Vyberte si produkt

Luminette 3
Luminette 3

Vaše aktivity'
prospěšný satelit

5.719 Kč
Luminette 2
Luminette 2

Zpět do provozu na vaše přání

4.471 Kč
Drive
Drive

Zařízení pro světelnou terapii 2 v 1

4.970 Kč
Refurbished leaf-badge
Inspected, budget-friendly
Repasovaný Luminette 3 leaf-badge
4.570 Kč
5.719 Kč Save 1.149 Kč
Repasovaný Luminette 2 leaf-badge
3.572 Kč
4.471 Kč Save 899 Kč
Drive
Refurbished leaf-badge
3.971 Kč
4.970 Kč Save 999 Kč
Příslušenství
Cases and nose pieces
Nose rest for
Luminette 3
300 Kč
Nose rest for
Luminette 2
300 Kč
Nose rest for
Luminette 1
300 Kč
Spare protective
case for Luminette 3
500 Kč
Protection case
for the Drive
500 Kč

Zrekonstruovaný Drive leaf-badge

Zrekonstruovaný Drive
3 1 Piece -25%
refurbished-drive
1 Piece
3
refurbished-drive
2 pieces
, Family offer
6
-20%
3 /pc.
--6
refurbished-drive
3 pieces
, Best value
8
-25%
2 /pc.
--8
Zrekonstruovaný Drive
4 pieces,
Bulk offer
15.884,00
3971/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

refurbished-drive
Záruka:
2 roky
Zdarma
4 roky
625 Kč
/unit
package
  • Vaše Luminette
  • Ochranné pouzdro
  • kabel USB-С
  • Čistící hadřík z mikrovlákna
  • Záruční list
  • Váš návod k použití

Repasovaný Luminette 3 leaf-badge

Repasovaný Luminette 3
4 1 Piece -25%
luminette-3
1 Piece
4
luminette-3
2 pieces
, Family offer
7
-20%
3 /pc.
-1
Piece #1
Piece #2
luminette-3
3 pieces
, Best value
10
-25%
3 /pc.
-3
Piece #1
Piece #2
Piece #3
Repasovaný Luminette 3
x4
4 pieces,
Bulk offer
18.280,00
4570/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

refurbished-luminette-3 blue

pieces

refurbished-luminette-3 pink

pieces

refurbished-luminette-3 green
Záruka:
2 roky
Zdarma
4 roky
625 Kč
/unit
package
  • Vaše Luminette
  • Ochranné pouzdro
  • kabel USB-С
  • Čistící hadřík z mikrovlákna
  • Záruční list
  • Váš návod k použití

Repasovaný Luminette 2 leaf-badge

Repasovaný Luminette 2
3 1 Piece -25%
refurbished-luminette-2
1 Piece
3
refurbished-luminette-2
2 pieces
, Family offer
5
-20%
2 /pc.
--5
refurbished-luminette-2
3 pieces
, Best value
8
-25%
2 /pc.
--8
Repasovaný Luminette 2
4 pieces,
Bulk offer
14.288,00
3572/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

refurbished-luminette-2
Záruka:
2 roky
Zdarma
4 roky
625 Kč
/unit
package
  • Your Luminette
  • A protective case
  • USB-С cable
  • A microfiber cleaning cloth
  • Guarantee certificate
  • Your instruction manual

Protection case for the Drive

Protection case for the Drive
500 1 Piece -25%
protection-case-for-the-drive
1 Piece
500
protection-case-for-the-drive
2 pieces
, Family offer
1
500 /pc.
protection-case-for-the-drive
3 pieces
, Best value
1
500 /pc.
Protection case for the Drive
4 pieces,
Bulk offer
2.000,00
-25%
500/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

protection-case-for-the-drive
Záruka:
6 měsíců

Opěrka nosu pro Luminette 3

Opěrka nosu pro Luminette 3
300 1 Piece -25%
nose-rest-for-luminette-3
1 Piece
300
nose-rest-for-luminette-3
2 pieces
, Family offer
600
300 /pc.
nose-rest-for-luminette-3
3 pieces
, Best value
900
300 /pc.
Opěrka nosu pro Luminette 3
4 pieces,
Bulk offer
1.200,00
-25%
300/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

