Din Luminette
Lysbehandlingsbriller er designet for praktisk lysbehandling. De lar deg få behandling for flere tilstander (som vinterdepresjon, lav energi, humørforstyrrelser, søvnproblemer og jetlag) uten å forstyrre dine normale aktiviteter.
Imidlertid avhenger de beste behandlingsresultatene i stor grad av å velge de riktige lysbehandlingsbrillene. Det finnes så mange på markedet, og valget ditt kan påvirke effektiviteten av behandlingen din og din totale opplevelse.
Denne sammenligningen av lysbehandlingsbriller vil sammenligne to av de mest populære lysbehandlingsbrillene (Pegusi 2 og Luminette 3) for å hjelpe deg med å velge den beste humørforsterkeren for dine behov.
Kort oversikt over lysbehandling og dens fordeler
Lysbehandling er en velprøvd metode for å behandle lidelser knyttet til begrenset sollys, som lav energi, lavt humør og høstdepresjon. Det innebærer bevisst eksponering for sterkt lys med spesifikk intensitet og bølgelengde for terapeutiske formål.
Utvikling av lysbehandling
Selv om lysbehandlingsapparater er veldig moderne, er den terapeutiske bruken av lys ikke et moderne konsept.
Etter at de gamle sivilisasjonene i Egypt, Hellas og Roma anerkjente evnen til sollys til å påvirke helse og velvære, ble lysbehandling eller eksponering for sollys ofte foreskrevet for å behandle ulike fysiske og psykologiske tilstander.
Med fremgangen innen vitenskap og teknologi ble lysbokser utviklet for lysbehandling, noe som eliminerte behovet for å sitte under solen for lysbehandlingsøkter. Disse enhetene avgir sterkt lys på 10 000 lux (den samme intensiteten som dagslys), noe som gjør at pasienter kan få lysbehandling innendørs og når som helst.
Lysbehandlingsbriller fungerer på samme måte som lysbokser (og lysbehandlingslamper). Spesielt sender de sollys-lignende lys inn i øynene for å hjelpe med flere tilstander.
Med lysbokser (og lysbehandlingslamper) må du suspendere alt annet og sitte foran enheten i 20 - 60 minutter daglig for behandlingen din. Lysbehandlingsbriller endret dette, og gjorde dermed lysbehandling mer praktisk. Du bruker disse spesialiserte brillene, og de vil levere helbredende lys inn i øynene dine mens du utfører dine normale aktiviteter.
Les også: Fordeler med sollys og hvordan fototerapi kan hjelpe.
Fordeler med lysbehandling
Hjelper med å behandle lidelser forårsaket av utilstrekkelig sollys eksponering
Lysbehandling leverer terapeutisk lys. Dette kompenserer for mangel på lys, og hjelper med å behandle tilstander forårsaket av begrenset eksponering for naturlig lys. For eksempel:
Det hever humøret og reduserer følelser av tristhet ved å stimulere produksjonen av lykkehormonet serotonin.
Det gir en energiboost og bekjemper tretthet ved å øke serotoninnivåene.
Det øker årvåkenhet og kognitiv funksjon ved å hemme produksjonen av søvnhormonet melatonin.
Det behandler søvnproblemer (som avansert søvnfaseforstyrrelse og forsinket søvnfase syndrom) ved å regulere søvnhormonet og gjøre det lettere å sovne til ønsket tid, og du vil våkne opp uthvilt.
Det hjelper mot vinterdepresjon i løpet av de mørke vintermånedene ved å øke serotoninnivåene for å heve humøret og energien, og hemme melatoninnivåene for å bekjempe søvnighet på dagtid.
Du kan også like : Hvordan bekjempe vinterdepresjonen: Effektive strategier.
Hjelper med å behandle tilstander som følge av forstyrrelser i kroppens naturlige rytme
Det sterke lyset fra lysbehandlingsapparater kan tilbakestille kroppens indre klokke, noe som hjelper mot jetlag og søvnforstyrrelser knyttet til skiftarbeid.
