Please note 
Окуляри для світлотерапії призначені для зручного лікування світлом. Вони дозволяють отримати лікування від кількох станів (таких як зимова нудьга, низька енергія, розлади настрою, проблеми зі сном і часовий пояс), не порушуючи вашу звичайну діяльність.
Однак отримання найкращих результатів лікування значною мірою залежить від вибору правильних окулярів для світлотерапії. На ринку їх так багато, і те, що ви виберете, може вплинути на ефективність лікування та загальний досвід.
Це порівняння світлотерапевтичних окулярів порівнює два найпопулярніші світлотерапевтичні окуляри (Pegusi 2 і Luminette 3), щоб допомогти вам вибрати найкращий засіб для покращення настрою для ваших потреб.
Короткий огляд світлотерапії та її переваг
Терапія яскравим світлом — це перевірений часом метод лікування розладів, пов’язаних із обмеженим впливом сонячного світла, таких як низька енергія, поганий настрій, зимова та осіння нудьга . Це передбачає навмисне вплив яскравого світла певної інтенсивності та довжини хвилі з терапевтичною метою.
Еволюція світлолікування
Хоча прилади для світлотерапії є дуже сучасними, терапевтичне використання світла не є сучасною концепцією.
Після того як стародавні цивілізації Єгипту, Греції та Риму визнали здатність сонячного світла впливати на здоров’я та самопочуття, терапію денним світлом або вплив сонячного світла часто призначали для лікування різних фізичних і психологічних станів.
З розвитком науки й техніки для світлотерапії були розроблені світлові короби, які позбавили потреби сидіти під сонцем під час сеансів світлотерапії. Ці пристрої випромінюють яскраве світло 10 000 люкс (така ж інтенсивність, що й денне світло), що дозволяє пацієнтам проводити світлотерапію в приміщенні та в будь-який час.
Окуляри для світлотерапії працюють так само, як і світлові короби (та лампи для світлотерапії). Зокрема, вони посилають в очі світло, що імітує сонячне світло, щоб допомогти при кількох захворюваннях.
Зі світловими коробами (і світлотерапевтичними лампами) вам доведеться відкласти все інше та сидіти перед пристроєм 20–60 хвилин щодня для лікування. Окуляри для світлотерапії змінили це, зробивши терапію яскравим світлом більш зручною. Ви носите ці спеціальні окуляри, і вони забезпечуватимуть цілюще світло у ваші очі, коли ви займатиметеся своїми звичайними справами.
Читайте також: Переваги сонячного світла та як фототерапія може допомогти .
Переваги світлотерапії
Допомагає в лікуванні розладів, викликаних недостатнім сонячним світлом
Світлотерапія забезпечує терапевтичне світло. Це компенсує нестачу світла , допомагаючи лікувати захворювання, викликані обмеженим впливом природного світла. Наприклад:
Він покращує настрій і зменшує відчуття смутку, стимулюючи вироблення гормону гарного самопочуття серотоніну.
Він дає заряд енергії та бореться з втомою, підвищуючи рівень серотоніну.
Він покращує пильність і когнітивні функції, пригнічуючи вироблення гормону сну мелатоніну.
-
Він лікує проблеми зі сном (наприклад, прогресуючий розлад фази сну та синдром затримки фази сну), регулюючи гормон сну та полегшуючи засинання в потрібний час, і ви прокинетеся бадьорими .
Він допомагає лікувати зимову нудоту в темні зимові місяці, підвищуючи рівень серотоніну для підвищення настрою та енергії та пригнічуючи рівень мелатоніну для боротьби з денною сонливістю.
Вам також може сподобатися : Як перемогти зимову нудьгу: ефективні стратегії.
Допомагає лікувати стани, що виникають внаслідок порушення природного ритму організму
Яскраве світло від приладів для світлотерапії може скинути внутрішній годинник нашого організму, що допомагає впоратися з часовими змінами та розладами сну, пов’язаними зі змінною роботою.
