Din Luminette
Ljusterapi-glasögon är utformade för bekväm ljusterapi-behandling. De gör att du kan få behandling för flera tillstånd (såsom vinterdepression, låg energi, humörstörningar, sömnproblem och jetlag) utan att störa dina normala aktiviteter.
Men att få de bästa behandlingsresultaten beror i stor utsträckning på att välja rätt ljusbehandlingglasögon. Det finns så många på marknaden, och de du väljer kan påverka effektiviteten av din behandling och din övergripande upplevelse.
Denna jämförelse av ljusbehandlingsglasögon kommer att jämföra två av de mest populära ljusbehandlingsglasögonen (Pegusi 2 och Luminette 3) för att hjälpa dig att välja den bästa stämningshöjaren för dina behov.
Kort översikt av ljusbehandling och dess fördelar
Ljusterapi är en beprövad metod för att behandla störningar kopplade till begränsad exponering för solljus, såsom låg energi, låg stämning och höstdepression. Det innebär avsiktlig exponering för starkt ljus av specifik intensitet och våglängd för terapeutiska ändamål.
Utvecklingen av ljusbehandling
Även om ljusbehandlingsapparater är mycket moderna, är den terapeutiska användningen av ljus inte ett modernt koncept.
Efter att de antika civilisationerna i Egypten, Grekland och Rom erkände solens förmåga att påverka hälsa och välbefinnande, föreskrevs ljusbehandling eller exponering för solljus ofta för att behandla olika fysiska och psykologiska tillstånd.
Med framsteg inom vetenskap och teknik utvecklades ljuslådor för ljusterapi, vilket eliminerade behovet av att sitta under solen för ljusterapisessioner. Dessa enheter avger starkt ljus på 10 000 lux (samma intensitet som dagsljus), vilket gör att patienter kan få ljusterapi inomhus och när som helst.
Ljusterapi-glasögon fungerar på samma sätt som ljuslådor (och ljusterapilampor). Specifikt skickar de ljus som efterliknar solljus in i ögonen för att hjälpa med flera tillstånd.
Med ljuslådor (och ljusbehandlingslampor) måste du avbryta allt annat och sitta framför enheten i 20 - 60 minuter dagligen för din behandling. Ljusbehandlingsglasögon förändrade detta och gjorde därmed ljusbehandling mer bekväm. Du bär dessa specialiserade glasögon, och de kommer att leverera helande ljus till dina ögon medan du utför dina vanliga aktiviteter.
Läs även: Fördelar med solljus och hur fototerapi kan hjälpa.
Fördelar med ljusbehandling
Hjälper till att behandla störningar orsakade av otillräcklig exponering för solljus
Ljusterapi levererar terapeutiskt ljus. Detta kompenserar för brist på ljus, vilket hjälper till att behandla tillstånd orsakade av begränsad exponering för naturligt ljus. Till exempel:
Det lyfter humöret och minskar känslor av sorg genom att stimulera produktionen av det må-bra hormonet serotonin.
Det ger en energikick och motverkar trötthet genom att öka serotoninnivåerna.
Det ökar vakenhet och kognitiv funktion genom att hämma produktionen av sömnhormonet melatonin.
Det behandlar sömnproblem (som avancerad sömnfasstörning och försenad sömnfas syndrom) genom att reglera sömnhormonet och göra det lättare att somna vid önskad tid och du kommer att vakna upp utvilad.
Det hjälper att behandla vinterdepression under de mörka vintermånaderna genom att öka serotoninnivåerna för att förbättra humöret och energin samt hämma melatoninnivåerna för att bekämpa dagsömnighet.
Du kanske också gillar : Hur man slår vinterdepressionen: Effektiva strategier.
Hjälper till att behandla tillstånd som uppstår till följd av störningar i kroppens naturliga rytm
Det starka ljuset från ljusbehandlingsapparater kan återställa vår kropps inre klocka, vilket hjälper mot jetlag och sömnstörningar relaterade till skiftarbete.