Det hjelper med å takle jetlag ved å regulere produksjonen av søvnhormonet, og synkroniserer din døgnrytme (kroppsklokke) med din nåværende tidssone.
Det hjelper med å takle søvnforstyrrelser ved skiftarbeid ved å regulere søvnhormonet, som tilbakestiller søvnsyklusen din slik at du kan sovne og våkne når du ønsker.
Ikke-invasiv og medikamentfri
Lysbehandling er et naturlig middel mot lavt humør, tretthet og søvnproblemer. Det har ikke de bivirkningene som er forbundet med medisiner eller invasive prosedyrer. Og det bruker UV-fri lys. Så det er et trygt og effektivt alternativ for folk som heller ikke vil bruke medisiner som antidepressiva og søvnmidler.
Lysbehandling briller fra Luminette: Design og funksjoner
Luminette lysbehandlingsbriller var de første bærbare lysbehandlingsenhetene noensinne. Siden den første versjonen (Luminette 1) ble lansert i 2006, har to andre versjoner blitt laget. Luminette 3 er den nyeste versjonen, og den kombinerer effektivitet og brukervennlighet for å være en av de beste lysbehandlingsbrillene i dag.
Luminette 3 design
Luminette 3 er et høyt teknologisk par med lysbriller designet for å levere lysbehandling på den mest naturlige måten mulig. Den har avansert linseteknologi og en komfortabel ramme, noe som gjør den egnet for langvarig bruk.
Det fronttunge designet har 8 LED-lamper og et hologram som sprer seg over hele lengden av den innovervendte siden av brillene. De fire lyskildene på venstre side inkluderer tre ladeindikator-LED-er og en micro USB-ladeport.
Når det gjelder knapper, har Luminette 3 en enkelt av/på-knapp som ligger på toppen av brillene. Denne knappen brukes til å slå på enheten og veksle mellom lysstyrkeinnstillingene.
Linseteknologi og lysprojeksjon
Luminette 3 bruker et patentert optisk system med spesialisert LED-teknologi og en hologram-skjerm. I motsetning til andre bærbare lysbehandlingsenheter, leverer ikke Luminette lys direkte inn i øynene dine. I stedet lyser den lyset på hologrammet, som deretter omdirigerer lyset inn i øynene.
Når lyset blir omdirigert, sprer hologrammet det jevnt over øynene dine, og sikrer at det ikke er områder med intens lysstyrke som vil blende eller forårsake visuell ubehag når du bruker lysbrillene.
Også, det optiske systemet til Luminette 3 er plassert øverst på lysbrillene og over synslinjen din. På denne måten hindrer ikke Luminette 3 utsikten og leverer lys til øynene fra topp til bunn, slik solen naturlig gjør.
Ramme og komfort
Luminette 3 har en ergonomisk ramme, som gjør den behagelig å ha på.
Det er laget av en solid plastramme, som sikrer at det bærbare terapienheten er holdbar og ikke vil gå i stykker. Tempelene passer tett, men komfortabelt over ørene dine. Dermed, selv om lysbrillene er fronttunge, vil de ikke fly av ansiktet ditt selv når du bøyer deg over eller svinger hodet.
Nesestøtten er også laget av myk, fleksibel plast og formet for å passe den naturlige kurven til nesen din. Som stengene er nesestøtten designet for å unngå trykkpunkter, slik at de lette brillene ikke vil skade nesen din selv under lange terapisesjoner.
Bærbarhet og vekt
Luminette 3-brillene er lette og bærbare lysbehandlingsbriller.. De veier bare 50 g og har en liten profil som måler 76 mm x 230 mm x 159 mm (DxBxH).
Når du bruker Luminette 3 lysbehandlingsbriller, vil du ikke føle at du bærer en vekt på ansiktet. De kommer også med et bærbart etui som passer komfortabelt inn i en liten veske eller bag.
Luminette 3-funksjonalitet
Luminette 3 har ulike funksjoner som gjør den super effektiv for lysbehandling.
