jet lagu a poruchách spánku při práci na směny.
-
Pomáhá řešit jet lag tím, že reguluje produkci spánkového hormonu a synchronizuje váš biologický čas s aktuálním časovým pásmem.
-
Pomáhá řešit poruchy spánku při práci na směny tím, že reguluje spánkový hormon, který resetuje váš spánkový cyklus, takže můžete usnout a probudit se, kdy chcete.
Neinvazivní a bez UV záření
Světelná terapie je přírodní prostředek proti špatné náladě, únavě a problémům se spánkem. Nemá vedlejší účinky spojené s invazivními procedurami a používá světlo bez UV záření. Je tedy bezpečnou a účinnou alternativou.
Světelné terapeutické brýle od Luminette: Design a vlastnosti
Světelné terapeutické brýle Luminette byly prvními nositelnými zařízeními pro světelnou terapii. Od vydání první verze (Luminette 1) v roce 2006 byly vytvořeny další dvě verze. Luminette 3 je nejnovější verze, která kombinuje účinnost a snadné použití, a patří tak mezi nejlepší světelné terapeutické brýle dneška.
Design Luminette 3
Luminette 3 je vysoce technologický pár světelných brýlí navržených tak, aby poskytovaly světelnou terapii co nejpřirozenějším způsobem. Má pokročilou technologii čoček a pohodlný rám, což z něj činí vhodné zařízení pro dlouhodobé nošení.
Design s těžištěm vpředu obsahuje 8 LED světel a hologram, který pokrývá celou délku vnitřní strany brýlí. Čtyři světelné zdroje na levé straně zahrnují tři LED indikátory nabíjení a micro USB nabíjecí port.
Co se týče tlačítek, Luminette 3 má jediné tlačítko zapnutí/vypnutí umístěné nahoře na brýlích. Toto tlačítko slouží k zapnutí zařízení a přepínání mezi nastaveními jasu.
Technologie čoček a projekce světla
Luminette 3 používá patentovaný optický systém s specializovanou LED technologií a holografickým displejem. Na rozdíl od jiných přenosných zařízení pro světelnou terapii Luminette nesvítí světlem přímo do očí. Místo toho svítí světlem na hologram, který pak světlo přesměruje do očí.
Při přesměrování světla hologram rovnoměrně rozptyluje světlo přes vaše oči, čímž zajišťuje, že nejsou žádné oblasti s intenzivním jasem, které by oslňovaly nebo způsobovaly vizuální nepohodlí při nošení světelných brýlí.
Optický systém Luminette 3 je také umístěn nahoře na brýlích a nad vaší linií zraku. Tímto způsobem Luminette 3 nebrání ve výhledu a dodává světlo do očí shora dolů, stejně jako to přirozeně dělá slunce.
Rám a pohodlí
Luminette 3 má ergonomický rám, který zajišťuje pohodlné nošení.
Je vyrobena z pevného plastového rámu, který zajišťuje, že přenosné terapeutické zařízení je odolné a nerozpadne se. Strany brýlí pevně, ale pohodlně sedí na uších. I když jsou brýle těžší vpředu, neodletí vám z obličeje ani při předklonu nebo prudkém otočení hlavy.
Nosní opěrka je také vyrobena z měkkého, flexibilního plastu a je tvarována tak, aby odpovídala přirozené křivce vašeho nosu. Stejně jako strany brýlí je nosní opěrka navržena tak, aby se vyhnula tlakovým bodům, takže světelné brýle nebudou bolet nos ani během dlouhých terapeutických sezení.
Přenosnost a hmotnost
Brýle Luminette 3 jsou lehké a přenosné světelné brýle pro terapii. Váží pouhých 50 g a mají malý profil o rozměrech 76 mm x 230 mm x 159 mm (DxŠxV).
Při nošení světelných brýlí Luminette 3 nebudete mít pocit, že na tváři nesete zátěž. Součástí je také přenosné pouzdro, které pohodlně vejde do malé kabelky nebo tašky.
