Når vi snakker om en lysterapilampe, refererer vi oftest til fastmonterte lysterapilamper som du må plassere deg foran (vanligvis sittende) med en bestemt avstand (30-50cm). Imidlertid finnes det mange andre lysterapilamper, av forskjellige stiler og former.
Lysterapilampe i «Panel»-stil
Denne lampetypen er i form av et vertikalt panel som sender ut et hvitt lys på 10.000 lux på en gitt avstand. Denne avstanden varierer i henhold til lampen, fra 50 cm for de kraftigste lampene, til 20 cm for de svakere lampene. Hvis du velger denne typen lampe, anbefales det å velge en lampe som tilbyr 10 000 lux på en behagelig avstand, minimum 30 cm.
Fordeler med en lysterapilampe i «panel»-stil:
- Kan lyse opp mange mennesker samtidig
- Kan tjene som belysningsenhet for et rom
- Viktig følelse av et "lett bad"
Ulemper med en lysterapilampe i "panel"-stil:
- Nødvendig å forbli immobile under hele behandlingen
- Kan være upraktisk
- Vanskelig å transportere
- Kan ødelegge omgivelsene
- Kan være for lyst
Kompakt lysterapilampe
Disse lampene er mye mindre enn lysterapipanelene og er lettere å transportere. På grunn av deres lille størrelse er lyskapasiteten svakere og den blå delen av spekteret blir ofte beriket for å oppnå samme effektivitet som hvite lyslamper.
Fordeler med en kompakt lysterapilampe:
- Mindre forstyrrelser av omgivelser
- Kompakt og transportabel
- Mer beleilig
Ulemper med kompakte lysterapilamper:
- Nødvendig å forbli immobile under hele behandlingen
- Gir inntrykk av et mer fokusert lys. Kan være plagsomt.
- Mindre lysseksjon slik at bevegelsesfriheten reduseres.
- Ingen "lett bad"-effekt
Lysterapibriller eller visir
Disse bærbare lysterapilampene har dukket opp mer nylig og er fortsatt relativt ukjent av publikum. Hovedfordelen med disse lampene er at de muliggjør mobil bruk. Disse bruker ofte et blåanriket lys og tillater en mer kalibrert behandling. Med unntak av å lukke øynene, forblir behandlingsforholdene identiske gjennom hele behandlingen gitt at enheten forblir i samme avstand fra øynene og alltid i samme innfallsvinkel. For å konkludere, er denne typen lampe laget for aktive mennesker som ikke har tid til å holde seg ubevegelige foran en lampe i 30 minutter.
Fordeler med lysterapibriller:
- Bærbare slik at de tillater mobilbruk
- Kompakt og transportabel
- Nei ikke påvirker omgivelser
Ulemper med lysterapibriller:
- "Lette bad"-opplevelser eksisterer ikke
- Kan ikke brukes av flere personer
- Kontakt med huden som kan være tungvint
