Please note 
Окуляри для світлотерапії розроблені для зручного проходження світлотерапії. Вони дозволяють отримувати лікування при кількох станах (таких як зимова хандра, низький рівень енергії, розлади настрою, проблеми зі сном і джетлаг) без порушення ваших звичних занять.
Однак отримання найкращих результатів лікування значною мірою залежить від вибору правильних окулярів для світлотерапії. На ринку їх так багато, і вибір може вплинути на ефективність вашого лікування та загальний досвід.
Це порівняння окулярів для світлотерапії порівняє два з найпопулярніших окулярів для світлотерапії (Pegusi 2 і Luminette 3), щоб допомогти вам обрати найкращий засіб для покращення настрою відповідно до ваших потреб.
Короткий огляд світлотерапії та її переваг
Яскрава світлотерапія — це перевірений часом метод лікування розладів, пов’язаних з обмеженим впливом сонячного світла, таких як низький рівень енергії, поганий настрій і зимова та осіння хандра. Вона передбачає свідоме опромінення яскравим світлом певної інтенсивності та довжини хвилі з терапевтичною метою.
Еволюція світлотерапії
Хоча пристрої для світлотерапії дуже сучасні, терапевтичне використання світла не є новою концепцією.
Після того, як стародавні цивілізації Єгипту, Греції та Риму визнали здатність сонячного світла впливати на здоров'я та благополуччя, денна терапія або вплив сонячного світла часто призначали для лікування різних фізичних і психологічних станів.
З розвитком науки і технологій були розроблені світлові коробки для світлотерапії, що усунуло необхідність сидіти під сонцем під час сеансів світлотерапії. Ці пристрої випромінюють яскраве світло інтенсивністю 10 000 люкс (така ж інтенсивність, як денне світло), що дозволяє пацієнтам проходити світлотерапію в приміщенні і в будь-який час.
Окуляри для світлотерапії працюють так само, як світлові коробки (і лампи для світлотерапії). Зокрема, вони надсилають у очі світло, що імітує сонячне, щоб допомогти при кількох станах.
З світловими коробками (і лампами для світлотерапії) вам доведеться призупинити всі справи і сидіти перед пристроєм 20–60 хвилин щодня для лікування. Окуляри для світлотерапії змінили це, зробивши яскраву світлотерапію більш зручною. Ви носите ці спеціалізовані окуляри, і вони доставляють лікувальне світло у ваші очі, поки ви займаєтеся звичайними справами.
Також читайте: Переваги сонячного світла та як фототерапія може допомогти.
Переваги світлотерапії
Допомагає лікувати розлади, спричинені недостатнім впливом сонячного світла
Світлотерапія забезпечує терапевтичне світло. Це компенсує нестачу світла, допомагаючи лікувати стани, спричинені обмеженим впливом природного світла. Наприклад:
Надає заряд енергії та бореться з втомою, підвищуючи рівень серотоніну.
Покращує пильність і когнітивні функції, пригнічуючи вироблення гормону сну мелатоніну.
Він лікує проблеми зі сном (такі як синдром ранньої фази сну та синдром затриманої фази сну), регулюючи гормон сну і полегшуючи засинання у потрібний час, і ви прокинетеся бадьорими.
Він допомагає лікувати зимову депресію у темні зимові місяці, підвищуючи рівень серотоніну для покращення настрою та енергії та пригнічуючи рівень мелатоніну, щоб боротися з сонливістю вдень.
Вам також може сподобатися : Як подолати зимову депресію: ефективні стратегії.
Допомагає лікувати стани, що виникають через порушення природного ритму тіла
Яскраве світло від пристроїв світлотерапії може скинути внутрішній годинник нашого тіла, що допомагає при джетлазі та порушеннях сну через змінну роботу.
Він допомагає боротися з джетлагом, регулюючи вироблення гормону сну, синхронізуючи ваш біологічний годинник із поточним часовим поясом.
Він допомагає боротися з порушеннями сну через змінну роботу, регулюючи гормон сну, який скидає ваш цикл сну, щоб ви могли засинати і прокидатися тоді, коли хочете.
Неінвазивний та без ліків
Світлотерапія — це природний засіб від поганого настрою, втоми та проблем зі сном. Вона не має побічних ефектів, пов’язаних із медикаментами або інвазивними процедурами. І використовує світло без УФ-випромінювання. Тож це безпечна та ефективна альтернатива для людей, які не хочуть використовувати ліки, такі як антидепресанти та снодійні.
Окуляри для світлотерапії від Luminette: дизайн та особливості
Окуляри для світлотерапії Luminette були першими носимими пристроями для світлотерапії. З моменту випуску першої версії (Luminette 1) у 2006 році було створено ще дві версії. Luminette 3 — це найновіша версія, яка поєднує ефективність і простоту використання, роблячи її одними з найкращих окулярів для світлотерапії сьогодні.
Дизайн Luminette 3
Luminette 3 — це високотехнологічні окуляри для світлотерапії, розроблені для максимально природного подання світла. Вони оснащені передовою технологією лінз і комфортною оправою, що робить їх придатними для тривалого носіння.
Передній центр ваги має 8 світлодіодів і голограму, що поширюється на всю довжину внутрішньої сторони окулярів. Чотири джерела світла з лівого боку включають три світлодіоди індикатора заряду та порт micro USB для заряджання.
Щодо кнопок, Luminette 3 має одну кнопку вмикання/вимикання, розташовану зверху окулярів. Ця кнопка використовується для увімкнення пристрою та перемикання між режимами яскравості.
Технологія лінз і проекція світла
Luminette 3 використовує запатентовану оптичну систему з спеціалізованою LED-технологією та голограмним екраном. На відміну від інших носимих пристроїв для світлотерапії, Luminette не подає світло безпосередньо в очі. Замість цього світло спрямовується на голограму, яка потім перенаправляє його в очі.
При перенаправленні світла голограма рівномірно розподіляє його по очах, забезпечуючи відсутність зон інтенсивної яскравості, які можуть засліплювати або викликати дискомфорт при носінні окулярів.
Також оптична система Luminette 3 розташована у верхній частині окулярів і знаходиться вище лінії вашого зору. Таким чином, Luminette 3 не заважає огляду і подає світло в очі зверху вниз, як це природно робить сонце.
Оправа і комфорт
Luminette 3 має ергономічну оправу, що робить їх комфортними для носіння.
Вони виготовлені з міцної пластикової оправи, що забезпечує довговічність пристрою для носіння і запобігає його поломці. Дужки щільно, але комфортно прилягають до вух. Таким чином, хоча окуляри мають передній центр ваги, вони не злетять з обличчя навіть при нахилах або різких рухах головою.
Носова опора також виготовлена з м’якого, гнучкого пластику і має контур, що відповідає природній формі вашого носа. Як і дужки, носова опора розроблена так, щоб уникати точок тиску, тому окуляри не будуть завдавати болю навіть під час тривалих сеансів терапії.
Портативність і вага
Окуляри Luminette 3 — це легкі та портативні окуляри для світлотерапії.. Вони важать лише 50 г і мають компактний розмір 76 мм x 230 мм x 159 мм (ГхШхВ).
Коли ви носите окуляри для світлотерапії Luminette 3, ви не відчуватимете ваги на обличчі. Вони також постачаються з портативним чохлом, який зручно поміщається у маленьку сумочку або кишеню.
Функціональність Luminette 3
Luminette 3 має різні функції, які роблять його надзвичайно ефективним для світлотерапії.
Інтенсивність світла та колірна температура
Luminette 3 використовує збагачене синім біле світло з максимальною довжиною хвилі 468 нм.
Це світло має повний спектр кольорів (червоний, оранжевий, жовтий, зелений, синій, індиго та фіолетовий), як і природне сонячне світло. Однак синя частина світла посилена, оскільки саме ця частина спектра світла запускає біологічні процеси.
Хоча синьо-збагачене світло Luminette має максимальну довжину хвилі 468 нм, незалежне дослідження довело, що це еквівалентно лампі для світлотерапії з інтенсивністю 10 000 люкс. Це інтенсивність світла, яка запускає природну реакцію організму на світло, допомагаючи покращити настрій і енергію та лікувати проблеми зі сном. Отже, якщо ви шукаєте ефективні окуляри для світлотерапії для підвищення енергії або настрою, які дійсно працюють, Luminette 3 є відмінним вибором.
Також Luminette 3 має три налаштування світла: високе, середнє та низьке. Вони дозволяють регулювати яскравість світлових окулярів відповідно до ваших потреб.
Наприклад, якщо ви вважаєте, що найвищий рівень яскравості занадто яскравий, ви можете змінити його на нижчий для більш комфортної сесії лікування.
Тривалість сеансу та планування
Тривалість сесій світлотерапії з Luminette 3 залежить від обраного вами рівня інтенсивності світла, як зазначено нижче:
20 хвилин при використанні найвищого рівня інтенсивності світла
30 хвилин при використанні середнього рівня інтенсивності світла
60 хвилин при використанні найнижчого рівня інтенсивності світла
Крім того, Luminette 3 має вбудований таймер, який автоматично вимикає пристрій після оптимального часу терапії. Наприклад, коли ви встановлюєте пристрій на середню інтенсивність світла, він автоматично вимкнеться через 30 хвилин.
Вбудований таймер Luminette допомагає уникнути недо- або передозування під час лікування світлотерапією. Він гарантує, що ви отримаєте правильну кількість світла для найкращих результатів світлотерапії без стресу від контролю часу або налаштування зовнішнього таймера.
Інтеграція з мобільним додатком
Світлотерапевтичні окуляри Luminette 3 використовують додаток під назвою MyLuminette, який допомагає користувачам відстежувати їх використання та персоналізувати досвід світлотерапії.
Додаток надає персоналізовані розклади. Ви можете ввести свої патерни сну та вибрати причину використання Luminette (наприклад, світлотерапія від втоми або світлотерапія від джетлагу), і додаток запропонує вам індивідуальний графік, коли і як довго носити окуляри.
Додаток також можна використовувати для відстеження ваших сесій світлотерапії. Він дозволяє експортувати дані у форматах PDF, XLS і CSV, що полегшує отримання та надсилання звітів про лікування Luminette медичним працівникам для подальшого аналізу.
Хоча Luminette 3 дозволяє інтеграцію з додатком, це потужний автономний пристрій для світлотерапії, який забезпечує всі свої переваги навіть без використання додатка. Наприклад, вам не потрібен додаток, щоб увімкнути або вимкнути пристрій, переключатися між налаштуваннями яскравості або використовувати його автоматичний таймер.
Luminette 3 light therapy glasses є інноваційними окулярами, розробленими для того, щоб ви могли насолоджуватися сеансом світлотерапії під час виконання звичайних справ. На відміну від традиційних терапевтичних ламп, окуляри Luminette 3 мають штучне джерело світла, яке спрямовує безпечний світловий промінь у ваші очі без створення засліплюючого ефекту або перешкод для чіткого зору.
Щоб їх використовувати, просто одягніть окуляри та натисніть кнопку, щоб увімкнути світло, і ваша фототерапевтична сесія почнеться. Ці окуляри зручні у використанні та сумісні з тими, хто носить окуляри з рецептом або контактні лінзи, забезпечуючи відсутність порушень зору чи комфорту.
Зручність Luminette 3 означає, що більше не потрібно сидіти біля стаціонарної лампи для світлотерапії по 30 хвилин щодня. Свобода руху дозволяє вам готувати сніданок, занурюватися в захопливу книгу, дивитися улюблені телешоу, працювати за комп’ютером або навіть займатися легкою фізичною активністю, отримуючи при цьому терапевтичне світлове опромінення. Чи ви вдома, чи в дорозі, Luminette 3 пропонує гнучке та ефективне рішення для включення світлотерапії у ваше повсякденне життя.
Огляд світлотерапії Pegasi 2: дизайн і особливості
Pegasi — це ще одні популярні окуляри для світлотерапії. Вони виробляються китайською компанією Qianhai Icecold IT Co. Ltd, провідним постачальником рішень для покращення сну. І їх рекламують як розумний пристрій, що забезпечує світлотерапію для сну.
Pegasi 2 — це друга версія окулярів для світлотерапії, випущена компанією. Хоча Pegasi 2 більш вдосконалений, ніж перша версія, його продуктивність все ще поступається альтернативам, таким як Luminette 3. Давайте розглянемо особливості Pegasi 2, щоб зрозуміти чому.
Дизайн Pegasi 2
Pegasi 2 має стильний, сучасний дизайн, який інтегрує технологію світлотерапії безпосередньо в самі окуляри.
Пристрій має мінімалістичний дизайн. Світлодіоди приховані за «дзеркалом» в оправі і розташовані трохи нижче брів, щоб подавати світло в очі зверху.
Окуляри для світлотерапії Pegasi 2 мають лише одну кнопку: кнопку вмикання/вимикання на правому дужці. Біля кнопки розташовані 3 світлодіодні індикатори, які показують стан батареї. За цією кнопкою є кришка, що прикриває порт зарядки micro-USB.
Лінзи та випромінювання світла
Pegasi 2 подає терапевтичне світло в очі за допомогою кількох світлодіодів всередині оправи. Світлодіоди не видимі, а приховані всередині оправи, тому невідомо, скільки їх є.
Однак джерело світла нахилене вниз, що дозволяє направляти світло в очі зверху вниз, так само, як це робить сонце.
Оправа і комфорт
Хоча Pegasi 2 має тонкий профіль, у нього дуже виразна двонога носова частина. Оскільки вона дуже товста і чорна, до неї доведеться звикнути, і ви будете бачити її в периферійному зорі. Також вона може заважати носінню окулярів із рецептом, що робить Pegasi 2 менш ідеальними для користувачів окулярів.
Однак, якщо ви зможете не звертати уваги на дратівливу носову частину, окуляри для світлотерапії Pegasi 2 зручні у носінні. Варто також зазначити, що товста, дратівлива носова частина забезпечує надійне прилягання Pegasi 2 до носа.
Портативність і вага
Pegasi 2 — одні з найлегших і найпортативніших окулярів для світлотерапії на ринку. Вони важать всього 36 г, і ця вага рівномірно розподілена по їхньому тонкому профілю.
Функціональність Pegasi 2
Pegasi 2 випромінює яскраве світло для світлотерапії, але може не забезпечувати найкращі результати лікування.
Інтенсивність світла та колірна температура
Pegasi 2 використовує блакитно-зелене світло з піком на 505 нм, подібне до світлотерапевтичних окулярів Re-timer.
Компанія пояснює, що використовує блакитно-зелене світло, оскільки, хоча світлотерапія блакитним світлом є найефективнішою для запуску реакції організму на світло, зелений колір також може викликати ці реакції під час коротких періодів впливу світла.
Тривалість сеансу та планування
Pegasi 2 має три налаштування яскравості — сильне, стандартне та м’яке. Тривалість сеансу залежить від обраного налаштування яскравості наступним чином:
20 хвилин при використанні налаштування сильної інтенсивності світла.
30 хвилин при використанні стандартного налаштування інтенсивності світла.
40 хвилин при використанні налаштування м’якої інтенсивності світла.
Зверніть увагу, що сам пристрій Pegasi 2 не має механізму перемикання між налаштуваннями інтенсивності світла. Коли ви вмикаєте Pegasi 2, він працює на стандартній інтенсивності світла і автоматично вимикається через 30 хвилин.
Вам потрібно підключити портативні терапевтичні окуляри до додатку Pegasi 2, щоб мати змогу змінювати рівень яскравості.
Інтеграція з мобільним додатком
Pegasi 2 має мобільний додаток під назвою Pegasi Sleep. Цей додаток дозволяє змінювати рівень яскравості пристрою для налаштування терапії. Також він має інструмент для боротьби з джетлагом, який допомагає скласти план світлотерапії для подолання джетлагу та пов’язаних із ним проблем зі сном.
Однак загалом додаток Pegasi 2 має обмежений функціонал, що робить досвід менш цікавим.
Порівняльний аналіз
Ми розглянули характеристики Luminette 3 і Pegasi 2. Тепер давайте порівняємо їх.
Luminette 3 проти Pegasi 2: ключові відмінності
Luminette 3 і Pegasi 2 відрізняються методами подачі світла, користувацьким досвідом і загальною продуктивністю.
Метод подачі світла (лінза проти прямого випромінювання)
Pegasi 2 направляє світло безпосередньо в очі. Але Luminette 3 направляє світло на голографічну лінзу, яка потім відбиває його в очі. «Голографічна лінза» забезпечує рівномірний розподіл світла по очах, запобігаючи зонам інтенсивної яскравості, які можуть напружувати очі.
Отже, метод подачі світла в Luminette 3 робить його візуально комфортнішим, ніж у Pegasi 2.
Користувацький досвід та комфорт
По-перше, Luminette 3 не поступається Pegasi 2 за формою. Pegasi 2 може бути більш стильним, але це якщо не враховувати його громіздку опору для носа, яка може заважати периферійному зору та заважати носінню окулярів з рецептом. Натомість опора для носа Luminette 3 є непомітною (меншою і прозорою) і розташовує пристрій вище за лінію зору, забезпечуючи, що він не заважає огляду або окулярам з рецептом.
Обидва світлотерапевтичні окуляри зручні для носіння. Але Luminette 3 випереджає Pegasi 2, оскільки громіздка опора для носа Pegasi вимагає звикання.
Щодо користувацького досвіду, обидва пристрої мають управління однією кнопкою, що означає їх простоту використання. Однак Luminette 3 кращий як автономний пристрій, оскільки він забезпечує повну функціональність без необхідності використовувати додаток. Натомість для Pegasi потрібен додаток навіть для базових функцій, таких як зміна рівня яскравості.
Також Luminette 3 забезпечує більш природний досвід, ніж Pegasi 2, завдяки експертній імітації сонячного світла. У той час як Pegasi випромінює неприродне синьо-зелене світло, Luminette випромінює біле світло, схоже на природне.
Функції додатка та відстеження даних
Luminette 3 і Pegasi 2 мають мобільні додатки для відстеження сеансів. Однак додаток Luminette 3 пропонує більш детальні функції та можливості (наприклад, індивідуальні розклади для більшої кількості станів і можливість експорту звітів про сеанси). Додаток Pegasi 2 (хоч і функціональний) може здаватися більш базовим у порівнянні.
Luminette 3 проти Pegasi 2: продуктивність та ефективність
Luminette 3 перевершує Pegasi 2 за ефективністю світлотерапевтичних окулярів.
Клінічні дослідження та наукові роботи
Обидва пристрої, Luminette 3 і Pegasi 2, клінічно тестувалися на ефективність. Однак Luminette 3 має більше наукових досліджень та клінічних випробувань, що підтверджують його ефективність. Існує переконливий науковий доказ користі Luminette 3. З цієї причини Luminette 3 є беззаперечним лідером серед світлотерапевтичних окулярів із найбільш гарантованими результатами лікування.
Відгуки та зворотній зв’язок користувачів
Відгуки користувачів Luminette 3 переважно позитивні. Наприклад, Luminette 3 має відмінний рейтинг 4.6/5.0 на Trustpilot. Користувачі відзначають його ефективність у лікуванні кількох станів, а також комфорт і простоту використання.
Відгуки користувачів Pegasi 2 також позитивні, але дещо стриманіші. Наприклад, багато користувачів зазначали, що пристрій корисний, але може бути не таким потужним, як інші пристрої, включно з Luminette 3.
Відповідність різним потребам
Хоча синьо-збагачене світло Luminette 3 має максимум на 468 нм, синьо-зелене світло Pegasi 2 має максимум на 505 нм. Коротша довжина хвилі світла ефективніша для запуску реакції організму на світло. І саме тому Luminette краще підходить для світлотерапії.
Це кращий вибір для тих, хто потребує світлотерапії для покращення настрою, підвищення енергії, покращення сну та іншого.
Висновок: Отримайте найкращі результати світлотерапії з Luminette 3
І Luminette 3, і Pegasi 2 корисні для світлотерапії. Однак це порівняння окулярів для світлотерапії показує, що Luminette 3 є беззаперечним лідером, оскільки його світло ефективніше активує реакцію тіла на світло, його оптичний дизайн більш комфортний для очей, а більш ергономічна носова опора робить його зручнішим для тривалого носіння.
Готові взяти під контроль природні системи свого тіла за допомогою комфортних окулярів для світлотерапії, які забезпечують найкращі терапевтичні результати? Замовте окуляри для світлотерапії Luminette 3 сьогодні!
Поширені запитання
Ось відповіді на деякі з найпоширеніших запитань про огляд окулярів Pegasi 2, огляд окулярів Luminette 3 та порівняння Pegasi 2 і Luminette 3.
Які основні відмінності у способі подачі світла Pegasi 2 та Luminette 3?
Pegasi 2 подає яскраве світло безпосередньо в очі, що може спричиняти відблиски. Натомість Luminette 3 направляє світло на голограмну лінзу, перш ніж відбити його в очі. Це рівномірно розподіляє світло по оці, зменшуючи відблиски та напруження очей.
Який пристрій комфортніший для тривалого використання?
На відміну від Pegasi 2, Luminette 3 має голограмну лінзу в оптичній системі, яка запобігає появі зон інтенсивної яскравості, що може викликати дискомфорт. Також носова частина Luminette 3 більш ергономічна, що робить її комфортнішою для тривалого використання.
Чи має якийсь із пристроїв відомі побічні ефекти?
Терапевтичні світлові окуляри Luminette 3 та Pegasi 2 є безпечними. Однак деякі користувачі можуть відчувати типові побічні ефекти окулярів для світлотерапії (наприклад, напруження очей і головні болі).
Як порівнюються мобільні додатки за функціональністю та зручністю використання?
Мобільні додатки Luminette 3 та Pegasi 2 обидва пропонують відстеження сесій. Однак додаток Luminette 3 забезпечує кращий досвід, оскільки має більше функцій (наприклад, заплановані плани та звіти про сесії).
Який пристрій краще підходить для подорожей?
Обидва пристрої дуже портативні та зручні для подорожей.
Яка різниця в ціні між Pegasi 2 та Luminette 3?
Pegasi 2 — це більш бюджетні окуляри для світлотерапії, оскільки вони коштують на $30 менше, ніж Luminette 3. Ціна Pegasi 2 становить $169, тоді як ціна Luminette 3 — $199, але ви отримаєте кращу цінність за свої гроші.