Det hjälper till att hantera jetlag genom att reglera produktionen av sömnhormonet, vilket synkroniserar din cirkadiska rytm (kroppsklocka) med din nuvarande tidszon.
Det hjälper till att hantera sömnstörningar vid skiftarbete genom att reglera sömnhormonet, vilket återställer din sömncykel så att du kan somna och vakna när du önskar.
Icke-invasiv och läkemedelsfri
Ljusterapi är en naturlig behandling för låg stämning, trötthet och sömnproblem. Det medför inga biverkningar som är förknippade med mediciner eller invasiva procedurer. Och det använder UV-fritt ljus. Så, det är ett säkert och effektivt alternativ för personer som hellre inte vill använda mediciner som antidepressiva och sömnmedel.
Ljusterapi glasögon av Luminette: Design och funktioner
Luminette ljusbehandlingsglasögon var de första bärbara ljusbehandlingsenheterna. Sedan den första versionen (Luminette 1) släpptes 2006 har två andra versioner skapats. Luminette 3 är den senaste versionen, och den kombinerar effektivitet och användarvänlighet för att vara ett av de bästa ljusbehandlingsglasögonen idag.
Luminette 3 design
Luminette 3 är ett högteknologiskt par ljusglasögon som är utformade för att leverera ljusbehandling på det mest naturliga sättet möjligt. Den har avancerad linsteknik och en bekväm ram, vilket gör den lämplig för långvarig användning.
Den framviktiga designen har 8 LED-lampor och en hologram som sträcker sig över hela längden av den inåtvända sidan av glasögonen. De fyra ljuskällorna på vänster sida inkluderar tre laddningsindikator-LED-lampor och en micro USB-laddningsport.
När det gäller knappar har Luminette 3 en enda på/av-knapp som ligger på toppen av glasögonen. Denna knapp används för att slå på enheten och växla mellan dess ljusstyrkeinställningar.
Linsteknik och ljusprojektion
Luminette 3 använder ett patenterat optiskt system med specialiserad LED-teknik och en hologram-skärm. Till skillnad från andra bärbara ljusbehandlingsenheter levererar Luminette inte ljus direkt in i dina ögon. Istället lyser den ljuset på hologrammet, som sedan omdirigerar ljuset in i ögonen.
När ljuset omdirigeras sprider hologrammet det jämnt över dina ögon, vilket säkerställer att det inte finns några områden med intensiv ljusstyrka som kan blända eller orsaka visuell obehag när du bär ljusglasögonen.
Dessutom är det optiska systemet i Luminette 3 placerat högst upp på ljusglasögonen och positionerat ovanför din synlinje. På så sätt blockerar Luminette 3 inte sikten och levererar ljus till ögonen från topp till botten, precis som solen gör naturligt.
Ram och komfort
Luminette 3 har en ergonomisk ram, vilket gör den bekväm att bära.
Det är gjort av en robust plastram, vilket säkerställer att den bärbara terapienheten är hållbar och inte går sönder. Templet passar tätt men bekvämt över dina öron. Således, även om ljusglasögonen är framtyngda, kommer de inte att flyga av ditt ansikte även när du böjer dig framåt eller vrider på huvudet.
Nässtödet är också gjort av mjuk, flexibel plast och är format för att passa den naturliga kurvan av din näsa. Precis som bågarna är nästödet utformat för att undvika tryckpunkter, så att de lätta glasögonen inte skadar din näsa även under långa terapitimmar.
Bärbarhet och vikt
Luminette 3-glasögon är lätta och portabla ljusbehandling-glasögon.. De väger bara 50 g och har en liten profil som mäter 76 mm x 230 mm x 159 mm (DxBxH).
När du bär Luminette 3 ljusbehandlingsglasögon kommer du inte att känna att du bär en vikt på ditt ansikte. De kommer också med ett bärbart fodral som bekvämt får plats i en liten väska eller handväska.
Luminette 3-funktionalitet
Luminette 3 har olika funktioner som gör den super effektiv för ljusbehandling.