Funkčnost Luminette 3
Luminette 3 má různé funkce, které ji činí velmi účinnou pro světelnou terapii.
Intenzita světla a barevná teplota
Luminette 3 používá modře obohacené bílé světlo s maximální vlnovou délkou 468 nm.
Toto světlo má plné spektrum barev (červená, oranžová, žlutá, zelená, modrá, indigo a fialová), stejně jako přirozené sluneční světlo. Modrá část světla je však zesílena, protože právě tato část světelného spektra spouští biologické procesy.
I když modré světlo obohacené v Luminette má maximální vlnovou délku 468 nm, nezávislá studie prokázala, že to odpovídá světelné terapii s intenzitou 10 000 luxů. Toto je intenzita světla, která spouští přirozenou reakci těla na světlo, pomáhá zlepšit náladu a energii a léčit problémy se spánkem. Proto je Luminette 3 vynikající volbou, pokud hledáte účinné světelné terapeutické brýle pro zlepšení energie nebo nálady.
Luminette 3 má také tři nastavení světla: vysoké, střední a nízké. Tato vám umožňují přizpůsobit jas světelných brýlí podle vašich potřeb.
Například pokud vám přijde nejvyšší nastavení jasu příliš silné, můžete přepnout na nižší nastavení pro pohodlnější léčebnou seanci.
Délka sezení a plánování
Délka světelných terapií s Luminette 3 závisí na vámi zvoleném nastavení intenzity světla následovně:
-
20 minut při použití nejvyššího nastavení intenzity světla
-
30 minut při použití středního nastavení intenzity světla
-
60 minut při použití nejnižšího nastavení intenzity světla
Navíc Luminette 3 má vestavěný časovač, který automaticky vypne zařízení po optimální době terapie. Například když nastavíte zařízení na střední intenzitu světla, automaticky se vypne po 30 minutách.
Vestavěný časovač Luminette pomáhá předcházet pod- nebo přehřátí během světelné terapie. Zajišťuje, že dostanete správné množství světla pro nejlepší výsledky světelné terapie bez stresu z monitorování času nebo nastavování externího časovače.
Integrace mobilní aplikace
Světelné terapeutické brýle Luminette 3 používají aplikaci nazvanou MyLuminette, která pomáhá uživatelům sledovat jejich používání a personalizovat jejich zkušenost se světelnou terapií.
Aplikace poskytuje personalizované plány. Můžete zadat své spánkové vzorce a vybrat důvod používání Luminette (např. světelná terapie proti únavě nebo světelná terapie proti jet lagu), a aplikace vám poskytne přizpůsobený plán, kdy a jak dlouho brýle nosit.
Aplikace může být také použita k sledování vašich světelných terapií. Umožňuje exportovat data ve formátech PDF, XLS a CSV, což usnadňuje získání a zaslání zpráv o léčbě Luminette zdravotnickým odborníkům k dalšímu rozboru.
I když Luminette 3 umožňuje integraci s aplikací, je to výkonné samostatné zařízení pro světelnou terapii, které poskytuje všechny své výhody i bez použití aplikace. Například k zapnutí nebo vypnutí zařízení, přepínání mezi nastaveními jasu nebo použití automatického časovače aplikaci nepotřebujete.
Luminette 3 light therapy glasses jsou inovativní brýle navržené tak, aby vám umožnily užívat si světelnou terapii během běžných činností. Na rozdíl od tradičních terapeutických lamp mají brýle Luminette 3 umělý zdroj světla, který směruje bezpečný světelný paprsek do vašich očí, aniž by způsoboval oslňující efekt nebo bránil jasnému vidění.
Pro jejich použití stačí nasadit brýle a stisknout tlačítko pro aktivaci světla, a vaše fototerapeutická seance začíná. Tyto brýle jsou uživatelsky přívětivé a kompatibilní s těmi, kteří nosí dioptrické brýle nebo kontaktní čočky, což zajišťuje, že nedojde k narušení zraku ani pohodlí.