Lysintensitet og fargetemperatur
Luminette 3 bruker blåberiket hvitt lys med en maksimal bølgelengde på 468 nm.
"Dette lyset har hele fargespekteret (rød, oransje, gul, grønn, blå, indigo og fiolett), akkurat som naturlig sollys. Imidlertid er den blå delen av lyset forsterket fordi det er den delen av lysspekteret som utløser biologiske prosesser."
Mens Luminette’s blåberikede lys har en maksimal bølgelengde på 468 nm, har en uavhengig studie bevist at dette er ekvivalent med en 10 000 lux lysbehandlingslampe. Dette er lysintensiteten som utløser kroppens naturlige respons på lys, og hjelper til med å forbedre humøret og energien samt behandle søvnproblemer. Dermed, når man ser etter effektive lysbehandlingsbriller for energiforbedring eller humørforbedring, er Luminette 3 et utmerket valg.
I tillegg har Luminette 3 tre lysinnstillinger: høy, medium og lav. Disse lar deg justere lysstyrken på lysbrillene etter dine behov.
For eksempel, hvis du synes den høyeste lysstyrkeinnstillingen er for lys, kan du endre til en lavere innstilling for en mer komfortabel behandlingsøkt.
Sesjonsvarighet og planlegging
Hvor lenge lysbehandlingsøktene med Luminette 3 varer, avhenger av den valgte lysintensitetsinnstillingen som følger:
20 minutter når du bruker den høyeste lysintensitetsinnstillingen
30 minutter når du bruker innstillingen for middels lysintensitet
60 minutter når du bruker den laveste lysintensitetsinnstillingen
I tillegg har Luminette 3 en innebygd timer som automatisk slår av enheten etter optimal behandlingstid. For eksempel, når du stiller enheten på middels lysintensitet, vil den automatisk slå seg av etter 30 minutter.
Luminettens innebygde timer hjelper med å forhindre under- eller overeksponering under lysbehandling. Den sikrer at du får riktig mengde lys for de beste lysbehandlingsresultatene uten stresset med å overvåke klokken din eller sette en ekstern timer.
Mobilapp-integrasjon
Luminette 3 lysbehandlingsbriller bruker en app kalt MyLuminette, som hjelper brukerne med å spore bruken sin og tilpasse lysbehandlingsopplevelsen.
Appen gir personlige timeplaner. Du kan legge inn søvnmønstrene dine og velge grunnen til å bruke Luminette (f.eks. lysbehandling for tretthet eller lysbehandling for jetlag), og appen vil gi deg en skreddersydd timeplan for når og hvor lenge du skal bruke brillene.
Appen kan også brukes til å spore lysbehandlingsøktene dine. Den lar deg eksportere data i PDF-, XLS- og CSV-formater, noe som gjør det enkelt å skaffe og sende Luminette behandlingsrapporter til helsepersonell for videre analyse.
Mens Luminette 3 tillater app-integrasjon, er det en kraftig frittstående lysbehandlingsenhet som gir sine fulle fordeler selv uten bruk av appen. For eksempel trenger du ikke appen for å slå enheten av eller på, bytte mellom lysstyrkeinnstillinger, eller bruke dens automatiske timer.
Luminette 3 lysbehandlingsbriller er innovative briller designet for å la deg nyte en lysbehandlingsøkt mens du deltar i dine vanlige aktiviteter. I motsetning til tradisjonelle terapilamper, har Luminette 3 briller en kunstig lyskilde som retter en trygg lysstråle inn i øynene dine uten å forårsake noen blendende effekt eller hindre ditt klare syn.
For å bruke dem, bare ta på deg briller og trykk på en knapp for å aktivere lyset, så begynner fototerapisessionen din. Disse brillene er brukervennlige og kompatible med de som bruker briller med styrke eller kontaktlinser, noe som sikrer at synet eller komforten ikke blir forstyrret.