Він допомагає впоратися з часовим поясом, регулюючи вироблення гормону сну, синхронізуючи ваш циркадний ритм (біологічний годинник) із поточним часовим поясом.
Він допомагає впоратися з розладами сну, пов’язаними зі змінною роботою , регулюючи гормон сну, який скидає ваш цикл сну, щоб ви могли заснути та прокинутися, коли забажаєте.
Неінвазивний і без ліків
Світлотерапія — природний засіб від поганого настрою, втоми та проблем зі сном. Він не має побічних ефектів, пов’язаних із прийомом ліків чи інвазивними процедурами. І він використовує ультрафіолетове світло. Таким чином, це безпечна та ефективна альтернатива для людей, які не бажають використовувати такі ліки, як антидепресанти та засоби для сну.
Окуляри для світлотерапії від Luminette: дизайн і особливості
Окуляри для світлотерапії Luminette були першими в історії приладами для світлотерапії. З часу випуску першої версії (Luminette 1) у 2006 році було створено ще дві версії. Luminette 3 — остання версія, яка поєднує в собі ефективність і простоту використання, щоб бути одними з найкращих окулярів для світлотерапії на сьогоднішній день.
Дизайн Luminette 3
Luminette 3 — це високотехнологічна пара світлових окулярів, розроблена для максимально природного проведення світлової терапії. Він має передову технологію лінз і зручну оправу, що робить його придатним для тривалого носіння.
Передня частина окулярів містить 8 світлодіодів і голограму, що розповсюджується по всій довжині окулярів, спрямованих усередину. Чотири лівосторонні джерела світла включають три світлодіоди індикатора заряду та зарядний порт мікро-USB.
Що стосується кнопок, Luminette 3 має одну кнопку ввімкнення/вимкнення, розташовану на верхній частині окулярів. Ця кнопка використовується для ввімкнення пристрою та перемикання між налаштуваннями яскравості.
Технологія лінз і проекція світла
Luminette 3 використовує запатентовану оптичну систему зі спеціальною світлодіодною технологією та голограмним екраном. На відміну від інших переносних пристроїв для світлотерапії, Luminette не подає світло прямо в очі. Натомість він спрямовує світло на голограму, яка потім перенаправляє світло в очі.
Під час перенаправлення світла голограма рівномірно розподіляє його по очах, гарантуючи відсутність областей інтенсивної яскравості, які сліплять або викликають зоровий дискомфорт під час носіння світлових окулярів.
Крім того, оптична система Luminette 3 знаходиться у верхній частині світлових окулярів і розташована над лінією вашої видимості. Таким чином, Luminette 3 не заважає огляду та забезпечує світло для очей зверху вниз, як це природно робить сонце.
Каркас і комфорт
Luminette 3 має ергономічну раму, завдяки чому її зручно носити.
Він виготовлений із міцної пластикової рами, яка гарантує, що носний терапевтичний пристрій довговічний і не поламається. Скроні щільно, але зручно прилягають до вух. Таким чином, незважаючи на те, що легкі окуляри важкі спереду, вони не злетять з вашого обличчя, навіть якщо ви нахилитесь або покрутите головою.
Підставка для носа також виготовлена з м’якого, гнучкого пластику та має форму, щоб відповідати природному вигину вашого носа. Подібно до скронь, упор для носа розроблений таким чином, щоб уникнути точок тиску, тому легкі окуляри не зашкодять носу навіть під час тривалих сеансів терапії.
Портативність і вага
Окуляри Luminette 3 - це легкі портативні окуляри для світлотерапії . Вони важать лише 50 г і мають невеликий профіль розміром 76 мм x 230 мм x 159 мм (ГxШxВ).
Одягаючи окуляри для світлотерапії Luminette 3, ви не будете відчувати, що несете вагу на обличчі. Вони також постачаються з портативним чохлом для транспортування, який зручно поміщається в невеликий гаманець або сумку.
Функціонал Luminette 3
Luminette 3 має різноманітні функції, які роблять його надзвичайно ефективним для світлотерапії.