S pohodlím Luminette 3 už není potřeba sedět vedle stacionární lampy pro světelnou terapii 30 minut denně. Svoboda pohybu znamená, že můžete připravovat snídani, ponořit se do poutavé knihy, dohnat své oblíbené televizní pořady, pracovat na počítači nebo se dokonce věnovat lehkému cvičení, a to vše při současném vystavení terapeutickému světlu. Ať už jste doma nebo na cestách, Luminette 3 nabízí flexibilní a efektivní řešení, jak začlenit světelnou terapii do svého každodenního života.
Recenze světelné terapie Pegasi 2: Design a funkce
Pegasi jsou další populární brýle pro světelnou terapii. Jsou vyráběny čínskou společností Qianhai Icecold IT Co. Ltd., předním poskytovatelem řešení pro zlepšení spánku. A jsou propagovány jako chytré zařízení poskytující světelnou terapii pro spánek.
Pegasi 2 je druhá verze brýlí pro světelnou terapii vydaná společností. I když je Pegasi 2 pokročilejší než jeho první verze, jeho výkon stále zaostává za alternativami jako Luminette 3. Podívejme se na funkce Pegasi 2, abychom pochopili proč.
Design Pegasi 2
Pegasi 2 má elegantní, moderní design, který integruje technologii světelné terapie přímo do samotných brýlí.
Zařízení má minimalistický design. LED diody jsou skryté za „zrcadlem“ v rámu a sedí těsně pod obočím, aby dodávaly světlo do očí shora.
Brýle pro světelnou terapii Pegasi 2 mají pouze jedno tlačítko: tlačítko zapnutí/vypnutí na pravé nožičce. Vedle tlačítka jsou 3 LED indikátory, které ukazují stav baterie. Za tímto tlačítkem je klapka kryjící micro-USB nabíjecí port.
Čočky a vyzařování světla
Pegasi 2 dodává terapeutické světlo do očí prostřednictvím několika LED diod uvnitř rámu. LED diody nejsou viditelné, jsou ukryté uvnitř rámu, takže není jasné, kolik jich je.
Světelný zdroj je však nakloněn dolů, což mu umožňuje směrovat světlo do očí shora dolů, stejně jako to dělá slunce.
Rám a pohodlí
I když má Pegasi 2 štíhlý profil, má velmi výrazný dvounohý nosník. Protože je velmi tlustý a černý, bude si na něj třeba zvyknout a uvidíte ho ve svém periferním vidění. Také může překážet u dioptrických brýlí, což může Pegasi 2 učinit méně ideálními pro nositele brýlí.
Pokud však dokážete přehlédnout nepříjemný nosník, jsou brýle Pegasi 2 pohodlné na nošení. Stojí také za zmínku, že tlustý, nepříjemný nosník zajišťuje, že Pegasi 2 dobře sedí na nose.
Přenosnost a hmotnost
Pegasi 2 jsou jedny z nejlehčích a nejpřenosnějších brýlí pro světelnou terapii na trhu. Váží pouhých 36 g a tato hmotnost je rovnoměrně rozložena po jejich štíhlém profilu.
Funkčnost Pegasi 2
Pegasi 2 vydává jasné světlo pro světelnou terapii, ale nemusí nabízet nejlepší výsledky léčby.
Intenzita světla a barevná teplota
Pegasi 2 používá modrozelené světlo s vrcholem na 505 nm, podobně jako světelná terapie brýlí Re-timer.
Společnost vysvětluje, že používá modrozelené světlo, protože zatímco modrá světelná terapie je nejúčinnější při vyvolání reakce těla na světlo, zelené světlo může tyto reakce také vyvolat během krátkých expozic světla.
Délka sezení a plánování
Pegasi 2 nabízí tři nastavení jasu — silné, standardní a mírné. Délka sezení závisí na zvoleném nastavení jasu následovně:
-
20 minut při použití nastavení silné intenzity světla.
-
30 minut při použití nastavení standardní intenzity světla.
-
40 minut při použití nastavení mírné intenzity světla.
