Please note
Lichttherapiebrillen zijn ontworpen voor een gemakkelijke lichttherapiebehandeling. Ze stellen u in staat om behandeling te krijgen voor verschillende aandoeningen (zoals winterblues, weinig energie, stemmingsstoornissen, slaapproblemen en jetlag) zonder uw normale activiteiten te onderbreken.
Het verkrijgen van de beste behandelresultaten hangt echter grotendeels af van het kiezen van de juiste lichttherapiebril. Er zijn er zoveel op de markt, en de bril die u kiest kan de effectiviteit van uw sessies en uw algehele ervaring beïnvloeden.
Deze vergelijking van lichttherapiebrillen vergelijkt twee van de populairste lichttherapiebrillen (Pegasi 2 en Luminette 3) om u te helpen de beste stemmingsverbeteraar voor uw behoeften te kiezen.
Korte overzicht van lichttherapie en de voordelen ervan
Fellichttherapie is een beproefde methode voor de behandeling van aandoeningen die samenhangen met beperkte blootstelling aan zonlicht, zoals weinig energie, een sombere stemming en winter- en herfstblues. Het omvat bewuste blootstelling aan fel licht van specifieke intensiteit en golflengte voor therapeutische doeleinden.
Evolutie van lichttherapie
Hoewel lichttherapieapparaten zeer modern zijn, is het therapeutisch gebruik van licht geen modern concept.
Nadat de oude beschavingen van Egypte, Griekenland en Rome het vermogen van zonlicht om gezondheid en welzijn te beïnvloeden erkenden, werd daglichttherapie, of blootstelling aan zonlicht, vaak voorgeschreven om verschillende fysieke en psychologische aandoeningen te behandelen.
Met de vooruitgang van wetenschap en technologie werden lichtbakken ontwikkeld voor lichttherapie, waardoor het niet meer nodig was om onder de zon te zitten voor sessies. Deze apparaten zenden fel licht uit van 10.000 lux (dezelfde intensiteit als daglicht), waardoor patiënten lichttherapie binnen en op elk moment kunnen ondergaan.
Lichttherapiebrillen werken op dezelfde manier als lichtbakken (en lichttherapielampen). Ze sturen specifiek zonlicht-nabootsend licht in de ogen om te helpen bij verschillende aandoeningen.
Met lichtbakken (en lichttherapielampen) moet je alles stilleggen en dagelijks 20 - 60 minuten voor het apparaat zitten. Lichttherapiebrillen hebben dit veranderd, waardoor fellichttherapie veel handiger is geworden. Je draagt deze speciale bril en het zal licht in je ogen brengen terwijl je je normale activiteiten uitvoert.
Lees ook: Voordelen van zonlicht en hoe fototherapie kan helpen.
Voordelen van lichttherapie
Helpt bij de behandeling van aandoeningen veroorzaakt door onvoldoende blootstelling aan zonlicht
Lichttherapie levert therapeutisch licht. Dit compenseert lichttekort en helpt bij de behandeling van aandoeningen veroorzaakt door beperkte blootstelling aan natuurlijk licht. Bijvoorbeeld:
-
Het geeft een energieboost en bestrijdt vermoeidheid door het verhogen van serotonineniveaus.
-
Het verbetert alertheid en cognitieve functies door de productie van het slaaphormoon melatonine te remmen.
-
Het behandelt slaapproblemen (zoals advanced sleep phase disorder en delayed sleep phase syndrome) door het reguleren van het slaaphormoon en het makkelijker maken om op het gewenste tijdstip in slaap te vallen, en je zult verfrist wakker worden.
-
Het helpt bij de behandeling van winterdip tijdens de donkere wintermaanden door het verhogen van serotonineniveaus om stemming en energie te verbeteren en het remmen van melatonineniveaus om slaperigheid overdag tegen te gaan.
Dit vind je misschien ook leuk: Hoe de winterdip te verslaan: effectieve strategieën.
Helpt bij de behandeling van aandoeningen die voortkomen uit verstoringen van het natuurlijke ritme van het lichaam
Het felle licht van lichttherapieapparaten kan onze interne lichaamsklok resetten, wat helpt bij jetlag en slaapstoornissen door ploegendiensten.
