Valoterapia silmien kautta – periaatteet ja tärkeimmät terveyshyödyt

Ennen kuin selitämme valohoitoa yksityiskohtaisesti, on tärkeää muistaa sen alkuperä. Valon ensimmäiset terapeuttiset käyttötarkoitukset juontavat juurensa 1900-luvun loppuun, jolloin tanskalainen tutkija Niels Ryberg Finsen osoitti, että valo stimuloi immuunipuolustusta ja mahdollistaa taistelun infektioita vastaan (tuberkuloosi jne.).

Meidän täytyi odottaa lähes 80 vuotta, että valon terapeuttinen käyttö saavutti merkittävän tason. Itse asiassa Norman Rosenthal, Etelä-Afrikasta kotoisin oleva Washingtonissa asuva lääkäri, huomasi omakohtaisesti tuntevansa olonsa melko masentuneeksi syksyn saapuessa. Kansallisen mielenterveysinstituutin kollegoidensa kanssa hän alkoi tutkia aihetta ja osoitti ensimmäistä kertaa, että tätä kausivaikutusta voidaan hoitaa altistamalla keinovalolle. Valohoito syntyi!

Kärsivällisyyttä vaadittiin vuoteen 2005 asti, jotta valohoito tunnustettaisiin virallisesti American Psychiatry Associationin toimesta ensisijaisena hoitona kaamosmasennukseen, joka tunnetaan myös nimellä kausiluonteinen mielialahäiriö.