Upozorňujeme, že samotné zařízení Pegasi 2 nemá žádný mechanismus pro přepínání mezi nastaveními intenzity světla. Po zapnutí Pegasi 2 pracuje na standardní intenzitě světla a automaticky se vypne po 30 minutách.
Musíte připojit přenosné terapeutické brýle k aplikaci Pegasi 2, abyste mohli měnit úroveň jasu.
Integrace mobilní aplikace
Pegasi 2 má mobilní aplikaci nazvanou Pegasi Sleep. Tato aplikace umožňuje měnit úroveň jasu zařízení a přizpůsobit tak terapii. Má také nástroj proti jet lagu, který vám pomůže sestavit plán světelné terapie k překonání jet lagu a souvisejících problémů se spánkem.
Celkově je však aplikace Pegasi 2 chudá na funkce, což činí zážitek méně zajímavým.
Komparativní analýza
Viděli jsme funkce Luminette 3 a Pegasi 2. Nyní se podívejme, jak si stojí v porovnání.
Luminette 3 vs Pegasi 2: Klíčové rozdíly
Luminette 3 a Pegasi 2 se liší v metodách dodávání světla, uživatelském zážitku a celkovém výkonu.
Metoda dodávání světla (čočka vs. přímé vyzařování)
Pegasi 2 vysílá světlo přímo do očí. Luminette 3 však vysílá světlo na holografickou čočku, která ho pak odráží do očí. „Holografická čočka“ zajišťuje rovnoměrné rozložení světla přes oči, čímž zabraňuje oblastem s intenzivním jasem, které mohou oči namáhat.
Metoda dodávání světla u Luminette 3 je vizuálně pohodlnější než u Pegasi 2.
Uživatelský zážitek a pohodlí
Za prvé, Luminette 3 si drží svou pozici proti Pegasi 2, pokud jde o tvar. Pegasi 2 může být elegantnější, ale to platí, pokud opomenete jeho masivní nosník, který může zasahovat do periferního vidění a překážet brýlím na předpis. Naproti tomu nosník Luminette 3 je nenápadný (menší a průhledný) a umisťuje zařízení nad linii vašeho pohledu, což zajišťuje, že nepřekáží ve výhledu ani brýlích na předpis.
Obě světelné brýle jsou pohodlné na nošení. Ale Luminette 3 má navrch před Pegasi 2, protože masivní nosník Pegasi vyžaduje určité přivyknutí.
Co se týče uživatelského zážitku, obě zařízení nabízejí ovládání jedním tlačítkem, což znamená, že jsou obě snadno použitelné. Nicméně Luminette 3 je lepší jako samostatné zařízení, protože poskytuje plnou funkčnost bez nutnosti používat aplikaci. Naproti tomu u Pegasi je potřeba aplikace i pro základní věci, jako je změna úrovně jasu.
Také Luminette 3 nabízí přirozenější zážitek než Pegasi 2 díky odborné simulaci slunečního světla. Zatímco Pegasi vydává nepřirozeně vypadající modrozelené světlo, Luminette vydává bílé světlo jako přirozené světlo.
Funkce aplikace a sledování dat
Luminette 3 i Pegasi 2 mají mobilní aplikace pro sledování sezení. Nicméně aplikace Luminette 3 nabízí podrobnější funkce a možnosti (například přizpůsobené plány pro více stavů a možnost exportovat zprávy o sezeních). Aplikace Pegasi 2 (i když funkční) může působit v porovnání jednodušeji.
Luminette 3 vs Pegasi 2: Výkon a účinnost
Luminette 3 je v účinnosti světelné terapie lepší než Pegasi 2.
Klinické studie a výzkum
Obě, Luminette 3 i Pegasi 2, byly klinicky testovány na účinnost. Nicméně Luminette 3 má více vědeckého výzkumu a klinických studií potvrzujících její účinnost. Existuje přesvědčivý vědecký důkaz pro přínosy Luminette 3. Z tohoto důvodu je Luminette 3 jasným lídrem při hledání světelných brýlí s nejvíce garantovanými výsledky léčby.