Інтенсивність світла та колірна температура
Luminette 3 використовує насичене синім біле світло з максимальною довжиною хвилі 468 нм.
Це світло має повний спектр кольорів (червоний, оранжевий, жовтий, зелений, синій, індиго та фіолетовий), як і природне сонячне світло. Однак синя частина світла посилюється, оскільки саме ця частина світлового спектру запускає біологічні процеси.
У той час як максимальна довжина хвилі збагаченого синім світлом Luminette становить 468 нм, незалежне дослідження довело, що це еквівалентно лампі для світлотерапії на 10 000 люкс. Це інтенсивність світла, яка запускає природну реакцію організму на світло, допомагаючи підвищити настрій та енергію та вирішити проблеми зі сном. Таким чином, якщо ви шукаєте ефективні окуляри для світлотерапії для енергії або окуляри для покращення настрою, Luminette 3 є чудовим вибором.
Крім того, Luminette 3 має три налаштування освітлення: високе, середнє та низьке. Вони дозволяють регулювати яскравість світлових окулярів відповідно до ваших потреб.
Наприклад, якщо ви вважаєте, що найвище налаштування яскравості занадто яскраве, ви можете змінити налаштування на нижче для більш комфортного сеансу лікування.
Тривалість сеансу та розклад
Тривалість сеансів світлотерапії з Luminette 3 залежить від вибраного вами налаштування інтенсивності світла таким чином:
20 хвилин при використанні найвищого налаштування інтенсивності світла
30 хвилин за умови середньої інтенсивності освітлення
60 хвилин при використанні найнижчого налаштування інтенсивності освітлення
Крім того, Luminette 3 має вбудований таймер, який автоматично вимикає пристрій після оптимального часу терапії. Наприклад, якщо ви налаштуєте пристрій на середню інтенсивність освітлення, він автоматично вимкнеться через 30 хвилин.
Вбудований таймер Luminette допомагає запобігти недо- або переекспонуванню під час лікування світлом. Це гарантує, що ви отримаєте потрібну кількість світла для найкращих результатів світлової терапії без напруги стежити за годинником або налаштовувати зовнішній таймер.
Інтеграція мобільних додатків
Окуляри для світлотерапії Luminette 3 використовують додаток під назвою MyLuminette , який допомагає користувачам відстежувати їх використання та персоналізувати свій досвід світлотерапії.
Додаток надає персоналізовані розклади. Ви можете ввести режим сну та вибрати причину використання Luminette (наприклад, світлотерапія для втоми чи світлотерапія для зміни часових поясів ), і програма надасть вам спеціальний графік, коли та як довго носити окуляри.
Додаток також можна використовувати для відстеження ваших сеансів світлотерапії. Він дозволяє експортувати дані у форматах PDF, XLS і CSV, що полегшує отримання та надсилання звітів про лікування Luminette медичним працівникам для подальшого аналізу.
Незважаючи на те, що Luminette 3 дозволяє інтегрувати програму, це потужний автономний пристрій світлотерапії, який забезпечує всі переваги навіть без використання програми. Наприклад, вам не потрібна програма, щоб увімкнути чи вимкнути пристрій, перемикатися між налаштуваннями яскравості або використовувати його автоматичний таймер.
Окуляри для світлотерапії Luminette 3 — це інноваційні окуляри, розроблені, щоб дозволити вам насолоджуватися сеансом світлотерапії під час звичайних занять. На відміну від традиційних терапевтичних ламп, окуляри Luminette 3 мають штучне джерело світла, яке спрямовує безпечний світловий промінь у ваші очі, не спричиняючи сліпучого ефекту та не перешкоджаючи чіткому зору.
Щоб скористатися ними, просто одягніть окуляри та натисніть кнопку, щоб увімкнути світло, і сеанс фототерапії почнеться. Ці окуляри зручні у використанні та сумісні з тими, хто носить окуляри за рецептом або контактні лінзи, гарантуючи відсутність порушення зору чи комфорту.