Med bekvemmeligheten til Luminette 3 er det ikke lenger nødvendig å sitte ved en stasjonær lysbehandlingslampe i 30 minutter hver dag. Friheten til å bevege seg rundt betyr at du kan lage frokost, dykke inn i en fengslende bok, ta igjen favoritt TV-programmene dine, jobbe med datamaskinoppgavene dine, eller til og med delta i lette øvelser, alt mens du får ditt terapeutiske lys. Enten du er hjemme eller på farten, tilbyr Luminette 3 en fleksibel og effektiv løsning for å integrere lysbehandling i ditt daglige liv.
Pegasi 2 lysbehandling anmeldelse: Design og funksjoner
Pegasi er et annet populært lysbehandlingsbriller. Det produseres av det kinesiske selskapet Qianhai Icecold IT Co. Ltd, en ledende leverandør av løsninger for søvnforbedring. Og det blir annonsert som en smart enhet som gir lysbehandling for søvn.
Pegasi 2 er den andre versjonen av lysbehandlingsbrillene som ble utgitt av selskapet. Mens Pegasi 2 er mer avansert enn sin første versjon, er ytelsen fortsatt under alternativene som Luminette 3. La oss se på Pegasi 2-funksjonene for å forstå hvorfor.
Pegasi 2 design
Pegasi 2 har et slankt, moderne design som integrerer lysbehandlingsteknologien direkte i selve brillene.
Enheten har et minimalistisk design. LED-lysene er skjult bak et "speil" i rammen og sitter rett under øyenbrynene for å levere lys inn i øynene fra toppen.
Pegasi 2 lysbehandlingsbriller har bare én knapp: en av/på-knapp på høyre ørestykke. Ved knappen er det 3 LED-indikatorer som viser batteristatus. Bak denne knappen er det en klaff som dekker en micro-USB ladekontakt.
Linse og lysutslipp
Pegasi 2 leverer terapeutisk lys inn i øynene fra en rekke LED-lamper inne i rammen. LED-lampene er ikke synlige, men skjult inne i rammen, så det er uklart hvor mange det er.
Imidlertid er lyskilden vinklet nedover, noe som gjør at den kan rette lyset sitt inn i øynene fra toppen og ned, akkurat som solen gjør.
Ramme og komfort
Selv om Pegasi 2 har en slank profil, har den et veldig uttalt to-beins nesestykke. Fordi det er veldig tykt og svart, vil det ta tid å venne seg til, og du vil se det i ditt perifere syn. I tillegg kan det komme i veien for reseptbelagte briller, noe som kan gjøre Pegasi 2 mindre ideell for brillebrukere.
Men hvis du kan se forbi den irriterende nesestykket, er Pegasi 2 lysbehandlingsbrillene komfortable å ha på. Det er også verdt å nevne at det tykke, irriterende nesestykket sørger for at Pegasi 2 sitter godt på nesen.
Bærbarhet og vekt
Pegasi 2 er et av de letteste og mest bærbare lysbehandlingsbrillene på markedet. Den veier bare 36 g, og denne vekten er jevnt fordelt over den slanke profilen.
Pegasi 2-funksjonalitet
Pegasi 2 avgir sterkt lys for lysbehandling, men gir kanskje ikke de beste behandlingsresultatene.
Lysintensitet og fargetemperatur
Pegasi 2 bruker blågrønt lys som når sitt maksimum ved 505 nm, likt det som finnes i Re-timer lysbehandling briller.
Selskapet forklarer at det bruker blågrønt lys fordi mens blålysterapi er den mest effektive for å utløse kroppens respons på lys, kan grønt lys også fremkalle disse responsene under korte perioder med lys eksponering.
Sesjonsvarighet og planlegging
Pegasi 2 har tre lysstyrkeinnstillinger - sterk, standard og mild. Varigheten av økten avhenger av den valgte lysstyrkeinnstillingen som følger:
20 minutter når du bruker innstillingen for sterk lysintensitet.
30 minutter når du bruker den standard lysintensitetsinnstillingen.
40 minutter når du bruker den milde lysintensitetsinnstillingen.