Recenze a zpětná vazba uživatelů
Recenze uživatelů Luminette 3 jsou převážně pozitivní. Například Luminette 3 má vynikající hodnocení 4,7/5,0 na Trustpilot. Uživatelé vyzdvihují její účinnost při léčbě několika stavů, stejně jako pohodlí a snadné použití.
Recenze uživatelů Pegasi 2 jsou také pozitivní, ale poněkud umírněnější. Například mnoho uživatelů poznamenalo, že zařízení je užitečné, ale nemusí být tak výkonné jako jiná zařízení, včetně Luminette 3.
Vhodnost pro různé potřeby
Zatímco modře obohacené světlo Luminette 3 vrcholí na 468 nm, modrozelené světlo Pegasi 2 vrcholí na 505 nm. Kratší vlnová délka světla je účinnější při spouštění reakce těla na světlo. A právě proto je Luminette lépe vhodná pro světelnou terapii.
Je to lepší volba pro ty, kteří potřebují světelnou terapii pro zlepšení nálady, zvýšení energie, zlepšení spánku a další.
Shrnutí: Získejte nejlepší výsledky světelné terapie s Luminette 3
Luminette 3 i Pegasi 2 jsou užitečné pro světelnou terapii. Nicméně toto srovnání brýlí pro světelnou terapii ukazuje, že Luminette 3 je jasným lídrem, protože jeho světlo je účinnější při vyvolávání reakce těla na světlo, jeho optický design je vizuálně příjemnější a ergonomičtější nosník zajišťuje pohodlnější nošení po delší dobu.
Jste připraveni převzít kontrolu nad přirozenými systémy svého těla pomocí brýlí pro světelnou terapii, které jsou pohodlné a přinášejí nejlepší terapeutické výsledky? Objednejte si dnes brýle pro světelnou terapii Luminette 3!
Často kladené otázky
Zde jsou odpovědi na některé z nejčastějších otázek o recenzi brýlí Pegasi 2, recenzi brýlí Luminette 3 a srovnání Pegasi 2 vs. Luminette 3.
Jaké jsou hlavní rozdíly v tom, jak Pegasi 2 a Luminette 3 dodávají světlo?
Pegasi 2 vysílá jasné světlo přímo do očí, což může způsobovat oslnění. Naproti tomu Luminette 3 posílá světlo na holografickou čočku, která ho odráží do očí. To rovnoměrně rozptyluje světlo po oku, snižuje oslnění a únavu očí.
Které zařízení je pohodlnější pro delší používání?
Na rozdíl od Pegasi 2 obsahuje Luminette 3 v optickém systému holografickou čočku, která zabraňuje oblastem s intenzivním jasem, což může být nepříjemné. Také nosník Luminette 3 je ergonomičtější, což zajišťuje větší pohodlí při delším nošení.
Má některé z těchto zařízení známé vedlejší účinky?
Terapeutické světelné brýle Luminette 3 a Pegasi 2 jsou bezpečné. Nicméně někteří uživatelé mohou zažít typické vedlejší účinky brýlí pro světelnou terapii (například únava očí a bolesti hlavy).
Jak si mobilní aplikace stojí z hlediska funkcí a použitelnosti?
Mobilní aplikace Luminette 3 a Pegasi 2 obě nabízejí sledování sezení. Nicméně aplikace Luminette 3 poskytuje lepší zážitek, protože nabízí více funkcí (například plánované programy a zprávy o sezeních).
Které zařízení je lepší na cestování?
Obě zařízení jsou velmi přenosná a vhodná na cesty.
Jaký je cenový rozdíl mezi Pegasi 2 a Luminette 3?
Pegasi 2 jsou cenově dostupnější brýle pro světelnou terapii, protože stojí o 30 $ méně než Luminette 3. Cena Pegasi 2 je 169 $, zatímco cena Luminette 3 je 199 $, ale za své peníze získáte lepší hodnotu.
