Переведіть свій біологічний годинник на літній час!

Scroll to read
the article

08/04/2025
Переведіть свій біологічний годинник на літній час!

by Eric Delloye — Posted in Luminette

У ніч із суботи 26 березня на неділю 27 березня ми переводимо годинники! Ми ніколи не знаємо, як ця зміна вплине на наші звички та розпорядок дня. Ми знаємо, що в неділю о 2:00 буде вже 3:00! Це на годину менше сну за вашим підрахунком...

Ви помітите, що вранці буде світло, а ввечері — темно. Це дозволяє насолоджуватися прекрасними днями та неспішними прогулянками після обіду. Зміна часу також надихає на створення нового розпорядку дня. З приходом весни гарний настрій з’являється частіше, оскільки дні стають довшими та дають більше можливостей для справ.

Щоб налаштувати свій біологічний годинник на літній час, хорошим рішенням є світлотерапія!

Виконуйте сеанс Luminette® вранці після пробудження протягом 20 хвилин!

« Luminette — це прилад для світлотерапії, який у формі окулярів підходить для активних людей, які не мають часу сидіти перед стаціонарною лампою для світлотерапії .

Застосовуючи один раз на день після пробудження, Luminette допомагає боротися з проблемами сну, часовим відставанням і сезонною депресією. Вироблений у Бельгії, Luminette вже завоював понад 50 000 користувачів у понад 20 країнах!»