Please note
Коли ми говоримо про лампу для світлотерапії, ми найчастіше маємо на увазі стаціонарні лампи для світлотерапії , перед якими ви повинні розташуватись (зазвичай сидячи) на певній відстані (30-50 см). Однак існує багато інших ламп для світлотерапії різних стилів і форм.
Лампа для світлотерапії в стилі «панель».
Цей тип лампи розроблений як вертикальна панель, яка випромінює біле світло 10 000 люкс на певну відстань. Ефективна відстань може змінюватись залежно від потужності лампи: від 50 см для найпотужніших ламп до 20 см для менш потужних. Ці лампи імітують природне сонячне світло і можуть бути корисними для боротьби з сезонними емоційними розладами та покращення настрою. Якщо ви обираєте цей тип лампи, рекомендуємо вибрати ту, яка забезпечує 10 000 люкс на комфортній відстані, в ідеалі мінімум 30 см. Це гарантує, що ви можете насолоджуватися перевагами, не сидячи надто близько, що робить світлотерапію приємнішою та зручнішою. Щоб отримати додаткові вказівки, ви можете ознайомитися з такими ресурсами, як цей посібник щодо вибору лампи .
Переваги світлотерапевтичної лампи в стилі «панель»:
- Може запалити багато людей одночасно
- Може служити освітлювальним приладом для кімнати
- Важливе відчуття «легкої ванни»
Недоліки світлотерапевтичної лампи в стилі «панель»:
- Необхідно залишатися нерухомим протягом усього курсу лікування
- Може бути незручно
- Важко транспортувати
- Може псувати оточення
- Може бути надмірно яскравим
Light Therapy Lamp Drive — це інноваційна світлотерапевтична лампа, розроблена для зайнятих людей, що дозволяє зручно проводити сеанс фототерапії під час подорожі. Цей пристрій геніально створено для бездоганного кріплення до сонцезахисного козирка вашого автомобіля. Простим перемиканням перемикача він забезпечує ефективний сеанс світлотерапії, коли ви їдете до місця призначення.
Для тих, хто щодня проводить за кермом принаймні 20 хвилин, Drive стане ідеальним супутником, пропонуючи унікальне рішення для інтеграції оздоровлення у ваш розпорядок дня. Це особливо корисно для людей, які вирушають на довгі нічні поїздки, оскільки це допомагає протидіяти впливу темряви та втоми.
Drive випромінює в очі безпечне яскраве світло, ретельно розроблене для підвищення вашої пильності, не заважаючи водінню. Завдяки цьому він забезпечує повний спектр переваг світлової терапії, що включає регулювання виробництва мелатоніну, гормону, що викликає сон, таким чином сприяючи стану неспання та підвищеної уваги. Це робить його не лише функціональним інструментом, але й цінним союзником у підтримці вашого загального благополуччя та розумової гостроти під час подорожей.
Компактна лампа для світлотерапії
Ці лампи набагато менші, ніж панелі світлотерапії, і їх легше транспортувати. Через їх невеликий розмір світлова потужність слабша, і синя частина спектру часто збагачується, щоб досягти такої ж ефективності, як лампи білого світла.
Переваги компактної світлотерапевтичної лампи:
- Менше занепокоєння навколишнього середовища
- Компактний і транспортабельний
- Зручніше
Недоліки компактних світлотерапевтичних ламп:
- Необхідно залишатися нерухомим протягом усього курсу лікування
- Створює враження більш сфокусованого світла. Може бути набридливим.
- Менша світлова частина, тому свобода рухів зменшується.
- Відсутність ефекту «легкої ванни».
Окуляри або козирки для світлотерапії
Ці портативні світлотерапевтичні лампи з’явилися нещодавно і досі відносно невідомі громадськості. Головною перевагою цих ламп є можливість мобільного використання. У них часто використовується світло, збагачене синім кольором, і це забезпечує більш відкаліброване лікування. Дійсно, за винятком закриття очей, умови лікування залишаються ідентичними протягом усього лікування, оскільки пристрій залишається на однаковій відстані від очей і завжди під однаковим кутом падіння. Підсумовуючи, цей тип лампи створений для активних людей, які не мають часу залишатися нерухомими перед лампою протягом 30 хвилин.
Переваги світлотерапевтичних окулярів:
- Портативність: ці окуляри розроблено для того, щоб їх було легко переносити, що дозволяє користувачам користуватися перевагами світлотерапії під час подорожі чи просто пересування по дому.
- Компактність і транспортабельність: їх компактна конструкція дозволяє легко пакувати та носити, зручно поміщаючи в сумки або багаж для легкого транспортування.
- Не впливають на оточення: на відміну від великих світлотерапевтичних пристроїв, ці окуляри спрямовані на фокусування світла безпосередньо на власника, гарантуючи, що вони не заважатимуть довкіллю чи іншим людям поблизу.
Недоліки світлотерапевтичних окулярів:
- Відчуття «світлової ванни» не існує: на відміну від традиційних світлотерапевтичних ламп, які створюють ефект занурення, ці окуляри можуть не створювати такого самого відчуття «світлової ванни» для всього тіла, що обмежує загальне враження.
- Не можуть використовуватися декількома людьми: ці окуляри призначені для індивідуального використання, тобто їх не можна одночасно використовувати кількома особами, як це можна зробити зі стандартною лампою.
- Прямий контакт зі шкірою: вимога прямого контакту зі шкірою може бути обтяжливою або незручною для деяких користувачів, оскільки під час сеансів терапії їх потрібно носити як звичайні окуляри.