Ljusintensitet och färgtemperatur
Luminette 3 använder blåberikad vitt ljus med en maximal våglängd på 468 nm.
Detta ljus har hela spektrumet av färger (röd, orange, gul, grön, blå, indigo och violett), precis som naturligt solljus. Men den blå delen av ljuset är förstärkt eftersom det är den delen av ljusspektrumet som utlöser biologiska processer.
Medan Luminette’s blåberikade ljus har en maximal våglängd på 468 nm, har en oberoende studie bevisat att detta motsvarar en ljusbehandlinglampa på 10 000 lux. Detta är ljusintensiteten som utlöser kroppens naturliga respons på ljus, vilket hjälper till att förbättra humöret och energin samt behandla sömnproblem. Därför, när man letar efter effektiva ljusbehandlingsglasögon för energiförbättring eller humörförbättring, är Luminette 3 ett utmärkt val.
Dessutom har Luminette 3 tre ljusinställningar: hög, medel och låg. Dessa gör att du kan justera ljusstyrkan på ljusglasögonen efter dina behov.
Till exempel, om du tycker att den högsta ljusstyrkeinställningen är för stark, kan du byta till en lägre inställning för en mer bekväm behandlingssession.
Sessionens varaktighet och schemaläggning
Hur länge ljusbehandlingarna med Luminette 3 varar beror på din valda ljusstyrkeinställning enligt följande:
20 minuter när man använder den högsta ljusintensitetsinställningen
30 minuter när man använder inställningen för medelhög ljusstyrka
60 minuter när man använder den lägsta ljusintensitetsinställningen
Dessutom har Luminette 3 en inbyggd timer som automatiskt stänger av enheten efter den optimala terapitiden. Till exempel, när du ställer in enheten på medelhög ljusstyrka, stängs den automatiskt av efter 30 minuter.
Luminettens inbyggda timer hjälper till att förhindra under- eller överexponering under ljusbehandling. Den säkerställer att du får rätt mängd ljus för de bästa resultaten av ljusbehandlingen utan stressen av att övervaka klockan eller ställa in en extern timer.
Mobilappintegration
Luminette 3 ljusbehandlingsglasögon använder en app som heter MyLuminette, som hjälper användare att spåra sin användning och anpassa sin ljusbehandlingsupplevelse.
Appen erbjuder personliga scheman. Du kan ange dina sömnvanor och välja anledningen till att använda Luminette (t.ex. ljusbehandling för trötthet eller ljusbehandling för jetlag), och appen ger dig ett skräddarsytt schema för när och hur länge du ska använda glasögonen.
Appen kan också användas för att spåra dina ljusbehandlingar. Den gör det möjligt att exportera data i PDF-, XLS- och CSV-format, vilket gör det enkelt att få och skicka Luminette-behandlingsrapporter till vårdpersonal för vidare analys.
Även om Luminette 3 möjliggör appintegration, är det en kraftfull fristående ljusbehandlingsenhet som ger sina fulla fördelar även utan användning av appen. Till exempel behöver du inte appen för att slå på eller av enheten, växla mellan ljusstyrkeinställningar eller använda dess automatiska timer.
Luminette 3 ljusbehandling glasögon är innovativa glasögon som är utformade för att låta dig njuta av en ljusbehandlingssession medan du utför dina vanliga aktiviteter. Till skillnad från traditionella terapilampor har Luminette 3 glasögon en artificiell ljuskälla som riktar en säker ljusstråle in i dina ögon utan att orsaka någon bländande effekt eller hindra din klara syn.
För att använda dem, bär helt enkelt glasögonen och tryck på en knapp för att aktivera ljuset, så börjar din fototerapisession. Dessa glasögon är användarvänliga och kompatibla med dem som bär receptbelagda glasögon eller kontaktlinser, vilket säkerställer att synen eller komforten inte störs.
Med bekvämligheten av Luminette 3 finns det inte längre något behov av att sitta bredvid en stationär ljusterapilampa i 30 minuter varje dag. Friheten att röra sig betyder att du kan förbereda frukost, dyka ner i en fängslande bok, följa upp dina favoritprogram på TV, arbeta med dina datoruppgifter eller till och med delta i lätta övningar, allt medan du får ditt terapeutiska ljusexponering. Oavsett om du är hemma eller på språng, erbjuder Luminette 3 en flexibel och effektiv lösning för att integrera ljusterapi i ditt dagliga liv.
Pegasi 2 ljusbehandling recension: Design och funktioner
Pegasi är ett annat populärt ljusbehandling glasögon. Det tillverkas av det kinesiska företaget Qianhai Icecold IT Co. Ltd, en ledande leverantör av lösningar för sömnförbättring. Och det marknadsförs som en smart enhet som erbjuder ljusbehandling för sömn.
Pegasi 2 är den andra versionen av ljusbehandlingsglasögonen som släppts av företaget. Medan Pegasi 2 är mer avancerad än sin första version, ligger dess prestanda fortfarande under alternativ som Luminette 3. Låt oss titta på Pegasi 2:s funktioner för att förstå varför.
Pegasi 2 design
Pegasi 2 har en elegant, modern design som integrerar ljusbehandlingstekniken direkt i glasögonen.
Enheten har en minimalistisk design. LED-lamporna är dolda bakom en "spegel" i ramen och sitter precis under ögonbrynen för att leverera ljus in i ögonen från ovan.
Pegasi 2 ljusbehandling glasögon har bara en knapp: en av/på-knapp på den högra öronbågen. Vid knappen finns det 3 LED-indikatorer som visar batteristatus. Bakom denna knapp finns en lucka som täcker en micro-USB laddningsport.
Lins och ljusutsändning
Pegasi 2 levererar terapeutiskt ljus till ögonen från ett antal LED-lampor inuti sin ram. LED-lamporna är inte synliga utan dolda inuti ramen, så det är oklart hur många det finns.
Men ljuskällan är vinklad nedåt, vilket gör att den kan rikta sitt ljus in i ögonen från toppen till botten, precis som solen gör.
Ram och komfort
Även om Pegasi 2 har en smal profil, har den en mycket uttalad tvåbent näsdelsdel. Eftersom den är mycket tjock och svart, kommer det att ta tid att vänja sig, och du kommer att se den i ditt perifera seende. Dessutom kan den komma i vägen för receptbelagda glasögon, vilket kan göra Pegasi 2 mindre idealisk för glasögonbärare.
Men om du kan se förbi den irriterande näsdelen, är Pegasi 2-ljusterapiglasögonen bekväma att bära. Det är också värt att nämna att den tjocka, irriterande näsdelen säkerställer att Pegasi 2 sitter bra på näsan.
Bärbarhet och vikt
Pegasi 2 är ett av de lättaste och mest bärbara ljusbehandlingsglasögonen på marknaden. Det väger bara 36 g, och denna vikt är jämnt fördelad över dess slanka profil.
Pegasi 2-funktionalitet
Pegasi 2 avger starkt ljus för ljusbehandling men kanske inte ger de bästa behandlingsresultaten.
Ljusintensitet och färgtemperatur
Pegasi 2 använder blågrönt ljus som når sin topp vid 505 nm, liknande det hos Re-timer ljusbehandlingsglasögon.
Företaget förklarar att det använder blå-grön ljus eftersom blått ljusbehandling är den mest effektiva för att utlösa kroppens respons på ljus, men grönt ljus kan också framkalla dessa svar under korta perioder av ljusexponering.
Sessionens varaktighet och schemaläggning
Pegasi 2 har tre ljusstyrkenivåer - stark, standard och mild. Sessionslängden beror på den valda ljusstyrkenivån enligt följande:
20 minuter när man använder inställningen för stark ljusintensitet.
30 minuter när man använder den standard ljusintensitetsinställningen.
40 minuter när man använder inställningen för mild ljusstyrka.
Observera att Pegasi 2-enheten i sig inte har någon mekanism för att växla mellan sina ljusstyrkeinställningar. När du slår på Pegasi 2 fungerar den på standardljusstyrka och stängs automatiskt av efter 30 minuter.
Du behöver ansluta de bärbara terapiglasögonen till Pegasi 2-appen för att kunna ändra ljusstyrkenivån.
Mobilappintegration
Pegasi 2 har en mobilapp som heter Pegasi Sleep. Denna app gör att du kan ändra enhetens ljusstyrka för att anpassa din terapi. Den har också ett verktyg för jetlag som kan hjälpa dig att formulera en ljusbehandling för att övervinna jetlag och relaterade sömnproblem.
Men överlag är Pegasi 2-appen funktionsfattig, vilket gör att upplevelsen känns mindre intressant.
Jämförande analys
"Vi har sett funktionerna hos Luminette 3 och Pegasi 2. Nu, låt oss se hur de jämför sig."
Luminette 3 vs Pegasi 2: Nyckelskillnader
Luminette 3 och Pegasi 2 skiljer sig åt när det gäller sina ljusleveransmetoder, användarupplevelse och övergripande prestanda.
Ljusleveransmetod (lins vs. direkt emission)
Pegasi 2 skickar ljus direkt in i ögonen. Men Luminette 3 skickar ljus till en hologramlins, som sedan reflekterar det in i ögonen. "Hologramlinsen" säkerställer att ljuset fördelas jämnt över ögonen, vilket förhindrar områden med intensiv ljusstyrka som kan anstränga ögonen.
Således gör ljusleveransmetoden för Luminette 3 den mer visuellt bekväm än Pegasi 2.
Användarupplevelse och komfort
Först och främst står Luminette 3 sig väl mot Pegasi 2 när det gäller formfaktor. Pegasi 2 kan vara mer strömlinjeformad, men det är när man bortser från dess klumpiga nässtöd, som kan störa din perifera syn och komma i vägen för receptbelagda glasögon. I kontrast är Luminette 3:s nässtöd diskret (mindre och klart) och placerar enheten ovanför din synlinje, vilket säkerställer att den inte kommer i vägen för din utsikt eller receptbelagda glasögon.
Båda ljusglasögonen är bekväma att bära. Men Luminette 3 överträffar Pegasi 2 eftersom Pegasis klumpiga nässtöd tar lite tid att vänja sig vid.
När det gäller användarupplevelsen erbjuder båda enheterna enknappsfunktion, vilket innebär att de är lätta att använda. Luminette 3 är dock överlägsen som en fristående enhet eftersom den levererar sin fulla funktionalitet utan att behöva använda appen. I kontrast, när du använder Pegasi, behöver du appen för att göra även grundläggande saker, som att ändra ljusstyrkenivåer.
Dessutom erbjuder Luminette 3 en mer naturlig upplevelse än Pegasi 2 tack vare sin expertljussimulering. Medan Pegasi avger ett onaturligt blågrönt ljus, avger Luminette vitt ljus som naturligt ljus.
App-funktioner och dataspårning
Luminette 3 och Pegasi 2 har mobilappar för att spåra sessioner. Men Luminette 3-appen erbjuder mer detaljerade funktioner och funktionaliteter (såsom skräddarsydda scheman för fler tillstånd och möjligheten att exportera sessionsrapporter). Pegasi 2-appen (även om den är funktionell) kan kännas mer grundläggande i jämförelse.
Luminette 3 vs Pegasi 2: Prestanda och effektivitet
Luminette 3 är överlägsen Pegasi 2 när det gäller effektiviteten av ljusbehandlingglasögon.
Kliniska studier och forskning
Både Luminette 3 och Pegasi 2 har kliniskt testats för effektivitet. Men Luminette 3 har mer vetenskaplig forskning och kliniska prövningar som bevisar dess effektivitet. Det finns överväldigande vetenskapliga bevis för Luminette 3:s fördelar. Av denna anledning är Luminette 3 den tydliga ledaren när man letar efter ljusglasögon med de mest garanterade behandlingsresultaten.
Användarrecensioner och feedback
Luminette 3 användarrecensioner är överväldigande positiva. Till exempel har Luminette 3 ett utmärkt betyg på 4,6/5,0 på Trustpilot. Användare framhäver dess effektivitet i att behandla flera tillstånd samt dess komfort och användarvänlighet.
Pegasi 2 användarrecensioner är också positiva men något mer dämpade. Till exempel har många användare noterat att enheten är hjälpsam men kanske inte är lika kraftfull som andra enheter, inklusive Luminette 3.
Lämplighet för olika behov (t.ex. SAD, sömnstörningar)
"Medan Luminette 3:s blåberikade ljus når sin topp vid 468 nm, når Pegasi 2:s blågröna ljus sin topp vid 505 nm. Den kortare våglängden av ljus är mer effektiv för att utlösa kroppens respons på ljus. Och det är därför Luminette är bättre lämpad för ljusbehandling."
Det är ett bättre val för dem som behöver ljusbehandling för att förbättra humöret, öka energin, förbättra sömnen, behandla säsongsbunden affektiv störning och mer.
Sammanfattning: Få de bästa resultaten av ljusbehandling med Luminette 3
Både Luminette 3 och Pegasi 2 är hjälpsamma för ljusbehandling. Men denna jämförelse av ljusbehandlingsglasögon visar att Luminette 3 är en tydlig ledare eftersom dess ljus är mer effektivt för att utlösa kroppens respons på ljus, dess optiska design gör den mer visuellt bekväm, och dess mer ergonomiska nässtöd gör den mer bekväm att bära under längre perioder.
Redo att ta kontroll över kroppens naturliga system med ljusbehandlingglasögon som är bekväma att använda och ger de bästa terapeutiska resultaten? Beställ Luminette 3 ljusbehandlingglasögon idag!
Vanliga frågor
Här är svar på några av de mest frekvent ställda frågorna om Pegasi 2 glasögonrecension, Luminette 3 glasögonrecension och jämförelsen mellan Pegasi 2 och Luminette 3.
Vad är de huvudsakliga skillnaderna i hur Pegasi 2 och Luminette 3 levererar ljus?
Pegasi 2 levererar starkt ljus direkt in i ögonen, vilket kan orsaka bländning. I kontrast skickar Luminette 3 ljuset på en hologramlins innan det reflekteras in i ögonen. Detta sprider ljuset jämnt över ögat, vilket minskar bländning och ögonbelastning.
Vilken enhet är mer bekväm för långvarig användning?
Till skillnad från Pegasi 2, inkluderar Luminette 3 en hologramlins i sitt optiska system som förhindrar områden med intensiv ljusstyrka, vilket kan vara obehagligt. Dessutom är Luminette 3:s näsdyna mer ergonomisk, vilket gör den mer bekväm för långvarig användning.
Har någon av enheterna några kända biverkningar?
Luminette 3 och Pegasi 2 terapeutiska ljusglasögon är säkra. Men vissa användare kan uppleva typiska biverkningar av ljusbehandling glasögon (såsom ögonbelastning och huvudvärk).
Hur jämför sig mobilapparna när det gäller funktioner och användbarhet?
Mobilapparna för Luminette 3 och Pegasi 2 erbjuder båda sessionsspårning. Men Luminette 3-appen erbjuder en bättre upplevelse eftersom den har fler funktioner (som schemalagda planer och sessionsrapporter).
Vilken enhet är bättre för resor?
Båda enheterna är mycket bärbara och resevänliga.
Vad är prisskillnaden mellan Pegasi 2 och Luminette 3?
Pegasi 2 är ett mer budgetvänligt ljusbehandling glasögon, eftersom det kostar mindre än Luminette 3 med så mycket som $30. Priset för Pegasi 2 är $169, medan priset för Luminette 3 är $199, men du får mer utmärkt värde för dina pengar.