nose-rest-for-luminette-3
Záruka:
6 měsíců

Opěrka nosu pro Luminette 2

Opěrka nosu pro Luminette 2
300 1 Piece -25%
nose-rest-for-luminette-2
1 Piece
300
nose-rest-for-luminette-2
2 pieces
, Family offer
600
300 /pc.
nose-rest-for-luminette-2
3 pieces
, Best value
900
300 /pc.
Opěrka nosu pro Luminette 2
4 pieces,
Bulk offer
1.200,00
-25%
300/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

nose-rest-for-luminette-2
Záruka:
6 měsíců

Opěrka nosu pro Luminette 1

Opěrka nosu pro Luminette 1
300 1 Piece -25%
nose-rest-for-luminette-1
1 Piece
300
nose-rest-for-luminette-1
2 pieces
, Family offer
600
300 /pc.
nose-rest-for-luminette-1
3 pieces
, Best value
900
300 /pc.
Opěrka nosu pro Luminette 1
4 pieces,
Bulk offer
1.200,00
-25%
300/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

nose-rest-for-luminette-1
Záruka:
6 měsíců

Ochranný obal pro Luminette 3

Ochranný obal pro Luminette 3
500 1 Piece -25%
protection-case-for-luminette-3
1 Piece
500
protection-case-for-luminette-3
2 pieces
, Family offer
1
500 /pc.
protection-case-for-luminette-3
3 pieces
, Best value
1
500 /pc.
Ochranný obal pro Luminette 3
4 pieces,
Bulk offer
2.000,00
-25%
500/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

protection-case-for-luminette-3
Záruka:
6 měsíců

Luminette 3

Luminette 3
5 1 Piece -25%
luminette-3
1 Piece
5
luminette-3
2 pieces
, Family offer
9
-20%
4 /pc.
-2
Piece #1
Piece #2
luminette-3
3 pieces
, Best value
12
-25%
4 /pc.
-4
Piece #1
Piece #2
Piece #3
Luminette 3
x4
4 pieces,
Bulk offer
22.876,00
-25%
5719/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

luminette-3 blue

pieces

luminette-3 pink

pieces

luminette-3 green
Záruka:
2 roky
Zdarma
4 roky
625 Kč
/unit
package
  • Vaše Luminette
  • Ochranné pouzdro
  • kabel USB-С
  • Čistící hadřík z mikrovlákna
  • Záruční list
  • Váš návod k použití

Luminette 2

Luminette 2
4 1 Piece -25%
luminette-2
1 Piece
4
luminette-2
2 pieces
, Family offer
7
-20%
3 /pc.
--7
luminette-2
3 pieces
, Best value
10
-25%
3 /pc.
--10
Luminette 2
4 pieces,
Bulk offer
17.884,00
-25%
4471/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

luminette-2
Záruka:
2 roky
Zdarma
4 roky
625 Kč
/unit
package
  • Vaše Luminette
  • Ochranné pouzdro
  • USB-С kabel
  • Mikrovláknová čisticí utěrka
  • Certifikát záruky
  • Váš návod k použití

Drive

Drive
4 1 Piece -25%
drive
1 Piece
4
drive
2 pieces
, Family offer
7
-20%
3 /pc.
--7
drive
3 pieces
, Best value
11
-25%
3 /pc.
--11
Drive
4 pieces,
Bulk offer
19.880,00
-25%
4970/pc.
-
Ušetřete až 40 % na hromadných objednávkách
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

drive
Záruka:
2 roky
Zdarma
4 roky
625 Kč
/unit
package
  • Vaše Luminette
  • Ochranné pouzdro
  • kabel USB-С
  • Čistící hadřík z mikrovlákna
  • Záruční list
  • Váš návod k použití

Users order together:

Luminette 3

Luminette 3

151 /pc.
-25%
Drive

Drive

151 /pc.
-25%
Luminette 2

Luminette 2

151 /pc.
-25%
Opěrka nosu pro Luminette 3

Nose rest for
Luminette 3

Opěrka nosu pro Luminette 2

Nose rest for
Luminette 2

Opěrka nosu pro Luminette 1

Nose rest for
Luminette 1

Ochranný obal pro Luminette 3

Spare protective
case for Luminette 3

Protection case for the Drive

Protection case
for the Drive

Refurbished Luminette 3
není skladem
Refurbished Luminette 3 leaf-badge
Refurbished Luminette 2
není skladem
Refurbished Luminette 2 leaf-badge
Refurbished Drive
není skladem
Drive
Refurbished leaf-badge
Nose rest for Luminette 3
není skladem
Nose rest for
Luminette 3
Nose rest for Luminette 2
není skladem
Nose rest for
Luminette 2
Nose rest for Luminette 1
není skladem
Nose rest for
Luminette 1
Protection case for Luminette 3
není skladem
Spare protective
case for Luminette 3
Protection case for the Drive
není skladem
Protection case
for the Drive

Our refurbished products come from returns, are refurbished and sold at a 20% discount.

Aplikace světelné terapie

Light therapy is a natural method for reducing jet lag symptoms, helping travelers feel refreshed and adapt to new time zones swiftly.

Světelná terapie léčí problémy s jet lagem, známým také jako jet lag, což je důsledek rychlého překročení (obvykle letadlem) několika časových pásem. Projevuje se poruchami biologických hodin, jejichž délka a intenzita jsou úměrné počtu časových pásem. Škodlivé účinky jet lagu se projevují až po překročení 3 časových pásem. (příklad: let z Paříže do Moskvy).

Co je jet lag a jeho účinky

Jet lag je dočasná porucha spánku, která postihuje cestovatele přizpůsobující se různým časovým pásmům. Nastává, když je vnitřní biologický časovač vašeho těla, neboli cirkadiánní rytmus, nesynchronizovaný s místním časem na vašem cílovém místě. Toto narušení může vést k různým fyzickým a duševním účinkům, které ovlivňují váš celkový zážitek z cestování.

Co způsobuje jet lag?

Příčinou jet lagu je rychlé překročení několika časových pásem, které brání vnitřním hodinám, neboli biologickým hodinám, přizpůsobit se místnímu času. Hlavním faktorem jet lagu je rychlý přechod přes časová pásma, který narušuje environmentální signály, na nichž tělo závisí pro regulaci spánkových a bdělých cyklů. Tyto signály zahrnují expozici světlu, jídelní režimy a denní rutiny. Když jsou překročena rychle více časových pásem, například během dálkových letů, vnitřní hodiny mají potíže s rychlým přizpůsobením, což vede k jet lagu.

Závažnost jet lagu často závisí na počtu překročených časových pásem, směru cesty a individuálních rozdílech ve flexibilitě cirkadiánního rytmu. Cestování na východ představuje větší výzvu než cestování na západ, protože vyžaduje přizpůsobení se kratšímu dni, aby se sladilo s novým místním časem, na rozdíl od prodloužení dne, ke kterému dochází při cestování na západ.

Jak poznám, že trpím jet lagem?

Příznaky jet lagu se mohou lišit od osoby k osobě, ale obvykle zahrnují únavu, potíže s usínáním nebo probouzením a denní ospalost. Tyto poruchy spánkového režimu mohou vést ke snížené bdělosti, podrážděnosti a zhoršenému kognitivnímu výkonu, což může výrazně ovlivnit vaše potěšení z cestování a produktivitu. Jet lag nastává, když je váš vnitřní biologický časovač nesynchronizovaný s místním časovým pásmem, často po dlouhých letech přes několik časových pásem. Toto nesouladné nastavení může ztížit přizpůsobení se novému rozvrhu, protože přirozené cirkadiánní rytmy těla jsou narušeny. Nejčastější příznaky zahrnují:

  • Nespavost: Obtíže s usínáním nebo udržením spánku v noci, což vede k neklidným nocím.
  • Ospalost: Pocit nadměrné ospalosti během dne, často s obtížemi zůstat vzhůru.
  • Fyzická únava: Obecná únava a nedostatek energie, které mohou způsobit, že každodenní činnosti jsou vyčerpávající.
  • Intelektuální únava: Snížená schopnost jasně myslet, rozhodovat se a řešit problémy.
  • Problémy s náladou: Zvýšená podrážděnost, výkyvy nálad a pocity nepohodlí nebo úzkosti.
  • Obtíže s koncentrací: Problémy se soustředěním, udržením pozornosti a efektivním zpracováním informací.

Překonání jet lagu často vyžaduje strategie jako postupné přizpůsobování spánkových režimů před cestou, dostatečnou hydrataci a vystavování se přirozenému světlu, aby se pomohlo resetovat vnitřní hodiny těla.


Jak světelná terapie pomáhá bojovat s jet lagem

Světelná terapie zahrnuje kontrolovanou expozici specifickým vlnovým délkám světla, aby ovlivnila přirozené rytmy vašeho těla. Při správném použití může světelná terapie pomoci zmírnit účinky jet lagu tím, že sladí váš vnitřní čas s místním časem. Tato bezpečná, neinvazivní technika využívá sílu světla k resetování vašeho spánkového cyklu.

Princip světelné terapie spočívá v její schopnosti simulovat přirozené sluneční světlo, které je hlavním regulátorem vašeho cirkadiánního rytmu. Expozicí jasnému světlu v strategických časech můžete pomoci svému tělu rychleji se přizpůsobit novému časovému pásmu. Tato expozice dává mozku signál, že je čas být vzhůru a bdělý, čímž snižuje příznaky jet lagu.

Pro maximalizaci účinnosti světelné terapie je důležité přizpůsobit časování a délku expozice světlu vašemu konkrétnímu cestovnímu plánu. Například pokud cestujete na východ, můžete světelnou terapii využít ráno k posunu vašeho vnitřního hodinového mechanismu dopředu. Naopak při cestě na západ může večerní expozice pomoci zpozdit váš vnitřní čas, aby odpovídal novému časovému pásmu.

Výhody světelné terapie při zotavení z jet lagu

Světelná terapie nabízí několik výhod při zvládání jet lagu, což z ní činí nezbytný nástroj pro ty, kdo dbají na své zdraví a pohodu během cestování. Začleněním světelné terapie do svého plánu zvládání jet lagu můžete zažít zlepšenou kvalitu spánku, zvýšenou úroveň energie a rychlejší přizpůsobení se novým časovým pásmům.

Zlepšená kvalita spánku

Jednou z nejvýznamnějších výhod světelné terapie je její schopnost zlepšit kvalitu spánku. Regulací vašeho cirkadiánního rytmu prostřednictvím kontrolované expozice světlu pomáhá světelná terapie snadněji usnout a udržet klidný noční spánek, i při přizpůsobování se novému časovému pásmu. Toto zlepšení kvality spánku je klíčové pro to, abyste byli dobře odpočatí a připravení zvládnout svůj cestovní itinerář.

Lepší kvalita spánku také znamená, že budete méně náchylní k poruchám spánku běžně spojeným s jet lagem, jako jsou časté probouzení a potíže se zůstat spát. Tento nepřerušený, obnovující spánek může výrazně zlepšit váš celkový cestovatelský zážitek a pohodu.

Kromě toho má kvalitní spánek pozitivní vliv na váš imunitní systém, náladu a kognitivní funkce. Prioritizací spánku prostřednictvím světelné terapie podporujete přirozené obranné mechanismy svého těla a zajišťujete, že jste v co nejlepší kondici pro užívání si cestování.

Zvýšená úroveň energie a bdělost

Kromě zlepšení spánku může světelná terapie zvýšit vaši energii a bdělost. Expozice jasnému světlu stimuluje produkci kortizolu, hormonu, který podporuje bdělost a pozornost. Tento efekt může pomoci proti únavě a malátnosti často spojené s jet lagem, což vám umožní zůstat energičtí a soustředění po celou dobu cesty.

Vyšší úroveň energie znamená, že jste lépe vybaveni k zapojení se do aktivit, objevování nových prostředí a plnému užívání si cestovatelských zážitků. Toto zvýšené bdělost také podporuje bezpečnost, protože jste více vnímaví ke svému okolí a lépe schopni činit informovaná rozhodnutí.

Udržováním konzistentní úrovně energie pomáhá světelná terapie snížit negativní dopad jet lagu na váš profesní i osobní život. Ať už se účastníte schůzek nebo objevujete nové město, s podporou světelné terapie budete schopni podávat nejlepší výkony.

Rychlejší přizpůsobení novým časovým pásmům

Možná jedním z nejpřesvědčivějších důvodů pro použití světelné terapie je její schopnost urychlit vaši adaptaci na nová časová pásma. Strategickým ovlivněním vašeho cirkadiánního rytmu pomáhá světelná terapie vašemu tělu rychleji se přizpůsobit místnímu času, čímž snižuje délku a závažnost příznaků jet lagu.

Tato rychlá adaptace vám umožní strávit méně času bojem s jet lagem a více času užíváním si památek a zážitků na vašem cílovém místě. Také zvyšuje vaši produktivitu a efektivitu, ať už cestujete za prací nebo za zábavou.

Pro cestovatele, kteří často překračují více časových pásem, světelná terapie poskytuje spolehlivé a účinné řešení ke zmírnění narušení způsobeného jet lagem. Začleněním tohoto nástroje do své cestovní rutiny si můžete užít plynulejší přechody a bezproblémovější cestovatelský zážitek.

Jak lze bojovat proti jet lagu?

Jet lag není patologií v pravém slova smyslu. Proto nemluvíme o léčbě, ale spíše o řešení pro lepší pohodu. Tyto tvoří součást klasického nástroje chronoterapie, totiž nástrojů, které umožňují resynchronizaci biologických hodin na nový čas. Počítáme 3 hlavní "nástroje", které cestovatel může použít ke snížení účinků jet lagu: světelná terapie, užívání melatoninu, vyhýbání se světlu a spánku.

Cestování bez únavy: Světelná terapie proti jet lagu

When should I use the Luminette when I travel?

Traveling across different time zones can disrupt your body's internal clock, leading to feelings of jet lag. To combat this and reset your biological clock more effectively, incorporating the use of your Luminette can be highly beneficial. By following some simple advice, you can adjust up to twice as quickly and make the most of your travel experiences.

During the flight

As soon as you board your flight, set your watch to the time of your destination. This simple action helps to mentally prepare your body for the time zone shift. In addition, staying hydrated is crucial, so be sure to drink lots of water throughout the flight. It’s equally important to limit the consumption of alcohol, coffee, and tea, as these can dehydrate you and disrupt your sleep patterns, making it harder to adjust to the new time zone.

On arrival

Depending on whether you are traveling east or west, your light exposure strategy will differ:

  • Traveling East: Upon arrival, especially on the first day, aim to avoid sunlight in the morning. This can be achieved by wearing glasses with a blue filter or sunglasses that offer a high degree of protection. This approach helps delay your body's natural sleep cycle, allowing you to adjust to the earlier time zone. In the afternoon, take advantage of the natural light as much as possible to help your body adapt.
  • Traveling West: After reaching your destination, it is advisable to stay awake during the day, even if you feel tired. This helps your body adjust to the later time zone. Additionally, consider using light therapy at the start of the afternoon, ideally between 12 pm and 3 pm. This exposure to light can help delay sleepiness and align your biological clock with the local time. Once nighttime arrives, try to go to sleep at a reasonable hour to reinforce your new schedule.

By thoughtfully managing your exposure to light and making use of your Luminette, you can minimize the effects of jet lag and enjoy a more comfortable and energetic trip. 

Discover what role light plays on the body

with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist

luminette_image

Luminette reprodukuje blahodárné účinky slunce a stimuluje specifické receptory umístěné v očích, které aktivují energizující odezvu světla na tělo. Pomůže vám bojovat proti propadům energie, umožní vám cítit se více ve formě a bude mít regulační vliv na váš spánkový režim.

Co říkají naši zákazníci o Luminette

Podívejte se na videoposudky<br> od uživatelů Luminette