-
Het helpt jetlag te bestrijden door de productie van het slaaphormoon te reguleren en je biologische klok af te stemmen op je huidige tijdzone.
-
Het helpt bij het aanpakken van slaapstoornissen door ploegendiensten door het reguleren van het slaaphormoon, wat je slaapcyclus reset zodat je kunt slapen en wakker worden wanneer je wilt.
Niet-invasief en UV-vrij
Lichttherapie is een natuurlijke remedie tegen somberheid, vermoeidheid en slaapproblemen. Het heeft niet de bijwerkingen die gepaard gaan met invasieve procedures en gebruikt UV-vrij licht. Het is dus een veilige en effectieve alternatieve behandeling.
Lichttherapiebrillen van Luminette: ontwerp en kenmerken
Luminette lichttherapiebril was het allereerste draagbare lichttherapieapparaat. Sinds de eerste versie (Luminette 1) in 2006 werd uitgebracht, zijn er twee andere versies gemaakt. Luminette 3 is de nieuwste versie en combineert effectiviteit en gebruiksgemak om een van de beste lichttherapiebrillen van vandaag te zijn.
Luminette 3 ontwerp
De Luminette 3 is een hightech lichtbril die is ontworpen om lichttherapie op de meest natuurlijke manier te leveren. Het beschikt over geavanceerde lenstechnologie en een comfortabel frame, waardoor het geschikt is voor langdurig dragen.
Het aan de voorkant zware ontwerp heeft 8 LED-lichten en een hologram dat de gehele lengte van de naar binnen gerichte zijde van de bril beslaat. De vier lichtbronnen aan de linkerkant omvatten drie laadindicator-LED's en een micro-USB oplaadpoort.
Wat knoppen betreft, heeft de Luminette 3 een enkele aan/uit-knop bovenop de bril. Deze knop wordt gebruikt om het apparaat aan te zetten en te schakelen tussen de helderheidsinstellingen.
Lenstechnologie en lichtprojectie
Luminette 3 gebruikt een gepatenteerd optisch systeem met gespecialiseerde LED-technologie en een hologramscherm. In tegenstelling tot andere draagbare lichttherapietoestellen, straalt Luminette het licht niet direct in je ogen. In plaats daarvan schijnt het licht op het hologram, dat het licht vervolgens naar de ogen omleidt.
Bij het omleiden van het licht verspreidt het hologram het gelijkmatig over je ogen, zodat er geen gebieden met intense helderheid zijn die verblinden of visueel ongemak veroorzaken bij het dragen van de lichtbril.
Ook bevindt het optische systeem van de Luminette 3 zich bovenaan de lichtbril en boven je gezichtsveld. Op deze manier belemmert de Luminette 3 het zicht niet en levert het licht aan de ogen van boven naar beneden, zoals de zon dat natuurlijk doet.
Montuur en comfort
Luminette 3 heeft een ergonomisch frame, wat het comfortabel maakt om te dragen.
Het is gemaakt van een stevig kunststof frame, wat ervoor zorgt dat het draagbare therapietoestel duurzaam is en niet zal breken. De pootjes passen strak maar comfortabel over je oren. Hoewel de lichtbril aan de voorkant zwaar is, zal hij niet van je gezicht vliegen, zelfs niet als je voorover buigt of je hoofd snel draait.
De neussteun is ook gemaakt van zacht, flexibel plastic en gevormd om de natuurlijke kromming van je neus te volgen. Net als de pootjes is de neussteun ontworpen om drukpunten te vermijden, zodat de lichtbril je neus niet pijn doet, zelfs niet tijdens lange therapiesessies.
Draagbaarheid en gewicht
Luminette 3 brillen zijn lichtgewicht en draagbare lichttherapiebrillen. Ze wegen slechts 50 g en hebben een klein profiel van 76mm x 230mm x 159mm (DxBxH).
Wanneer je de Luminette 3 lichttherapiebril draagt, heb je niet het gevoel dat je een gewicht op je gezicht draagt. Ze worden ook geleverd met een draagbare draagtas die comfortabel in een kleine handtas of tas past.
Functionaliteit van Luminette 3
De Luminette 3 heeft verschillende functies die het super effectief maken voor lichttherapie.
Lichtintensiteit en kleurtemperatuur
Luminette 3 gebruikt blauw-verrijkt wit licht met een maximale golflengte van 468 nm.