Merk at Pegasi 2-enheten i seg selv ikke har noen mekanisme for å bytte mellom lysintensitetsinnstillingene. Når du slår på Pegasi 2, fungerer den på standard lysintensitet og slår seg automatisk av etter 30 minutter.
Du må koble de bærbare terapiglassene til Pegasi 2-appen for å kunne endre lysstyrken.
Mobilapp-integrasjon
Pegasi 2 har en mobilapp kalt Pegasi Sleep. Denne appen lar deg endre lysstyrkenivået på enheten for å tilpasse terapien din. Den har også et jetlag-verktøy som kan hjelpe deg med å lage en lysbehandlingsplan for å bekjempe jetlag og overvinne tilknyttede søvnproblemer.
Imidlertid er Pegasi 2-appen, på det hele tatt, lite funksjonsrik, noe som gjør opplevelsen mindre interessant.
Sammenlignende analyse
"Vi har sett funksjonene til Luminette 3 og Pegasi 2. Nå, la oss se hvordan de sammenlignes."
Luminette 3 vs Pegasi 2: Nøkkelforskjeller
Luminette 3 og Pegasi 2 skiller seg i forhold til deres lysleveringsmetoder, brukeropplevelse og total ytelse.
Lysleveringsmetode (linse vs. direkte utslipp)
Pegasi 2 sender lys direkte inn i øynene. Men Luminette 3 sender lys til en hologramlinse, som deretter reflekterer det inn i øynene. "Hologramlinsen" sørger for at lyset fordeles jevnt over øynene, noe som forhindrer områder med intens lysstyrke som kan belaste øynene.
Dermed gjør lysleveringsmetoden til Luminette 3 den mer visuelt komfortabel enn Pegasi 2.
Brukeropplevelse og komfort
Først, Luminette 3 står godt imot Pegasi 2 når det gjelder formfaktor. Pegasi 2 kan være slankere, men dette er når du ser bort fra den klumpete nesestøtten, som kan forstyrre ditt perifere syn og komme i veien for briller med resept. I kontrast er nesestøtten til Luminette 3 diskret (mindre og klar) og plasserer enheten over synslinjen din, noe som sikrer at den ikke kommer i veien for utsikten din eller briller med resept.
Begge lyse brillene er komfortable å ha på seg. Men Luminette 3 er bedre enn Pegasi 2 fordi Pegasi sin klumpete nesestøtte tar litt tid å venne seg til.
Når det gjelder brukeropplevelsen, tilbyr begge enhetene én-knapps betjening, noe som betyr at de begge er enkle å bruke. Imidlertid er Luminette 3 overlegen som en frittstående enhet fordi den leverer sin fulle funksjonalitet uten å måtte bruke appen. I kontrast, når du bruker Pegasi, trenger du appen for å gjøre selv de grunnleggende tingene, som å endre lysstyrken.
Også tilbyr Luminette 3 en mer naturlig opplevelse enn Pegasi 2 på grunn av sin ekspert sollys-simulering. Mens Pegasi avgir et unaturlig blågrønt lys, avgir Luminette hvitt lys som naturlig lys.
App-funksjoner og datasporing
Luminette 3 og Pegasi 2 har mobilapper for å spore økter. Imidlertid tilbyr Luminette 3-appen mer detaljerte funksjoner og funksjonaliteter (som skreddersydde timeplaner for flere tilstander og muligheten til å eksportere øktrapporter). Pegasi 2-appen (selv om den er funksjonell) kan virke mer grunnleggende i sammenligning.
Luminette 3 vs Pegasi 2: Ytelse og effektivitet
Luminette 3 er overlegen Pegasi 2 når det gjelder effektiviteten av lysbehandlingsbriller.
Kliniske studier og forskning
Både Luminette 3 og Pegasi 2 har blitt klinisk testet for effektivitet. Imidlertid har Luminette 3 mer vitenskapelig forskning og kliniske studier som beviser dens effektivitet. Det finnes overveldende vitenskapelig bevis for Luminette 3s fordeler. Av denne grunn er Luminette 3 den klare lederen når man ser etter lysbriller med de mest garanterte behandlingsresultatene.