Завдяки зручності Luminette 3 більше не потрібно сидіти біля стаціонарної світлотерапевтичної лампи протягом 30 хвилин щодня. Свобода пересування означає, що ви можете готувати сніданок, читати захоплюючу книгу, переглядати улюблені телешоу, працювати за комп’ютером або навіть виконувати легкі вправи, отримуючи терапевтичне освітлення. Незалежно від того, перебуваєте ви вдома чи в дорозі, Luminette 3 пропонує гнучке та ефективне рішення для включення світлотерапії у ваше повсякденне життя.
Огляд світлотерапії Pegasi 2: Дизайн і характеристики
Pegasi — ще один популярний окуляр для світлотерапії. Його виробляє китайська компанія Qianhai Icecold IT Co. Ltd, провідний постачальник рішень для поліпшення сну. І його рекламують як розумний пристрій, який забезпечує світлотерапію для сну.
Pegasi 2 — друга версія світлотерапевтичних окулярів, випущених компанією. Незважаючи на те, що Pegasi 2 є більш досконалим, ніж його перша версія, його продуктивність все ще нижча за такі альтернативи, як Luminette 3. Давайте розглянемо функції Pegasi 2, щоб зрозуміти, чому.
Дизайн Pegasi 2
Pegasi 2 має елегантний сучасний дизайн, який інтегрує технологію світлотерапії безпосередньо в самі окуляри.
Пристрій має мінімалістичний дизайн. Світлодіоди приховані за «дзеркалом» у рамці та розташовані трохи нижче брів, щоб забезпечити світло в очі зверху.
Окуляри для світлотерапії Pegasi 2 мають лише одне дно: кнопку ввімкнення/вимкнення на правому навушнику. Біля кнопки розташовані 3 світлодіодні індикатори, які показують стан батареї. За цією кнопкою є кришка, яка закриває зарядний порт micro-USB.
Лінза і світловипромінювання
Pegasi 2 забезпечує терапевтичне світло в очах за допомогою кількох світлодіодних ламп у своїй рамі. Світлодіоди не видно, але вони приховані всередині рамки, тому незрозуміло, скільки їх.
Однак джерело світла спрямоване вниз, що дозволяє йому спрямовувати світло в очі зверху вниз, як це робить сонце.
Каркас і комфорт
У той час як Pegasi 2 має тонкий профіль, він має дуже виражену носову частину з двома ніжками. Оскільки він дуже товстий і чорний, до нього потрібно звикнути, і ви побачите його периферійним зором. Крім того, це може стати на заваді окулярам, що відпускаються за рецептом, що може зробити Pegasi 2 менш ідеальним для тих, хто носить окуляри.
Однак, якщо ви можете дивитися поза надокучливий ніс, окуляри для світлотерапії Pegasi 2 зручно носити. Варто також зазначити, що товстий, надокучливий носовий елемент гарантує, що Pegasi 2 добре посаджено на носі.
Портативність і вага
Pegasi 2 — одні з найлегших і портативних окулярів для світлотерапії на ринку. Він важить лише 36 г, і ця вага рівномірно розподілена по його тонкому профілю.
Функціональність Pegasi 2
Pegasi 2 випромінює яскраве світло для світлотерапії, але може не запропонувати найкращих результатів лікування.
Інтенсивність світла та колірна температура
Pegasi 2 використовує синьо-зелене світло з піком 505 нм, схоже на світлотерапевтичні окуляри Re-timer.
Компанія пояснює, що використовує синьо-зелене світло, тому що, хоча терапія синім світлом є найефективнішою для ініціювання реакції організму на світло, зелене світло також може викликати ці реакції під час короткочасного впливу світла.
Тривалість сеансу та розклад
Pegasi 2 має три параметри яскравості: сильну, стандартну та помірну. Тривалість сеансу залежить від вибраного налаштування яскравості наступним чином:
20 хвилин при використанні сильного освітлення.