Dit licht heeft het volledige spectrum van kleuren (rood, oranje, geel, groen, blauw, indigo en violet), net als natuurlijk zonlicht. Het blauwe deel van het licht is echter versterkt omdat dit het deel van het lichtspectrum is dat biologische processen activeert.
Hoewel het blauwverrijkte licht van Luminette een maximale golflengte van 468 nm heeft, heeft een onafhankelijke studie aangetoond dat dit gelijkstaat aan een 10.000 lux lichttherapielamp. Dit is de lichtintensiteit die de natuurlijke reactie van het lichaam op licht activeert, wat helpt om stemming en energie te verbeteren en slaapproblemen te behandelen. Dus als je op zoek bent naar effectieve lichttherapiebrillen voor energie- of stemmingsverbetering die werken, is Luminette 3 een uitstekende keuze.
Ook heeft Luminette 3 drie lichtinstellingen: hoog, medium en laag. Hiermee kun je de helderheid van de lichtbril aanpassen aan je behoeften.
Als je bijvoorbeeld de hoogste helderheidsinstelling te fel vindt, kun je overschakelen naar een lagere instelling voor een comfortabelere behandelingssessie.
Sessieduur en planning
Hoe lang lichttherapiesessies met Luminette 3 duren, hangt af van je gekozen lichtintensiteit als volgt:
-
20 minuten bij gebruik van de hoogste lichtintensiteit
-
30 minuten bij gebruik van de medium lichtintensiteit
-
60 minuten bij gebruik van de laagste lichtintensiteit
Daarnaast beschikt Luminette 3 over een ingebouwde timer die het apparaat automatisch uitschakelt na de optimale therapietijd. Bijvoorbeeld, wanneer je het apparaat op medium lichtintensiteit instelt, schakelt het automatisch uit na 30 minuten.
De ingebouwde timer van de Luminette helpt onder- of overblootstelling tijdens de lichttherapie te voorkomen. Het zorgt ervoor dat je de juiste hoeveelheid licht krijgt voor de beste lichttherapie-resultaten zonder de stress van het in de gaten houden van de klok of het instellen van een externe timer.
Integratie van mobiele app
Luminette 3 lichttherapiebril gebruikt een app genaamd MyLuminette, die gebruikers helpt hun gebruik bij te houden en hun lichttherapie-ervaring te personaliseren.
De app biedt gepersonaliseerde schema’s. Je kunt je slaappatronen invoeren en de reden voor het gebruik van Luminette selecteren (bijv. lichttherapie tegen vermoeidheid of lichttherapie tegen jetlag), en de app geeft je een op maat gemaakt schema wanneer en hoe lang je de bril moet dragen.
De app kan ook worden gebruikt om je lichttherapiesessies bij te houden. Je kunt gegevens exporteren in PDF-, XLS- en CSV-formaten, waardoor het eenvoudig is om Luminette-behandelingsrapporten te verkrijgen en te versturen naar zorgprofessionals voor verdere analyse.
Hoewel Luminette 3 app-integratie mogelijk maakt, is het een krachtig zelfstandig lichttherapieapparaat dat zijn volledige voordelen levert, zelfs zonder de app te gebruiken. Je hebt bijvoorbeeld de app niet nodig om het apparaat aan of uit te zetten, te schakelen tussen helderheidsinstellingen of de automatische timer te gebruiken.
Luminette 3 lichttherapiebril zijn innovatieve brillen ontworpen om je een lichttherapiesessie te laten ervaren terwijl je je gewone activiteiten uitvoert. In tegenstelling tot traditionele therapielampen beschikken Luminette 3 brillen over een kunstmatige lichtbron die een veilige lichtstraal in je ogen richt zonder verblinding of het belemmeren van je helder zicht.
Om ze te gebruiken, draag je gewoon de bril en druk je op een knop om het licht te activeren, en je lichttherapiesessie begint. Deze bril is gebruiksvriendelijk en compatibel met mensen die een bril op sterkte of contactlenzen dragen, waardoor er geen verstoring is van het zicht of comfort.