Brukeranmeldelser og tilbakemeldinger
Luminette 3 brukeromtaler er overveldende positive. For eksempel har Luminette 3 en utmerket vurdering på 4,6/5,0 på Trustpilot. Brukere fremhever dens effektivitet i behandling av flere tilstander, samt dens komfort og brukervennlighet.
Pegasi 2 brukeromtaler er også positive, men noe mer tempererte. For eksempel har mange brukere bemerket at enheten er nyttig, men kanskje ikke så kraftig som andre enheter, inkludert Luminette 3.
Egnede for forskjellige behov (f.eks. SAD, søvnforstyrrelser)
Mens Luminette 3s blåberikede lys når sitt maksimum ved 468 nm, når Pegasi 2s blågrønne lys sitt maksimum ved 505 nm. Den kortere bølgelengden av lys er mer effektiv til å utløse kroppens respons på lys. Og dette er grunnen til at Luminette er bedre egnet for lysbehandling.
Det er et bedre valg for de som trenger lysbehandling for humørforbedring, energiboost, søvnforbedring, behandling av sesongmessig affektiv lidelse, og mer.
Hovedpoeng: Få de beste resultatene med lysbehandling med Luminette 3
Både Luminette 3 og Pegasi 2 er nyttige for lysbehandling. Imidlertid viser denne sammenligningen av lysbehandlingsbriller at Luminette 3 er en klar leder, da lyset dens er mer effektivt til å utløse kroppens respons på lys, dens optiske design gjør den mer visuelt behagelig, og dens mer ergonomiske nesestøtte gjør den mer komfortabel å bruke over lengre perioder.
Klar til å ta kontroll over kroppens naturlige systemer ved hjelp av lysbehandlingsbriller som er komfortable å bruke og gir de beste terapeutiske resultatene? Bestill Luminette 3 lysbehandlingsbriller i dag!
Vanlige spørsmål
Her er svar på noen av de mest stilte spørsmålene om Pegasi 2 briller anmeldelse, Luminette 3 briller anmeldelse, og sammenligning av Pegasi 2 og Luminette 3.
Hva er de viktigste forskjellene i hvordan Pegasi 2 og Luminette 3 leverer lys?
Pegasi 2 leverer sterkt lys direkte inn i øynene, noe som kan forårsake blending. I kontrast sender Luminette 3 lyset på en hologramlinse før det reflekteres inn i øynene. Dette sprer lyset jevnt over øyet, noe som reduserer blending og øyestress.
Hvilken enhet er mer komfortabel for langvarig bruk?
I motsetning til Pegasi 2, inkluderer Luminette 3 en hologramlinse i sitt optiske system som forhindrer områder med intens lysstyrke, noe som kan være ubehagelig. I tillegg er nesestykket på Luminette 3 mer ergonomisk, noe som gjør det mer komfortabelt for langvarig bruk.
Har noen av enhetene kjente bivirkninger?
Luminette 3 og Pegasi 2 terapeutiske lysbriller er trygge. Imidlertid kan noen brukere oppleve typiske bivirkninger av lysbehandlingsbriller (som øyestamme og hodepine).
Hvordan sammenlignes mobilappene når det gjelder funksjoner og brukervennlighet?
Mobilappene til Luminette 3 og Pegasi 2 tilbyr begge sesjonsoppfølging. Imidlertid gir Luminette 3-appen en bedre opplevelse, da den tilbyr flere funksjoner (som planlagte planer og sesjonsrapporter).
Hvilken enhet er bedre for reise?
Begge enhetene er veldig bærbare og reisevennlige.
Hva er prisforskjellen mellom Pegasi 2 og Luminette 3?
Pegasi 2 er et mer budsjettvennlig lysbehandling briller, da det koster mindre enn Luminette 3 med så mye som $30. Prisen på Pegasi 2 er $169, mens prisen på Luminette 3 er $199, men du vil få mer verdi for pengene.
