Zauważysz, że dzień będzie jasny później rano i ciemno późnym wieczorem. Pozwala to cieszyć się pięknymi dniami i spokojnymi spacerami po obiedzie. The zmiana czasu inspiruje także do tworzenia nowej codziennej rutyny. Wraz z nadejściem wiosny dobry nastrój pojawia się coraz częściej, a dni stają się coraz dłuższe i zapewniają więcej okazji do robienia różnych rzeczy.
Aby dostosować swój zegar biologiczny do czasu letniego, dobrym rozwiązaniem będzie terapia światłem!
Wykonuj sesję Luminette® rano po przebudzeniu przez 20 minut!
„ Lumineta to urządzenie do terapii światłem, które w formie okularów jest przeznaczone dla osób aktywnych, które nie mają czasu siedzieć przed stałą lampą do terapii światłem.
Stosowany raz dziennie po przebudzeniu Luminette pomaga zwalczać problemy ze snem, zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej i depresję sezonową. Wyprodukowana w Belgii Luminette zdobyła już ponad 50 000 użytkowników w ponad 20 krajach!”