Met het gemak van Luminette 3 is het niet langer nodig om elke dag 30 minuten naast een stationaire lichttherapielamp te zitten. De vrijheid om rond te bewegen betekent dat je ontbijt kunt klaarmaken, je kunt verdiepen in een boeiend boek, je favoriete tv-shows kunt bijhouden, aan je computertaken kunt werken of zelfs lichte oefeningen kunt doen, terwijl je toch je therapeutische blootstelling aan licht krijgt. Of je nu thuis bent of onderweg, Luminette 3 biedt een flexibele en efficiënte oplossing om lichttherapie in je dagelijks leven te integreren.
Pegasi 2 lichttherapie review: ontwerp en functies
Pegasi is een andere populaire lichttherapiebril. Het wordt geproduceerd door het Chinese bedrijf Qianhai Icecold IT Co. Ltd., een toonaangevende leverancier van oplossingen voor slaapverbetering. En het wordt geadverteerd als een slim apparaat dat lichttherapie voor slaap biedt.
Pegasi 2 is de tweede versie van de lichttherapiebril die door het bedrijf is uitgebracht. Hoewel Pegasi 2 geavanceerder is dan de eerste versie, blijft de prestatie achter bij alternatieven zoals Luminette 3. Laten we de kenmerken van Pegasi 2 bekijken om te begrijpen waarom.
Ontwerp van Pegasi 2
Pegasi 2 heeft een strak, modern ontwerp dat de lichttherapietechnologie direct in de bril integreert.
Het apparaat heeft een minimalistisch ontwerp. De LED’s zijn verborgen achter een “spiegel” in het montuur en zitten net onder de wenkbrauwen om licht van bovenaf in de ogen te brengen.
Pegasi 2 lichttherapiebrillen hebben slechts één knop: een aan/uit-knop aan het rechter oorstuk. Bij de knop zitten 3 LED-indicatoren die de batterijstatus tonen. Achter deze knop zit een klepje dat een micro-USB oplaadpoort bedekt.
Lens en lichtuitstraling
Pegasi 2 levert therapeutisch licht aan de ogen via een aantal LED-lampjes in het montuur. De LED’s zijn niet zichtbaar maar verborgen in het montuur, dus het is onduidelijk hoeveel er zijn.
De lichtbron is echter naar beneden gericht, waardoor het licht van boven naar beneden in de ogen wordt gericht, net zoals de zon dat doet.
Montuur en comfort
Hoewel Pegasi 2 een slank profiel heeft, heeft hij een zeer uitgesproken tweepoots neusstuk. Omdat het erg dik en zwart is, zal het wennen zijn en zie je het in je perifere zicht. Ook kan het in de weg zitten van een bril op sterkte, wat de Pegasi 2 minder ideaal maakt voor brildragers.
Als je echter voorbij het vervelende neusstuk kunt kijken, zijn de Pegasi 2 lichttherapiebrillen comfortabel om te dragen. Het is ook vermeldenswaard dat het dikke, vervelende neusstuk ervoor zorgt dat de Pegasi 2 stevig op de neus zit.
Draagbaarheid en gewicht
De Pegasi 2 is een van de lichtste en meest draagbare lichttherapiebrillen op de markt. Hij weegt slechts 36 g, en dit gewicht is gelijkmatig verdeeld over het slanke profiel.
Functionaliteit van Pegasi 2
Pegasi 2 straalt fel licht uit voor lichttherapie, maar biedt mogelijk niet de beste behandelresultaten.
Lichtintensiteit en kleurtemperatuur
Pegasi 2 gebruikt blauw-groen licht met een piek bij 505 nm, vergelijkbaar met dat van Re-timer lichttherapiebrillen.
Het bedrijf legt uit dat het blauw-groen licht gebruikt omdat blauw lichttherapie het meest effectief is in het activeren van de reactie van het lichaam op licht, maar groen licht kan deze reacties ook opwekken tijdens korte lichtblootstelling.
Sessieduur en planning
De Pegasi 2 heeft drie helderheidsinstellingen—sterk, standaard en mild. De sessieduur hangt af van de gekozen helderheidsinstelling als volgt:
-
20 minuten bij gebruik van de sterke lichtintensiteitsinstelling.
-
30 minuten bij gebruik van de standaard lichtintensiteitsinstelling.
-
40 minuten bij gebruik van de milde lichtintensiteitsinstelling.
Let op dat het Pegasi 2-apparaat zelf geen mechanisme heeft om te schakelen tussen de lichtintensiteitsinstellingen. Wanneer je Pegasi 2 inschakelt, werkt het op de standaard lichtintensiteit en schakelt het automatisch uit na 30 minuten.
Je moet de draagbare therapiebril verbinden met de Pegasi 2-app om het helderheidsniveau te kunnen aanpassen.
Integratie van mobiele app
Pegasi 2 heeft een mobiele app genaamd Pegasi Sleep. Met deze app kun je het helderheidsniveau van het apparaat aanpassen om je therapie te personaliseren. Het heeft ook een jetlag-tool die je kan helpen een lichttherapiebehandelplan op te stellen om jetlag te verslaan en bijbehorende slaapproblemen te overwinnen.
Over het geheel genomen is de Pegasi 2-app echter karig aan functies, waardoor de ervaring minder interessant aanvoelt.
Vergelijkende analyse
We hebben de kenmerken van Luminette 3 en Pegasi 2 gezien. Laten we nu kijken hoe ze zich tot elkaar verhouden.
Luminette 3 versus Pegasi 2: Belangrijkste verschillen
Luminette 3 en Pegasi 2 verschillen in hun lichtafgiftemethoden, gebruikerservaring en algehele prestaties.
Lichtafgiftemethode (lens versus directe emissie)
Pegasi 2 stuurt licht direct in de ogen. Maar Luminette 3 stuurt licht naar een hologramlens, die het vervolgens in de ogen reflecteert. De “hologramlens” zorgt ervoor dat het licht gelijkmatig over de ogen wordt verdeeld, waardoor gebieden met intense helderheid die de ogen kunnen belasten, worden voorkomen.
Dus maakt de lichtafgiftemethode van de Luminette 3 het visueel comfortabeler dan de Pegasi 2.
Gebruikerservaring en comfort
Ten eerste kan Luminette 3 zich meten met Pegasi 2 wat betreft het ontwerp. De Pegasi 2 is misschien slanker, maar dat geldt niet als je het omvangrijke neusstuk meerekent, dat je perifere zicht kan belemmeren en in de weg kan zitten van een bril op sterkte. Daarentegen is het neusstuk van Luminette 3 discreet (kleiner en doorzichtig) en plaatst het het apparaat boven je gezichtsveld, zodat het niet in de weg zit van je zicht of bril op sterkte.
Beide lichtbrillen zijn comfortabel om te dragen. Maar Luminette 3 heeft een voorsprong op Pegasi 2 omdat de omvangrijke neusstuk van Pegasi even wennen is.
Wat betreft de gebruikerservaring bieden beide apparaten bediening met één knop, wat betekent dat ze allebei gemakkelijk te gebruiken zijn. Luminette 3 is echter superieur als zelfstandig apparaat omdat het zijn volledige functionaliteit levert zonder de app te hoeven gebruiken. Bij Pegasi is de app daarentegen nodig om zelfs basisfuncties te bedienen, zoals het aanpassen van de helderheidsniveaus.
Ook biedt Luminette 3 een natuurlijkere ervaring dan Pegasi 2 dankzij de deskundige zonlichtsimulatie. Terwijl de Pegasi een onnatuurlijk uitziend blauwgroen licht uitstraalt, geeft de Luminette wit licht af zoals natuurlijk licht.
App-functies en gegevensregistratie
Luminette 3 en Pegasi 2 hebben mobiele apps voor het bijhouden van sessies. De Luminette 3-app biedt echter meer gedetailleerde functies en mogelijkheden (zoals aangepaste schema’s voor meer aandoeningen en de mogelijkheid om sessierapporten te exporteren). De Pegasi 2-app (hoewel functioneel) kan in vergelijking eenvoudiger aanvoelen.
Luminette 3 versus Pegasi 2: Prestaties en effectiviteit
Luminette 3 is superieur aan Pegasi 2 wat betreft de effectiviteit van lichttherapiebrillen.
Klinische studies en onderzoek
Zowel Luminette 3 als Pegasi 2 zijn klinisch getest op effectiviteit. Luminette 3 heeft echter meer wetenschappelijk onderzoek en klinische proeven die de effectiviteit aantonen. Er is overweldigend wetenschappelijk bewijs voor de voordelen van Luminette 3. Om deze reden is Luminette 3 de duidelijke leider bij het zoeken naar lichtbrillen met de meest gegarandeerde behandelresultaten.
Gebruikersrecensies en feedback
Gebruikersrecensies van Luminette 3 zijn overweldigend positief. Zo heeft Luminette 3 een uitstekende beoordeling van 4,7/5,0 op Trustpilot. Gebruikers benadrukken de effectiviteit bij de behandeling van verschillende aandoeningen, evenals het comfort en het gebruiksgemak.
Gebruikersrecensies van Pegasi 2 zijn ook positief, maar iets gematigder. Veel gebruikers hebben bijvoorbeeld opgemerkt dat het apparaat nuttig is, maar mogelijk niet zo krachtig als andere apparaten, waaronder de Luminette 3.
Geschiktheid voor verschillende behoeften
Hoewel het blauwverrijkte licht van Luminette 3 piekt bij 468 nm, piekt het blauwgroene licht van Pegasi 2 bij 505 nm. De kortere golflengte van licht is effectiever in het activeren van de reactie van het lichaam op licht. En daarom is de Luminette beter geschikt voor lichttherapiebehandeling.
Het is een betere keuze voor degenen die lichttherapie nodig hebben voor stemmingsverbetering, energiestimulatie, slaapverbetering en meer.
Conclusie: Behaal de beste lichttherapieresultaten met Luminette 3
Zowel Luminette 3 als Pegasi 2 zijn nuttig voor lichttherapie. Deze vergelijking van lichttherapiebrillen toont echter aan dat de Luminette 3 duidelijk de beste is, omdat het licht effectiever is in het activeren van de reactie van het lichaam op licht, het optisch ontwerp visueel comfortabeler is, en de ergonomischere neussteun het comfortabeler maakt om langere tijd te dragen.
Klaar om de natuurlijke systemen van je lichaam te beheersen met lichttherapiebrillen die comfortabel zijn in gebruik en de beste therapeutische resultaten leveren? Bestel vandaag nog de Luminette 3 lichttherapiebril!
Veelgestelde vragen
Hier zijn antwoorden op enkele van de meest gestelde vragen over de Pegasi 2 brillen review, de Luminette 3 brillen review, en de vergelijking Pegasi 2 vs. Luminette 3.
Wat zijn de belangrijkste verschillen in hoe Pegasi 2 en Luminette 3 licht leveren?
Pegasi 2 levert fel licht direct in de ogen, wat verblinding kan veroorzaken. Daarentegen stuurt Luminette 3 het licht naar een hologramlens voordat het in de ogen wordt gereflecteerd. Dit verspreidt het licht gelijkmatig over het oog, waardoor verblinding en oogvermoeidheid worden verminderd.
Welk apparaat is comfortabeler voor langdurig gebruik?
In tegenstelling tot Pegasi 2 bevat Luminette 3 een hologramlens in zijn optisch systeem die gebieden met intense helderheid voorkomt, wat onaangenaam kan zijn. Ook is het neusstuk van de Luminette 3 ergonomischer, wat het comfortabeler maakt voor langdurig gebruik.
Heeft een van de apparaten bekende bijwerkingen?
De therapeutische lichtbrillen Luminette 3 en Pegasi 2 zijn veilig. Sommige gebruikers kunnen echter typische bijwerkingen van lichttherapiebrillen (zoals oogvermoeidheid en hoofdpijn).
Hoe vergelijken de mobiele apps zich qua functies en gebruiksgemak?
De mobiele apps van Luminette 3 en Pegasi 2 bieden beide sessietracking. De Luminette 3-app biedt echter een betere ervaring, omdat deze meer functies heeft (zoals geplande schema's en sessierapporten).
Welk apparaat is beter voor reizen?
Beide apparaten zijn zeer draagbaar en reisvriendelijk.
Wat is het prijsverschil tussen Pegasi 2 en Luminette 3?
Pegasi 2 is een meer budgetvriendelijke lichttherapiebril, omdat het tot wel $30 minder kost dan de Luminette 3. De prijs van de Pegasi 2 is $169, terwijl de prijs van de Luminette 3 $199 is, maar je krijgt meer waar voor je geld.
