Notarás que será de día más tarde en la mañana y de noche más tarde. Esto permite disfrutar de hermosos días y tranquilos paseos después de la cena. El cambio de hora también inspira la creación de una nueva rutina diaria. Con la llegada de la primavera los buenos humores son más frecuentes ya que los días se hacen más largos y brindan más oportunidades para hacer cosas.
Para ajustar su reloj biológico al horario de verano, ¡la fototerapia es una buena solución!
¡Realiza tu sesión de Luminette® por la mañana al despertar durante 20 minutos!
"El Luminette es un dispositivo de fototerapia que, en forma de gafas, es adecuado para personas activas que no tienen tiempo para sentarse delante de una lámpara de fototerapia fija.
Utilizado una vez al día al despertar, Luminette ayuda a combatir los problemas de sueño, el desfase horario y la depresión estacional. Fabricada en Bélgica, Luminette ya ha conseguido más de 50.000 usuarios en más de 20 países".
