Oprindelsen af lysterapi

Før du forklarer lysterapi i detaljer, er det vigtigt at huske dens oprindelse . De første terapeutiske anvendelser af lys går tilbage til slutningen af det tyvende århundrede, som en dansk forsker, Niels Ryberg Finsen, viste, at lys stimulerer immunforsvaret og muliggør bekæmpelse af infektioner (tuberkulose mv.).

Vi måtte vente næsten 80 år på, at den terapeutiske brug af lys nåede et niveau af betydning. Faktisk opdagede Norman Rosenthal, en sydafrikansk læge, der bor i Washington, på hans bekostning, at han følte sig ret deprimeret ved ankomsten af ​​efteråret. Sammen med sine kolleger fra National Institute of Mental Health begyndte han derefter at forske i emnet og viste for første gang, at det var muligt at behandle denne årstidseffekt gennem eksponering for kunstigt lys. Lysterapi blev født!

Tålmodighed var påkrævet indtil 2005 for at lysterapi blev officielt anerkendt af American Psychiatry Association som en første ordens behandling mod sæsonbestemt depression, også kendt som sæsonbestemt affektiv lidelse.