Wenn wir von einer Lichttherapielampe sprechen, beziehen wir uns meist auf fest installierte Lichttherapielampen, vor denen Sie sich in einem bestimmten Abstand (30–50 cm) positionieren müssen (im Allgemeinen sitzend). Es gibt jedoch viele andere Lichttherapielampen in unterschiedlichen Stilen und Formen.
Lichttherapielampe im „Panel“-Stil
Dieser Lampentyp hat die Form eines vertikalen Panels, das in einer bestimmten Entfernung ein weißes Licht von 10.000 Lux ausstrahlt. Dieser Abstand variiert je nach Lampe und reicht von 50 cm für die leistungsstärksten Lampen bis zu 20 cm für die schwächeren Lampen. Wenn Sie sich für diesen Lampentyp entscheiden, ist dies zu empfehlen Wähle eine Lampe Bietet 10.000 Lux bei einem angenehmen Abstand von mindestens 30 cm.
Vorteile einer Lichttherapielampe im „Panel“-Stil:
- Kann mehrere Personen gleichzeitig beleuchten
- Kann als Beleuchtungsgerät für einen Raum dienen
- Wichtiges Gefühl eines „Lichtbades“
Nachteile einer Lichttherapielampe im „Panel“-Stil:
- Es ist notwendig, während der gesamten Dauer der Behandlung unbeweglich zu bleiben
- Kann unbequem sein
- Schwer zu transportieren
- Kann die Umgebung verderben
- Kann zu hell sein
Kompakte Lichttherapielampe
Diese Lampen sind viel kleiner als die Lichttherapie-Panels und lassen sich leichter transportieren. Aufgrund ihrer geringen Größe ist die Lichtleistung schwächer und der blaue Teil des Spektrums wird oft angereichert, um die gleiche Wirksamkeit wie Weißlichtlampen zu erreichen.
Vorteile einer kompakten Lichttherapielampe:
- Weniger Störung der Umgebung
- Kompakt und transportabel
- Bequemer
Nachteile kompakter Lichttherapielampen:
- Es ist notwendig, während der gesamten Dauer der Behandlung unbeweglich zu bleiben
- Erweckt den Eindruck eines fokussierteren Lichts. Kann störend sein.
- Kleinerer Lichtabschnitt, dadurch eingeschränkte Bewegungsfreiheit.
- Kein „Lichtbad“-Effekt
Lichttherapiebrille oder Visier
Diese tragbaren Lichttherapielampen sind erst vor kurzem auf den Markt gekommen und in der Öffentlichkeit immer noch relativ unbekannt. Der Hauptvorteil dieser Lampen besteht darin, dass sie den mobilen Einsatz ermöglichen. Diese verwenden oft ein blau angereichertes Licht und ermöglichen eine kalibriertere Behandlung. Tatsächlich bleiben die Behandlungsbedingungen, abgesehen vom Schließen der Augen, während der gesamten Behandlung identisch, da das Gerät immer den gleichen Abstand zu den Augen und den gleichen Einfallswinkel hat. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dieser Lampentyp für aktive Menschen gedacht ist, die keine Zeit haben, 30 Minuten lang unbeweglich vor einer Lampe zu verweilen.
Vorteile einer Lichttherapiebrille:
- Tragbar, sodass sie den mobilen Einsatz ermöglichen
- Kompakt und transportabel
- Nein, keine Auswirkung auf die Umgebung
Nachteile einer Lichttherapiebrille:
- Das Gefühl eines „leichten Bades“ gibt es nicht
- Kann nicht von mehreren Personen genutzt werden
- Kontakt mit der Haut, der lästig sein kann
