Antes de explicar en detalle la fototerapia, es importante recordar sus orígenes . Los primeros usos terapéuticos de la luz se remontan a finales del siglo XX, cuando un investigador danés, Niels Ryberg Finsen, demostró que la luz estimula las defensas inmunitarias y permite luchar contra las infecciones (tuberculosis, etc.).
Tuvimos que esperar casi 80 años para que el uso terapéutico de la luz alcanzara un nivel de importancia. De hecho, Norman Rosenthal, un médico sudafricano que vive en Washington, descubrió a sus expensas que se sentía bastante deprimido con la llegada del otoño. Luego, junto con sus colegas del Instituto Nacional de Salud Mental, comenzó a investigar sobre el tema y demostró por primera vez que era posible tratar este efecto estacional mediante la exposición a la luz artificial. ¡Ha nacido la fototerapia!
Fue necesario tener paciencia hasta 2005 para que la fototerapia fuera reconocida oficialmente por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría como tratamiento de primer orden contra la depresión estacional, también conocida como trastorno afectivo estacional.
Discover what role light plays on the body
with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist
