Please note 
Lysterapibriller er designet for praktisk lysterapibehandling. De lar deg få behandling for flere tilstander (som vinterblues, lav energi, humørforstyrrelser, søvnproblemer og jetlag) uten å forstyrre dine normale aktiviteter.
Å få de beste behandlingsresultatene avhenger i stor grad av å velge de riktige lysterapibrillene. Det finnes mange på markedet, og den du velger kan påvirke effektiviteten av behandlingen og din totale opplevelse.
Denne sammenligningen av lysterapibriller vil sammenligne to av de mest populære lysterapibrillene (Pegusi 2 og Luminette 3) for å hjelpe deg med å velge den beste humørforbedreren for dine behov.
Kort oversikt over lysterapien og dens fordeler
Sterk lysterapibehandling er en velprøvd metode for å behandle lidelser knyttet til begrenset sollys, som lav energi, lavt humør og vinter- og høstblues. Det innebærer bevisst eksponering for sterkt lys med spesifikk intensitet og bølgelengde for terapeutiske formål.
Utviklingen av lysterapien
Selv om lysterapienheter er svært moderne, er den terapeutiske bruken av lys ikke et moderne konsept.
Etter at gamle sivilisasjoner i Egypt, Hellas og Roma anerkjente sollysets evne til å påvirke helse og velvære, ble daglysterapi eller eksponering for sollys ofte foreskrevet for å behandle ulike fysiske og psykiske tilstander.
Med vitenskapens og teknologiens fremskritt ble lyskasser utviklet for lysterapibehandling, noe som fjernet behovet for å sitte under solen under lysterapisesjoner. Disse enhetene avgir sterkt lys på 10 000 lux (samme intensitet som dagslys), slik at pasienter kan få lysterapibehandling innendørs og når som helst.
Lysterapibriller fungerer på samme måte som lyskasser (og lysterapilamper). Spesifikt sender de sollysimitert lys inn i øynene for å hjelpe med flere tilstander.
Med lyskasser (og lysterapilamper) må du sette alt annet til side og sitte foran enheten i 20 - 60 minutter daglig for behandlingen. Lysterapibriller endret dette, og gjorde dermed lysterapien mer praktisk. Du bruker disse spesialiserte brillene, og de vil levere helbredende lys til øynene dine mens du utfører dine vanlige aktiviteter.
Les også: Fordeler med sollys og hvordan fototerapi kan hjelpe.
Fordeler med lysterapi
Hjelper med å behandle lidelser forårsaket av utilstrekkelig sollys
Lysterapi leverer terapeutisk lys. Dette kompenserer for mangel på lys, og hjelper med å behandle tilstander forårsaket av begrenset eksponering for naturlig lys. For eksempel:
Den gir et energiløft og bekjemper tretthet ved å øke serotoninnivåene.
Den øker årvåkenhet og kognitiv funksjon ved å hemme produksjonen av søvnhormonet melatonin.
Den behandler søvnproblemer (som avansert søvnfaseforstyrrelse og forsinket søvnfasesyndrom) ved å regulere søvnhormonet og gjøre det lettere å sovne til ønsket tid, og du vil våkne opp uthvilt.
Den hjelper med å behandle vinterdepresjon i de mørke vintermånedene ved å øke serotoninnivåene for å forbedre humør og energi og hemme melatoninnivåene for å bekjempe søvnighet på dagtid.
Du vil kanskje også like : Hvordan overvinne vinterdepresjon: Effektive strategier.
Hjelper med å behandle tilstander som skyldes forstyrrelser i kroppens naturlige rytme
Det sterke lyset fra lysterapienheter kan nullstille kroppens indre klokke, noe som hjelper mot jetlag og skiftarbeidssøvnforstyrrelser.
Den hjelper med å takle jetlag ved å regulere produksjonen av søvnhormonet, og synkroniserer kroppsklokken din med din nåværende tidssone.
Den hjelper med å takle skiftarbeidssøvnforstyrrelser ved å regulere søvnhormonet, som nullstiller søvnsyklusen slik at du kan sovne og våkne når du ønsker.
Ikke-invasiv og medikamentfri
Lysterapi er en naturlig behandling for lavt humør, tretthet og søvnproblemer. Den har ikke bivirkningene som er forbundet med medisiner eller invasive prosedyrer. Og den bruker UV-fritt lys. Så det er et trygt og effektivt alternativ for folk som heller ikke vil bruke medisiner som antidepressiva og sovemidler.
Lysterapibriller fra Luminette: Design og funksjoner
Luminette lysterapibriller var de første noensinne bærbare lysterapienhetene. Siden den første versjonen (Luminette 1) ble lansert i 2006, har to andre versjoner blitt laget. Luminette 3 er den nyeste versjonen, og den kombinerer effektivitet og brukervennlighet for å være et av de beste lysterapibrillene i dag.
Luminette 3 design
Luminette 3 er et høyteknologisk par lysterapibriller designet for å levere lysterapi på den mest naturlige måten mulig. Den har avansert linseteknologi og en komfortabel innfatning, noe som gjør den egnet for langvarig bruk.
Det fronttunge designet har 8 LED-lys og et hologram som strekker seg over hele innsiden av brillene. De fire lyskildene på venstre side inkluderer tre ladeindikator-LED-er og en mikro-USB ladeport.
Når det gjelder knapper, har Luminette 3 en enkelt på/av-knapp plassert på toppen av brillene. Denne knappen brukes til å slå på enheten og veksle mellom lysstyrkeinnstillingene.
Linseteknologi og lysprojeksjon
Luminette 3 bruker et patentert optisk system med spesialisert LED-teknologi og et hologramskjerm. I motsetning til andre bærbare lysterapi-enheter, leverer ikke Luminette lyset direkte inn i øynene dine. I stedet lyser den lyset på hologrammet, som deretter omdirigerer lyset inn i øynene.
Når lyset omdirigeres, sprer hologrammet det jevnt over øynene dine, noe som sikrer at det ikke finnes områder med intens lysstyrke som kan blende eller forårsake visuell ubehag når du bruker lysterapibrillene.
Også det optiske systemet til Luminette 3 er plassert øverst på lysterapibrillene og over synslinjen din. På denne måten blokkerer ikke Luminette 3 utsikten og leverer lys til øynene ovenfra og ned, slik solen naturlig gjør.
Innfatning og komfort
Luminette 3 har en ergonomisk innfatning, som gjør den behagelig å ha på.
Den er laget av en solid plastinnfatning, som sikrer at det bærbare terapiverktøyet er holdbart og ikke går i stykker. Stengene sitter tett, men komfortabelt over ørene dine. Dermed, selv om lysterapibrillene er fronttunge, vil de ikke falle av ansiktet ditt selv når du bøyer deg fremover eller snur hodet raskt.
Neseputen er også laget av myk, fleksibel plast og formet for å passe den naturlige kurven på nesen din. Som stengene er neseputen designet for å unngå trykkpunkter, så lysterapibrillene vil ikke gjøre vondt på nesen selv under lange terapitimer.
Bærbarhet og vekt
Luminette 3-briller er lette og bærbare lysterapi-briller. De veier bare 50 g og har en liten profil som måler 76 mm x 230 mm x 159 mm (DxBxH).
Når du bruker Luminette 3 lysterapi-briller, vil du ikke føle at du bærer en vekt i ansiktet. De leveres også med et bærbart etui som lett får plass i en liten veske eller bag.
Luminette 3 funksjonalitet
Luminette 3 har flere funksjoner som gjør den svært effektiv for lysterapi.
Lysintensitet og fargetemperatur
Luminette 3 bruker blåberiket hvitt lys med en maksimal bølgelengde på 468 nm.
Dette lyset har hele fargespekteret (rødt, oransje, gult, grønt, blått, indigo og fiolett), akkurat som naturlig sollys. Den blå delen av lyset er imidlertid forsterket fordi det er den delen av lysspekteret som utløser biologiske prosesser.
Selv om Luminettes blåberikede lys har en maksimal bølgelengde på 468 nm, har en uavhengig studie bevist at dette tilsvarer en 10 000 lux lysterapilampe. Dette er lysintensiteten som utløser kroppens naturlige respons på lys, og hjelper til med å øke humør og energi samt behandle søvnproblemer. Dermed, når du ser etter effektive lysterapibriller for energi- eller humørforbedring som fungerer, er Luminette 3 et utmerket valg.
Luminette 3 har også tre lysinnstillinger: høy, middels og lav. Disse lar deg justere lysstyrken på lysterapibrillene etter dine behov.
For eksempel, hvis du synes den høyeste lysstyrkeinnstillingen er for sterk, kan du bytte til en lavere innstilling for en mer behagelig behandlingsøkt.
Øktvarighet og planlegging
Hvor lenge lysterapisesjoner med Luminette 3 varer, avhenger av din valgte lysintensitetsinnstilling som følger:
20 minutter ved bruk av høyeste lysintensitetsinnstilling
30 minutter ved bruk av middels lysintensitetsinnstilling
60 minutter ved bruk av laveste lysintensitetsinnstilling
I tillegg har Luminette 3 en innebygd timer som automatisk slår av enheten etter optimal behandlingstid. For eksempel, når du setter enheten på middels lysintensitet, slår den seg automatisk av etter 30 minutter.
Luminettes innebygde timer hjelper til med å forhindre under- eller overeksponering under lysterapibehandlingen. Den sikrer at du får riktig mengde lys for best lysterapieffekt uten stress med å følge med på klokken eller sette en ekstern timer.
Integrasjon med mobilapp
Luminette 3 lysterapibriller bruker en app kalt MyLuminette, som hjelper brukere med å spore bruken og tilpasse lysterapien.
Appen gir personlige tidsplaner. Du kan legge inn søvnmønstrene dine og velge grunnen til at du bruker Luminette (f.eks. lysterapibehandling for tretthet eller lysterapi for jetlag), og appen vil gi deg en tilpasset plan for når og hvor lenge du skal bruke brillene.
Appen kan også brukes til å spore dine lysterapisesjoner. Den lar deg eksportere data i PDF-, XLS- og CSV-formater, noe som gjør det enkelt å få tak i og sende Luminette-behandlingsrapporter til helsepersonell for videre analyse.
Selv om Luminette 3 tillater app-integrasjon, er det en kraftig frittstående lysterapienhet som gir full effekt selv uten bruk av appen. For eksempel trenger du ikke appen for å slå enheten på eller av, bytte mellom lysstyrkeinnstillinger eller bruke den automatiske timeren.
Luminette 3 lysterapibriller er innovative briller designet for å la deg nyte en lysterapisesjon mens du utfører dine vanlige aktiviteter. I motsetning til tradisjonelle terapilamper, har Luminette 3-brillene en kunstig lyskilde som sender en trygg lysstråle inn i øynene dine uten å forårsake blending eller hindre klart syn.
For å bruke dem, bare ta på deg brillene og trykk på en knapp for å aktivere lyset, og din fototerapisession begynner. Disse brillene er brukervennlige og kompatible med de som bruker briller med styrke eller kontaktlinser, og sikrer ingen forstyrrelse i syn eller komfort.
Med bekvemmeligheten til Luminette 3 er det ikke lenger nødvendig å sitte ved siden av en stasjonær lysterapilampe i 30 minutter hver dag. Friheten til å bevege seg rundt betyr at du kan lage frokost, fordype deg i en fengslende bok, ta igjen favoritt-TV-programmene dine, jobbe på datamaskinen eller til og med gjøre lett trening, alt mens du får din terapeutiske lysbehandling. Enten du er hjemme eller på farten, tilbyr Luminette 3 en fleksibel og effektiv løsning for å integrere lysterapibehandling i din daglige rutine.
Pegasi 2 lysterapianmeldelse: Design og funksjoner
Pegasi er et annet populært lysterapibrillemerke. Det produseres av det kinesiske selskapet Qianhai Icecold IT Co. Ltd, en ledende leverandør av søvnforbedringsløsninger. Det markedsføres som en smart enhet som gir lysterapibehandling for søvn.
Pegasi 2 er den andre versjonen av lysterapibrillene som selskapet har lansert. Selv om Pegasi 2 er mer avansert enn den første versjonen, ligger ytelsen fortsatt under alternativer som Luminette 3. La oss se på Pegasi 2-funksjonene for å forstå hvorfor.
Pegasi 2-design
Pegasi 2 har et elegant, moderne design som integrerer lysterapiteknologien direkte i brillene.
Enheten har et minimalistisk design. LED-lysene er skjult bak et «speil» i innfatningen og sitter like under øyenbrynene for å levere lys inn i øynene ovenfra.
Pegasi 2 lysterapibriller har bare én knapp: en av/på-knapp på høyre øreklips. Ved knappen er det 3 LED-indikatorer som viser batteristatus. Bak denne knappen er det en klaff som dekker en micro-USB ladeport.
Linse og lysutslipp
Pegasi 2 leverer terapeutisk lys inn i øynene fra flere LED-lys inne i innfatningen. LED-lysene er ikke synlige, men skjult inne i innfatningen, så det er uklart hvor mange det er.
Lyskilden er imidlertid vinklet nedover, noe som gjør at den kan rette lyset inn i øynene fra toppen og ned, akkurat som solen.
Innfatning og komfort
Selv om Pegasi 2 har en slank profil, har den en veldig markert tobeint nesebro. Fordi den er veldig tykk og svart, vil det ta litt tid å venne seg til den, og du vil se den i sidesynet. Den kan også komme i veien for briller med styrke, noe som kan gjøre Pegasi 2 mindre ideell for brillebrukere.
Men hvis du kan se bort fra den irriterende nesebroen, er Pegasi 2 lysterapibriller komfortable å ha på. Det er også verdt å nevne at den tykke, irriterende nesebroen sørger for at Pegasi 2 sitter godt på nesen.
Bærbarhet og vekt
Pegasi 2 er et av de mest lette og bærbare lysterapibrillene på markedet. Den veier bare 36 g, og denne vekten er jevnt fordelt over den slanke profilen.
Pegasi 2-funksjonalitet
Pegasi 2 avgir sterkt lys for lysterapibehandling, men gir kanskje ikke de beste behandlingsresultatene.
Lysintensitet og fargetemperatur
Pegasi 2 bruker blågrønt lys som topper seg ved 505 nm, likt det som brukes i Re-timer lysbehandlingsbriller.
Selskapet forklarer at de bruker blågrønt lys fordi mens blålysterapi er mest effektivt for å utløse kroppens respons på lys, kan grønt lys også fremkalle disse responsene under korte perioder med lys eksponering.
Øktvarighet og planlegging
Pegasi 2 har tre lysstyrkeinnstillinger - sterk, standard og mild. Øktens varighet avhenger av valgt lysstyrkeinnstilling som følger:
20 minutter ved bruk av sterk lysintensitetsinnstilling.
30 minutter ved bruk av standard lysintensitetsinnstilling.
40 minutter ved bruk av mild lysintensitetsinnstilling.
Merk at Pegasi 2-enheten i seg selv ikke har noen mekanisme for å bytte mellom lysintensitetsinnstillingene. Når du slår på Pegasi 2, fungerer den på standard lysintensitet og slår seg automatisk av etter 30 minutter.
Du må koble de bærbare terapibrillene til Pegasi 2-appen for å kunne endre lysstyrkenivået.
Integrasjon med mobilapp
Pegasi 2 har en mobilapp kalt Pegasi Sleep. Denne appen lar deg endre enhetens lysstyrkenivå for å tilpasse terapien din. Den har også et jetlag-verktøy som kan hjelpe deg med å lage en lysbehandlingsplan for å bekjempe jetlag og overvinne tilknyttede søvnproblemer.
Men alt i alt er Pegasi 2-appen funksjonsfattig, noe som gjør opplevelsen mindre interessant.
Sammenlignende analyse
Vi har sett på funksjonene til Luminette 3 og Pegasi 2. Nå skal vi se hvordan de sammenlignes.
Luminette 3 vs Pegasi 2: Viktige forskjeller
Luminette 3 og Pegasi 2 skiller seg fra hverandre når det gjelder lysleveringsmetoder, brukeropplevelse og generell ytelse.
Lysleveringsmetode (linse vs. direkte utsendelse)
Pegasi 2 sender lys direkte inn i øynene. Men Luminette 3 sender lys til en hologramlinse, som deretter reflekterer det inn i øynene. "Hologramlinsen" sikrer at lyset fordeles jevnt over øynene, og forhindrer områder med intens lysstyrke som kan anstrenge øynene.
Dermed gjør lysleveringsmetoden til Luminette 3 den mer visuelt behagelig enn Pegasi 2.
Brukeropplevelse og komfort
Først holder Luminette 3 seg godt mot Pegasi 2 når det gjelder formfaktor. Pegasi 2 kan være slankere, men dette gjelder når man ser bort fra dens klumpete nesestøtte, som kan forstyrre ditt perifere syn og komme i veien for briller med styrke. Derimot er Luminette 3s nesestøtte diskret (mindre og klar) og plasserer enheten over synslinjen din, noe som sikrer at den ikke kommer i veien for utsikten eller briller med styrke.
Begge lysterapibrillene er komfortable å ha på. Men Luminette 3 har en fordel over Pegasi 2 fordi Pegasis klumpete nesestøtte krever litt tilvenning.
Når det gjelder brukeropplevelsen, tilbyr begge enhetene en-knapps betjening, noe som betyr at de begge er enkle å bruke. Imidlertid er Luminette 3 overlegent som en frittstående enhet fordi den leverer full funksjonalitet uten å måtte bruke appen. Derimot, når du bruker Pegasi, trenger du appen for å gjøre selv grunnleggende ting, som å endre lysstyrkenivåer.
I tillegg tilbyr Luminette 3 en mer naturlig opplevelse enn Pegasi 2 på grunn av sin ekspert simulering av sollys. Mens Pegasi avgir et unaturlig blågrønt lys, avgir Luminette hvitt lys som naturlig lys.
App-funksjoner og datasporing
Luminette 3 og Pegasi 2 har mobilapper for å spore økter. Imidlertid tilbyr Luminette 3-appen mer detaljerte funksjoner og egenskaper (som tilpassede tidsplaner for flere tilstander og muligheten til å eksportere øktrapporter). Pegasi 2-appen (selv om den er funksjonell) kan føles mer grunnleggende i sammenligning.
Luminette 3 vs Pegasi 2: Ytelse og effektivitet
Luminette 3 er overlegent Pegasi 2 når det gjelder effektivitet av lysterapibriller.
Kliniske studier og forskning
Både Luminette 3 og Pegasi 2 har blitt klinisk testet for effektivitet. Imidlertid har Luminette 3 mer vitenskapelig forskning og kliniske studier som beviser dens effektivitet. Det finnes overveldende vitenskapelige bevis for Luminette 3s fordeler. Av denne grunn er Luminette 3 den klare lederen når man ser etter lysterapibriller med de mest garanterte behandlingsresultatene.
Brukeromtaler og tilbakemeldinger
Luminette 3 brukeromtaler er overveldende positive. For eksempel har Luminette 3 en utmerket 4,6/5,0 vurdering på Trustpilot. Brukere fremhever dens effektivitet i behandling av flere tilstander samt dens komfort og brukervennlighet.
Pegasi 2 brukeromtaler er også positive, men noe mer dempede. For eksempel har mange brukere bemerket at enheten er hjelpsom, men kanskje ikke like kraftig som andre enheter, inkludert Luminette 3.
Egnethet for ulike behov
Mens Luminette 3s blåberikede lys topper ved 468 nm, topper Pegasi 2s blågrønne lys ved 505 nm. Den kortere bølgelengden av lys er mer effektiv for å utløse kroppens respons på lys. Og dette er grunnen til at Luminette er bedre egnet for lysterapibehandling.
Det er et bedre valg for de som trenger lysterapibehandling for humørforbedring, energiboost, søvnforbedring og mer.
Konklusjon: Få de beste lysterapibehandlingsresultatene med Luminette 3
Både Luminette 3 og Pegasi 2 er nyttige for lysterapibehandling. Men denne lysbehandlingsbrillesammenligningen viser at Luminette 3 er en klar leder da lyset er mer effektivt til å utløse kroppens respons på lys, det optiske designet gjør det mer visuelt behagelig, og den mer ergonomiske nesestøtten gjør det mer komfortabelt å bruke over lengre tid.
Klar til å ta kontroll over kroppens naturlige systemer ved hjelp av lysterapibriller som er komfortable å bruke og gir de beste terapeutiske resultatene? Bestill Luminette 3 lysterapibriller i dag!
Ofte stilte spørsmål
Her er svar på noen av de mest stilte spørsmålene om Pegasi 2 glasses review, Luminette 3 glasses review, og Pegasi 2 vs Luminette 3 sammenligning.
Hva er hovedforskjellene i hvordan Pegasi 2 og Luminette 3 leverer lys?
Pegasi 2 leverer sterkt lys direkte inn i øynene, noe som kan forårsake blending. I kontrast sender Luminette 3 lyset på en hologramlinse før det reflekteres inn i øynene. Dette sprer lyset jevnt over øyet, noe som reduserer blending og øyebelastning.
Hvilken enhet er mer behagelig ved langvarig bruk?
I motsetning til Pegasi 2 inkluderer Luminette 3 en hologramlinse i optikksystemet som forhindrer områder med intens lysstyrke, noe som kan være ubehagelig. Også nesestykket på Luminette 3 er mer ergonomisk, noe som gjør det mer behagelig ved langvarig bruk.
Har noen av enhetene kjente bivirkninger?
Luminette 3 og Pegasi 2 terapeutiske lysterapibriller er trygge. Imidlertid kan noen brukere oppleve typiske bivirkninger av lysterapibriller (som øyebelastning og hodepine).
Hvordan sammenlignes mobilappene når det gjelder funksjoner og brukervennlighet?
Mobilappene til Luminette 3 og Pegasi 2 tilbyr begge sesjonssporing. Men Luminette 3-appen gir en bedre opplevelse da den tilbyr flere funksjoner (som planlagte planer og sesjonsrapporter).
Hvilken enhet er best for reise?
Begge enhetene er svært bærbare og reisevennlige.
Hva er prisforskjellen mellom Pegasi 2 og Luminette 3?
Pegasi 2 er et mer budsjettvennlig lysterapibriller, da det koster opptil 30 dollar mindre enn Luminette 3. Prisen på Pegasi 2 er 169 dollar, mens prisen på Luminette 3 er 199 dollar, men du får mer verdi for pengene.
