Vælg et produkt

Luminette 3
Luminette 3

Dine aktiviteter'
gavnlig satellit

1.699 kr
Luminette 2
Luminette 2

Tilbage til service på din anmodning

1.363 kr
Drive
Drive

2-i-1 apparat til lysterapi

1.299 kr
Refurbished leaf-badge
Inspected, budget-friendly
Luminette 3 leaf-badge
1.394 kr
1.699 kr Save 305 kr
Luminette 2 Refurbished leaf-badge
1.089 kr
1.363 kr Save 274 kr
Drive
Refurbished leaf-badge
1.211 kr
1.299 kr Save 88 kr
Tilbehør
Cases and nose pieces
Nose rest for
Luminette 3
92 kr
Nose rest for
Luminette 2
92 kr
Nose rest for
Luminette 1
92 kr
Spare protective
case for Luminette 3
153 kr
Protection case
for the Drive
153 kr

Protection case for the Drive

Protection case for the Drive
153kr. 1 Piece -25%
protection-case-for-the-drive
1 Piece
153kr.
protection-case-for-the-drive
2 pieces
, Family offer
306kr.
153kr. /pc.
protection-case-for-the-drive
3 pieces
, Best value
459kr.
153kr. /pc.
Protection case for the Drive
4 pieces,
Bulk offer
612,00kr.
-25%
153/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

protection-case-for-the-drive
Garanti:
6 måneder

Protection case for Luminette 3

Protection case for Luminette 3
153kr. 1 Piece -25%
protection-case-for-luminette-3
1 Piece
153kr.
protection-case-for-luminette-3
2 pieces
, Family offer
306kr.
153kr. /pc.
protection-case-for-luminette-3
3 pieces
, Best value
459kr.
153kr. /pc.
Protection case for Luminette 3
4 pieces,
Bulk offer
612,00kr.
-25%
153/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

protection-case-for-luminette-3
Garanti:
6 måneder

Nose rest for Luminette 3

Nose rest for Luminette 3
92kr. 1 Piece -25%
nose-rest-for-luminette-3
1 Piece
92kr.
nose-rest-for-luminette-3
2 pieces
, Family offer
184kr.
92kr. /pc.
nose-rest-for-luminette-3
3 pieces
, Best value
276kr.
92kr. /pc.
Nose rest for Luminette 3
4 pieces,
Bulk offer
368,00kr.
-25%
92/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

nose-rest-for-luminette-3
Garanti:
6 måneder

Nose rest for Luminette 2

Nose rest for Luminette 2
92kr. 1 Piece -25%
nose-rest-for-luminette-2
1 Piece
92kr.
nose-rest-for-luminette-2
2 pieces
, Family offer
184kr.
92kr. /pc.
nose-rest-for-luminette-2
3 pieces
, Best value
276kr.
92kr. /pc.
Nose rest for Luminette 2
4 pieces,
Bulk offer
368,00kr.
-25%
92/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

nose-rest-for-luminette-2
Garanti:
6 måneder

Nose rest for Luminette 1

Nose rest for Luminette 1
92kr. 1 Piece -25%
nose-rest-for-luminette-1
1 Piece
92kr.
nose-rest-for-luminette-1
2 pieces
, Family offer
184kr.
92kr. /pc.
nose-rest-for-luminette-1
3 pieces
, Best value
276kr.
92kr. /pc.
Nose rest for Luminette 1
4 pieces,
Bulk offer
368,00kr.
-25%
92/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

nose-rest-for-luminette-1
Garanti:
6 måneder

Luminette 3 leaf-badge

Luminette 3
1kr. 1 Piece -25%
luminette-3
1 Piece
1kr.
luminette-3
2 pieces
, Family offer
2kr.
-20%
1kr. /pc.
-557kr.
Piece #1
Piece #2
luminette-3
3 pieces
, Best value
3kr.
-25%
1kr. /pc.
-1kr.
Piece #1
Piece #2
Piece #3
Luminette 3
x4
4 pieces,
Bulk offer
5.576,00kr.
1394/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

refurbished-luminette-3 blue

pieces

refurbished-luminette-3 pink

pieces

refurbished-luminette-3 green
Garanti:
2 år
Gratis
4 år
191 kr
/unit
package
  • Din Luminette
  • Et beskyttende etui
  • USB-С kabel
  • En mikrofiber rengøringsklud
  • Garantibevis
  • Din brugsanvisning

Luminette 3

Luminette 3
1kr. 1 Piece -25%
luminette-3
1 Piece
1kr.
luminette-3
2 pieces
, Family offer
2kr.
-20%
1kr. /pc.
-679kr.
Piece #1
Piece #2
luminette-3
3 pieces
, Best value
3kr.
-25%
1kr. /pc.
-1kr.
Piece #1
Piece #2
Piece #3
Luminette 3
x4
4 pieces,
Bulk offer
6.796,00kr.
-25%
1699/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

luminette-3 blue

pieces

luminette-3 pink

pieces

luminette-3 green
Garanti:
2 år
Gratis
4 år
191 kr
/unit
package
  • Din Luminette
  • Et beskyttende etui
  • USB-С kabel
  • En mikrofiber rengøringsklud
  • Garantibevis
  • Din brugsanvisning

Luminette 2 Refurbished leaf-badge

Luminette 2 Refurbished
1kr. 1 Piece -25%
refurbished-luminette-2
1 Piece
1kr.
refurbished-luminette-2
2 pieces
, Family offer
1kr.
-20%
871kr. /pc.
--1kr.
refurbished-luminette-2
3 pieces
, Best value
2kr.
-25%
816kr. /pc.
--2kr.
Luminette 2 Refurbished
4 pieces,
Bulk offer
4.356,00kr.
1089/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

refurbished-luminette-2
Garanti:
2 år
Gratis
4 år
191 kr
/unit
package
  • Your Luminette
  • A protective case
  • USB-С cable
  • A microfiber cleaning cloth
  • Guarantee certificate
  • Your instruction manual

Luminette 2

Luminette 2
1kr. 1 Piece -25%
luminette-2
1 Piece
1kr.
luminette-2
2 pieces
, Family offer
2kr.
-20%
1kr. /pc.
--2kr.
luminette-2
3 pieces
, Best value
3kr.
-25%
1kr. /pc.
--3kr.
Luminette 2
4 pieces,
Bulk offer
5.452,00kr.
-25%
1363/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

luminette-2
Garanti:
2 år
Gratis
4 år
191 kr
/unit
package
  • Your Luminette
  • A protective case
  • USB-С cable
  • A microfiber cleaning cloth
  • Guarantee certificate
  • Your instruction manual

Drive leaf-badge

Drive
1kr. 1 Piece -25%
refurbished-drive
1 Piece
1kr.
refurbished-drive
2 pieces
, Family offer
1kr.
-20%
968kr. /pc.
--1kr.
refurbished-drive
3 pieces
, Best value
2kr.
-25%
908kr. /pc.
--2kr.
Drive
4 pieces,
Bulk offer
4.844,00kr.
1211/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

refurbished-drive
Garanti:
2 år
Gratis
4 år
191 kr
/unit
package
  • Din Luminette
  • Et beskyttende etui
  • USB-С kabel
  • En mikrofiber rengøringsklud
  • Garantibevis
  • Din brugsanvisning

Drive

Drive
1kr. 1 Piece -25%
drive
1 Piece
1kr.
drive
2 pieces
, Family offer
2kr.
-20%
1kr. /pc.
--2kr.
drive
3 pieces
, Best value
2kr.
-25%
974kr. /pc.
--2kr.
Drive
4 pieces,
Bulk offer
5.196,00kr.
-25%
1299/pc.kr.
-kr.
Spar op til 40 % på store ordrer
220%
325%
630%
1235%
2440%

pieces

drive
Garanti:
2 år
Gratis
4 år
191 kr
/unit
package
  • Din Luminette
  • Et beskyttende etui
  • USB-С kabel
  • En mikrofiber rengøringsklud
  • Garantibevis
  • Din brugsanvisning

Users order together:

Luminette 3

Luminette 3

kr. 151 /pc.
-25%
Drive

Drive

kr. 151 /pc.
-25%
Luminette 2

Luminette 2

kr. 151 /pc.
-25%
Nose rest for Luminette 3

Nose rest for
Luminette 3

Nose rest for Luminette 2

Nose rest for
Luminette 2

Nose rest for Luminette 1

Nose rest for
Luminette 1

Protection case for Luminette 3

Spare protective
case for Luminette 3

Protection case for the Drive

Protection case
for the Drive

Refurbished Luminette 3
Ikke på lager
Refurbished Luminette 3 leaf-badge
Refurbished Luminette 2
Ikke på lager
Refurbished Luminette 2 leaf-badge
Refurbished Drive
Ikke på lager
Drive
Refurbished leaf-badge
Nose rest for Luminette 3
Ikke på lager
Nose rest for
Luminette 3
Nose rest for Luminette 2
Ikke på lager
Nose rest for
Luminette 2
Nose rest for Luminette 1
Ikke på lager
Nose rest for
Luminette 1
Protection case for Luminette 3
Ikke på lager
Spare protective
case for Luminette 3
Protection case for the Drive
Ikke på lager
Protection case
for the Drive

Our refurbished products come from returns, are refurbished and sold at a 20% discount.

Anvendelser til lysterapi

Opdag, hvordan lysterapi kan mindske symptomer på sæsonbestemt affektiv lidelse

Lysterapi behandler jetlag-problemer, også kendt som jetlag, som er resultatet af hurtigt at krydse (normalt med fly) flere tidszoner. Det oversættes til forstyrrelser af det biologiske ur, hvor varighed og intensitet er proportional med antallet af tidszoner. De skadelige virkninger af jetlag mærkes først efter 3 tidszoner. (eksempel: en flyvning fra Paris - Moskva).

Hvad er jetlag og dets virkninger

Jetlag er en midlertidig søvnforstyrrelse, der påvirker rejsende, der tilpasser sig forskellige tidszoner. Det opstår, når kroppens indre ur, eller døgnrytme, er ude af sync med den lokale tid på din destination. Denne forstyrrelse kan føre til forskellige fysiske og mentale effekter, som påvirker din samlede rejseoplevelse.

Hvad forårsager jetlag?

Årsagen til jetlag skyldes at krydse flere tidszoner for hurtigt, hvilket forhindrer det indre ur, eller biologiske ur, i at tilpasse sig den lokale tid. Den primære årsag til jetlag er den hurtige overgang over tidszoner, som forstyrrer de miljømæssige signaler, kroppen er afhængig af for at regulere søvn-vågne-cyklusser. Disse signaler omfatter lysudsættelse, måltidstider og daglige rutiner. Når flere tidszoner krydses hurtigt, som under langdistanceflyvninger, har det indre ur svært ved at tilpasse sig hurtigt, hvilket resulterer i jetlag.

Alvorligheden af jetlag afhænger ofte af antallet af krydsede tidszoner, rejseretningen og individuelle variationer i døgnrytmefleksibilitet. Rejser mod øst udgør en større udfordring sammenlignet med rejser mod vest, da det kræver tilpasning til en kortere dag for at tilpasse sig den nye lokale tid, i stedet for at forlænge dagen, som det sker ved rejser mod vest.

Hvordan ved jeg, om jeg lider af jetlag?

Jetlag-symptomer kan variere fra person til person, men de omfatter typisk træthed, vanskeligheder med at falde i søvn eller vågne op samt døsighed i løbet af dagen. Disse forstyrrelser i din søvnrytme kan føre til nedsat årvågenhed, irritabilitet og nedsat kognitiv ydeevne, hvilket kan påvirke din rejseoplevelse og produktivitet betydeligt. Jetlag opstår, når din indre kropsur er ude af sync med den lokale tidszone, ofte efter lange flyvninger over flere tidszoner. Denne ubalance kan gøre det udfordrende at tilpasse sig en ny tidsplan, da kroppens naturlige døgnrytmer forstyrres. De mest almindelige symptomer inkluderer:

  • Søvnløshed: Vanskeligheder med at falde i søvn eller forblive sovende om natten, hvilket fører til urolig søvn.
  • Døsighed: Følelse af overdreven søvnighed i løbet af dagen, ofte med vanskeligheder ved at holde sig vågen.
  • Fysisk træthed: Generel træthed og mangel på energi, der kan gøre daglige aktiviteter udmattende.
  • Intellektuel træthed: Nedsat evne til at tænke klart, træffe beslutninger og løse problemer.
  • Humørproblemer: Øget irritabilitet, humørsvingninger og følelser af ubehag eller angst.
  • Koncentrationsbesvær: Problemer med at fokusere, opretholde opmærksomhed og bearbejde information effektivt.

At overvinde jetlag kræver ofte strategier som gradvist at justere søvnplaner før rejse, holde sig hydreret og udsætte sig for naturligt lys for at hjælpe med at nulstille kroppens indre ur.


Hvordan lysterapi hjælper med at bekæmpe jetlag

Lysterapi involverer kontrolleret udsættelse for specifikke bølgelængder af lys for at påvirke kroppens naturlige rytmer. Når det bruges korrekt, kan lysterapi hjælpe med at mindske virkningerne af jetlag ved at tilpasse dit indre ur til lokal tid. Denne sikre, ikke-invasive teknik udnytter lysets kraft til at nulstille din søvn-vågne-cyklus.

Princippet bag lysterapi ligger i dens evne til at simulere naturligt sollys, som er en primær regulator af din døgnrytme. Ved at udsætte dig for stærkt lys på strategiske tidspunkter kan du hjælpe din krop med hurtigere at tilpasse sig en ny tidszone. Denne udsættelse signalerer til din hjerne, at det er tid til at være vågen og opmærksom, hvilket reducerer symptomerne på jetlag.

For at maksimere effektiviteten af lysterapi er det vigtigt at tilpasse tidspunktet og varigheden af lysudsættelsen til din specifikke rejseplan. For eksempel, hvis du rejser mod øst, kan du bruge lysterapi om morgenen for at fremrykke din kropsur. Omvendt, hvis du rejser mod vest, kan aftenudsættelse hjælpe med at forsinke dit indre ur, så det stemmer overens med den nye tidszone.

Fordele ved lysterapi til genopretning efter jetlag

Lysterapi tilbyder flere fordele i håndteringen af jetlag, hvilket gør det til et vigtigt værktøj for sundheds- og velværeentusiaster, der prioriterer deres velbefindende under rejser. Ved at integrere lysterapi i din jetlag-håndteringsplan kan du opleve forbedret søvnkvalitet, øgede energiniveauer og hurtigere tilpasning til nye tidszoner.

Forbedret søvnkvalitet

En af de mest betydningsfulde fordele ved lysterapi er dens evne til at forbedre søvnkvaliteten. Ved at regulere din døgnrytme gennem kontrolleret lysudsættelse hjælper lysterapi dig med lettere at falde i søvn og opretholde en rolig nats søvn, selv når du tilpasser dig en ny tidszone. Denne forbedrede søvnkvalitet er afgørende for at sikre, at du er veludhvilet og klar til at tackle din rejseplan.

Bedre søvnkvalitet betyder også, at du vil være mindre tilbøjelig til søvnforstyrrelser, som ofte forbindes med jetlag, såsom hyppige opvågninger og vanskeligheder med at forblive i søvn. Denne uafbrudte, genoprettende søvn kan betydeligt forbedre din samlede rejseoplevelse og velvære.

Desuden har kvalitetssøvn en positiv indvirkning på dit immunsystem, humør og kognitive funktion. Ved at prioritere søvn gennem lysterapi støtter du kroppens naturlige forsvarsmekanismer og sikrer, at du er i den bedst mulige tilstand til at nyde dine rejser.

Øgede energiniveauer og årvågenhed

Ud over at forbedre søvn kan lysterapi øge dine energiniveauer og årvågenhed. Eksponering for stærkt lys stimulerer produktionen af kortisol, et hormon, der fremmer vågenhed og årvågenhed. Denne effekt kan hjælpe med at modvirke træthed og sløvhed, som ofte opleves ved jetlag, så du kan forblive energisk og fokuseret gennem hele din rejse.

Højere energiniveauer betyder, at du er bedre rustet til at deltage i aktiviteter, udforske nye omgivelser og nyde dine rejseoplevelser fuldt ud. Denne øgede årvågenhed understøtter også sikkerhed, da du er mere opmærksom på dine omgivelser og bedre i stand til at træffe informerede beslutninger.

Ved at opretholde konsistente energiniveauer hjælper lysterapi med at reducere den negative indvirkning af jetlag på dit professionelle og personlige liv. Uanset om du deltager i møder eller udforsker en ny by, vil du kunne præstere dit bedste med støtte fra lysterapi.

Hurtigere tilpasning til nye tidszoner

Måske er en af de mest overbevisende grunde til at bruge lysterapi dens evne til at fremskynde din tilpasning til nye tidszoner. Ved strategisk at påvirke din døgnrytme hjælper lysterapi din krop med hurtigere at tilpasse sig lokal tid, hvilket reducerer varigheden og sværhedsgraden af jetlagsymptomer.

Denne hurtige tilpasning giver dig mulighed for at bruge mindre tid på at kæmpe mod jetlag og mere tid på at nyde seværdighederne og oplevelserne på din destination. Det forbedrer også din produktivitet og effektivitet, uanset om du rejser for forretning eller fornøjelse.

For rejsende, der ofte krydser flere tidszoner, giver lysterapi en pålidelig og effektiv løsning til at minimere forstyrrelsen af jetlag. Ved at integrere dette værktøj i din rejserutine kan du nyde glattere overgange og en mere problemfri rejseoplevelse.

Hvordan kan man bekæmpe jetlag?

Jetlag er ikke en sygdom i den strenge forstand af ordet. Derfor taler vi ikke om en behandling, men snarere en løsning for bedre velvære. Disse udgør en del af det klassiske værktøj til kronoterapi, nemlig de værktøjer, som muliggør resynkronisering af den biologiske ur til sin nye tid. Vi tæller 3 hoved"værktøjer", som rejsende kan bruge til at reducere virkningerne af jetlag: lysterapi, indtagelse af melatonin, undgå lys og søvn.

Lysterapi mod jetlag

When should I use the Luminette when I travel?

Traveling across different time zones can disrupt your body's internal clock, leading to feelings of jet lag. To combat this and reset your biological clock more effectively, incorporating the use of your Luminette can be highly beneficial. By following some simple advice, you can adjust up to twice as quickly and make the most of your travel experiences.

During the flight

As soon as you board your flight, set your watch to the time of your destination. This simple action helps to mentally prepare your body for the time zone shift. In addition, staying hydrated is crucial, so be sure to drink lots of water throughout the flight. It’s equally important to limit the consumption of alcohol, coffee, and tea, as these can dehydrate you and disrupt your sleep patterns, making it harder to adjust to the new time zone.

On arrival

Depending on whether you are traveling east or west, your light exposure strategy will differ:

  • Traveling East: Upon arrival, especially on the first day, aim to avoid sunlight in the morning. This can be achieved by wearing glasses with a blue filter or sunglasses that offer a high degree of protection. This approach helps delay your body's natural sleep cycle, allowing you to adjust to the earlier time zone. In the afternoon, take advantage of the natural light as much as possible to help your body adapt.
  • Traveling West: After reaching your destination, it is advisable to stay awake during the day, even if you feel tired. This helps your body adjust to the later time zone. Additionally, consider using light therapy at the start of the afternoon, ideally between 12 pm and 3 pm. This exposure to light can help delay sleepiness and align your biological clock with the local time. Once nighttime arrives, try to go to sleep at a reasonable hour to reinforce your new schedule.

By thoughtfully managing your exposure to light and making use of your Luminette, you can minimize the effects of jet lag and enjoy a more comfortable and energetic trip. 

Discover what role light plays on the body

with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist

luminette_image

Luminette gengiver de gavnlige virkninger af solen og stimulerer specifikke receptorer, placeret i øjnene, som aktiverer den energigivende respons, som lyset har på kroppen. Det vil hjælpe dig med at bekæmpe energinedgange, så du kan føle dig mere i form, og det vil have en regulerende effekt på dit søvnmønster.

Hvad vores kunder siger om Luminette