30 хвилин за стандартного налаштування інтенсивності світла.
40 хвилин при використанні налаштування слабкої інтенсивності світла.
Зверніть увагу, що сам пристрій Pegasi 2 не має механізму перемикання між налаштуваннями інтенсивності світла. При включенні Pegasi 2 він працює зі стандартною інтенсивністю освітлення і автоматично вимикається через 30 хвилин.
Вам потрібно підключити портативні терапевтичні окуляри до програми Pegasi 2, щоб мати можливість змінювати рівень яскравості.
Інтеграція мобільних додатків
У Pegasi 2 є мобільний додаток під назвою Pegasi Sleep. Ця програма дозволяє змінювати рівень яскравості пристрою, щоб налаштувати терапію. У ньому також є інструмент зміни часових поясів, який може допомогти вам сформулювати план лікування світловою терапією, щоб перемогти часову затримку та подолати пов’язані з цим проблеми зі сном.
Однак загалом додаток Pegasi 2 малофункціональний, що робить досвід менш цікавим.
Порівняльний аналіз
Ми бачили особливості Luminette 3 і Pegasi 2. Тепер давайте подивимося, як вони порівнюються.
Luminette 3 проти Pegasi 2: ключові відмінності
Luminette 3 і Pegasi 2 відрізняються методами подачі світла, користувальницьким досвідом і загальною продуктивністю.
Спосіб доставки світла (лінза проти прямого випромінювання)
Pegasi 2 посилає світло прямо в очі. Але Luminette 3 посилає світло на голограмну лінзу, яка потім відображає його в очі. «Голографічна лінза» забезпечує рівномірний розподіл світла в очах, запобігаючи зонам інтенсивної яскравості, які можуть напружувати очі.
Таким чином, спосіб подачі світла Luminette 3 робить його візуально зручнішим, ніж Pegasi 2.
Користувацький досвід і комфорт
По-перше, Luminette 3 тримається проти Pegasi 2 за форм-фактором. Pegasi 2 може бути витонченішим, але це якщо не згадати про його громіздкий носовий упор, який може заважати вашому периферійному зору та стати на шляху окулярів з рецептом. Навпаки, підставка для носа Luminette 3 непомітна (менша та чітка) і розташовує пристрій над лінією вашої видимості, гарантуючи, що він не заважає вашому огляду чи окулярам.
Обидва легкі окуляри зручні в носінні. Але Luminette 3 випереджає Pegasi 2, тому що до громіздкого носового упору Pegasi потрібно трохи звикнути.
Що стосується взаємодії з користувачем, обидва пристрої пропонують керування однією кнопкою, що означає, що вони обидва прості у використанні. Однак Luminette 3 є кращим як окремий пристрій, оскільки він забезпечує повну функціональність без необхідності використання програми. Навпаки, під час використання Pegasi вам потрібно, щоб програма виконувала навіть базові дії, наприклад змінювати рівні яскравості.
Крім того, Luminette 3 пропонує більш природний досвід, ніж Pegasi 2, завдяки професійній імітації сонячного світла. Тоді як Pegasi випромінює неприродне синьо-зелене світло, Luminette випромінює біле світло, як природне світло.
Функції програми та відстеження даних
Luminette 3 і Pegasi 2 мають мобільні програми для відстеження сеансів. Проте програма Luminette 3 пропонує більш детальні функції та функції (наприклад, індивідуальні розклади для більшої кількості умов і можливість експорту звітів про сеанс). Додаток Pegasi 2 (хоча і функціональний) може здатися більш простим у порівнянні.
Luminette 3 проти Pegasi 2: Продуктивність та ефективність
Luminette 3 перевершує Pegasi 2 за ефективністю світлотерапевтичних окулярів.
Клінічні дослідження та дослідження
І Luminette 3, і Pegasi 2 пройшли клінічні випробування на ефективність. Однак Luminette 3 має більше наукових досліджень і клінічних випробувань, які підтверджують його ефективність. Переваги Luminette 3 є переконливими науковими доказами. З цієї причини Luminette 3 є явним лідером у пошуку світлових окулярів із найбільш гарантованими результатами лікування.
