Før du forklarer lysterapi i detaljer, er det vigtigt at huske dens oprindelse. De første terapeutiske anvendelser af lys går tilbage til slutningen af det tyvende århundrede, som en dansk forsker, Niels Ryberg Finsen, viste, at lys stimulerer immunforsvaret og muliggør bekæmpelse af infektioner (tuberkulose mv.).
Vi måtte vente næsten 80 år på, at den terapeutiske brug af lys nåede et niveau af betydning. Faktisk opdagede Norman Rosenthal, en sydafrikansk læge, der bor i Washington, på hans bekostning, at han følte sig ret deprimeret ved ankomsten af efteråret. Sammen med sine kolleger fra National Institute of Mental Health begyndte han derefter at forske i emnet og viste for første gang, at det var muligt at behandle denne årstidseffekt gennem eksponering for kunstigt lys. Lysterapi blev født!
Tålmodighed var påkrævet indtil 2005 for at lysterapi blev officielt anerkendt af American Psychiatry Association som en behandling af første orden mod sæsonbestemt depression, også kendt som sæsonbestemt affektiv lidelse.
Bagefter blev anvendelsesområdet for lysterapi kraftigt øget, med opdagelsen i 2002 af pigmentceller og lysets effekt på det biologiske urs ubalancer. Hvert år kommer nye undersøgelser frem, der fremhæver lysets positive virkninger ved andre indikationer såsom Parkinsons sygdom, Alzheimers, hjerneskader, tobaks- eller alkoholabstinenser osv.
Lysterapi er derfor ikke en dille, men i virkeligheden en videnskabelig virkelighed, som i fremtiden vil finde sin plads i hver enkelt terapeuts værktøjskasse.
Discover what role light plays on the body
with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist
