Valohoitolamppujen vertailu: Löydä ihanteellinen ratkaisu hyvinvointiin

Kun puhumme valohoitolampusta, tarkoitamme useimmiten kiinteitä valohoitolamppuja, joiden eteen (yleensä istumaan) on asetettava tietylle etäisyydelle (30-50cm). On kuitenkin olemassa monia muita valohoitolamppuja, eri tyylejä ja muotoja.

"Paneeli" tyylinen valohoitolamppu

Tämäntyyppinen lamppu on pystysuora paneeli, joka lähettää 10 000 luksin valkoista valoa tietyllä etäisyydellä. Tämä etäisyys vaihtelee lampun mukaan. Tehokkaimmat lamput ovat 50 cm ja heikommat lamput 20 cm. Jos valitset tämäntyyppisen lampun, on suositeltavaa valitse lamppu tarjoaa 10 000 luksia mukavalla etäisyydellä, vähintään 30 cm.

"Paneeli"-tyyppisen valohoitolampun edut:

• Voi valaista useita ihmisiä samanaikaisesti
• Voidaan toimia huoneen valaistuslaitteena
• Tärkeä "kevyen kylvyn" tunne

"Paneeli"-tyyppisen valohoitolampun haitat:

• On pysyttävä liikkumattomana koko hoidon ajan
• Voi olla epämukavaa
• Vaikea kuljettaa
• Saattaa pilata ympäristön
• Voi olla liian kirkas

Kompakti valohoitolamppu

Nämä lamput ovat paljon pienempiä kuin valohoitopaneelit ja niitä on helpompi kuljettaa. Pienen kokonsa vuoksi valokapasiteetti on heikompi ja spektrin sininen osa on usein rikastettu, jotta saavutetaan sama tehokkuus kuin valkoisten valolamppujen.

Kompaktin valohoitolampun edut:

• Vähemmän ympäristön häiriöitä
• Kompakti ja kuljetettava
• Sopivampi

Kompaktien valohoitolamppujen haitat:

• On pysyttävä liikkumattomana koko hoidon ajan
• Antaa vaikutelman tarkennetusta valosta. Voi olla kiusallista.
• Pienempi valoosa vähentää liikkumisvapautta.
• Ei "kevyt kylpy" vaikutus

Valoterapialasit tai visiirit

Nämä kannettavat valohoitolamput ovat ilmestyneet äskettäin, eivätkä yleisö ole vieläkään tunnistanut niitä. Näiden lamppujen tärkein etu on, että ne mahdollistavat liikkuvan käytön. Nämä käyttävät usein sinisellä rikastettua valoa ja mahdollistavat kalibroidumman käsittelyn. Itse asiassa, silmien sulkemista lukuun ottamatta, hoitoolosuhteet pysyvät samanlaisina koko hoidon ajan, koska laite pysyy samalla etäisyydellä silmistä ja aina samassa tulokulmassa. Lopuksi totean, että tämäntyyppinen lamppu on tehty aktiivisille ihmisille, joilla ei ole aikaa pysyä paikallaan lampun edessä 30 minuuttia.

Valoterapialasien edut:

• Kannettavat, joten ne mahdollistavat mobiilikäytön
• Kompakti ja kuljetettava
• Ei vaikuta ympäristöön

Valoterapialasien huonot puolet:

• "Kevyt kylpy" tuntemuksia ei ole olemassa
• Sitä ei voi käyttää useampi henkilö
• Kosketus ihon kanssa, mikä voi olla hankalaa