Відгуки та відгуки користувачів
Відгуки користувачів Luminette 3 переважно позитивні. Наприклад, Luminette 3 має чудовий рейтинг 4,6/5,0 на Trustpilot . Користувачі підкреслюють його ефективність у лікуванні кількох захворювань, а також його комфорт і простоту використання.
Відгуки користувачів про Pegasi 2 теж позитивні, але трохи більш стримані. Наприклад, багато користувачів відзначили, що пристрій корисний, але може бути не таким потужним, як інші пристрої, включаючи Luminette 3.
Придатність для різних потреб (наприклад, SAD, розлади сну)
Пік збагаченого синім світлом Luminette 3 досягає 468 нм, пік синьо-зеленого світла Pegasi 2 досягає 505 нм. Менша довжина хвилі світла ефективніше викликає реакцію організму на світло. Ось чому Luminette краще підходить для лікування світлом.
Це кращий вибір для тих, кому потрібна світлова терапія для покращення настрою, підвищення енергії, покращення сну, лікування сезонних афективних розладів тощо.
Висновок: отримайте найкращі результати світлотерапії за допомогою Luminette 3
І Luminette 3, і Pegasi 2 корисні для світлотерапії. Однак це порівняння світлотерапевтичних окулярів показує, що Luminette 3 є безперечним лідером, оскільки його світло ефективніше викликає реакцію тіла на світло, його оптичний дизайн робить його візуально комфортнішим, а більш ергономічний носовий упор робить його більш зручним для носіння протягом тривалого часу.
Готові взяти під контроль природні системи свого тіла за допомогою світлотерапевтичних окулярів, які зручні у використанні та забезпечують найкращі терапевтичні результати? Замовте окуляри для світлотерапії Luminette 3 вже сьогодні!
поширені запитання
Ось відповіді на деякі з найпоширеніших запитань щодо огляду окулярів Pegasi 2 , огляду окулярів Luminette 3 і порівняння Pegasi 2 і Luminette 3.
Які основні відмінності в тому, як Pegasi 2 і Luminette 3 подають світло?
Pegasi 2 забезпечує яскраве світло прямо в очі, що може викликати відблиски. Навпаки, Luminette 3 надсилає світло на голограмну лінзу, а потім відбиває його в очі. Це рівномірно розподіляє світло в оці, зменшуючи відблиски та напругу очей.
Який прилад зручніший для тривалого використання?
На відміну від Pegasi 2, Luminette 3 містить у своїй оптичній системі голограмну лінзу, яка запобігає зонам інтенсивної яскравості, що може бути незручним. Крім того, наконечник Luminette 3 більш ергономічний, що робить його зручнішим для тривалого використання.
Чи має той чи інший пристрій будь-які відомі побічні ефекти?
Терапевтичні світлові окуляри Luminette 3 і Pegasi 2 безпечні. Проте деякі користувачі можуть відчувати типові побічні ефекти світлотерапевтичних окулярів (наприклад, напруга очей і головний біль).
Як можна порівняти мобільні програми з точки зору функцій і зручності використання?
Мобільні програми Luminette 3 і Pegasi 2 пропонують відстеження сеансів. Проте програма Luminette 3 пропонує кращий досвід, оскільки надає більше функцій (наприклад, заплановані плани та звіти про сеанси).
Який пристрій краще для подорожей?
Обидва пристрої дуже портативні та зручні для подорожей.
Яка різниця в ціні між Pegasi 2 і Luminette 3?
Pegasi 2 є більш бюджетними окулярами для світлотерапії, оскільки вони коштують менше Luminette 3 на цілих 30 доларів. Ціна Pegasi 2 становить 169 доларів, а ціна Luminette 3 – 199 доларів, але ви отримаєте краще співвідношення ціни та якості.
