Deine Luminette
Die Einwirkung von Licht bestimmter Wellenlängen wird als wirksame Behandlung verschiedener physiologischer Erkrankungen angepriesen. Lichttherapiebrillen sind die neueste Innovation in der Lichttherapiebehandlung.
Aber funktionieren Lichttherapiebrillen wirklich?
Lichttherapiebrillen werden zur Behandlung physiologischer Erkrankungen eingesetzt, indem „Spezialbrillen“ Licht an das Auge senden, um die Produktion von Wohlfühlhormonen anzuregen und die Schlafhormone zu regulieren.
Dieser Artikel beantwortet diese und weitere Fragen. Konkret untersuchen wir, was Lichttherapie und Lichttherapiebrillen sind, wie sie funktionieren und welche Erkrankungen sie behandeln.
Was ist Lichttherapie?
Bei der Lichttherapie werden Sie dem Tageslicht im Freien oder bestimmten Lichtquellen im Innenbereich ausgesetzt, die das natürliche Sonnenlicht nachahmen. Es gleicht die fehlende Sonneneinstrahlung aus, die möglicherweise die Ursache für die Erkrankung ist, die Sie behandeln möchten.
Die Lichttherapie wird oft auch als Phototherapie oder Heliotherapie bezeichnet. Sie ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Behandlung verschiedener Erkrankungen.
Die Lichttherapie lässt sich auf die antiken Kulturen Griechenlands, Ägyptens und Roms zurückführen. Die frühe Anwendung des Mittels erforderte die Einwirkung von natürlichem Sonnenlicht.
Moderne Anwendungen der Lichttherapie nutzen jedoch künstliche Lichtquellen für die Phototherapie. Niels Finsen, der die erste künstliche Lichtquelle für die Lichttherapiebehandlung entwickelte, ist der Vater der modernen Phototherapie.
Moderne Lichttherapieboxen verfügen über fluoreszierende Lichter auf reflektierenden Metallsockeln und Kunststoffschirmabdeckungen, die das Licht streuen und schädliche UV-Strahlen (ultraviolette Strahlen) herausfiltern. Das Gerät gibt ein helles Licht ab, das die Sonne im Freien nachahmt und Melatonin, Serotonin und Vitamin D steigert.
Die Erfindung künstlicher Lichtquellen macht die Anwendung der Lichttherapie nun sehr einfach. Sie müssen sich lediglich nah genug an die Lichttherapiebox setzen, sie anschließen und einschalten.
Sie müssen nicht direkt in das Licht der Maschine schauen. Stattdessen nehmen Ihre Augen das Licht indirekt auf, wenn Sie nahe genug sitzen.
Was sind Lichttherapiebrillen?
Lichttherapiebrillen sind die neueste Erfindung in der Phototherapie. Dabei handelt es sich um Brillen mit einer künstlichen Lichtquelle, die eine Phototherapie-Behandlung unterwegs ermöglichen.
Lichttherapiebrillen ähneln in ihrer Wirkungsweise Lichttherapieboxen oder -lampen. Sie geben helles Licht ab und simulieren die Sonne im Freien, um alle Vorteile des Sonnenlichts zu nutzen (z. B. Stimmungsstabilisatoren wie Serotonin).
Der einzigartige Vorteil von „ Lichttherapiebrillen “ gegenüber herkömmlichen „Lichttherapieboxen“ ist die Bequemlichkeit. Bei herkömmlichen Lichttherapieboxen müssen Sie in der Nähe der künstlichen Lichtquelle bleiben. Die Lichttherapiebrille bietet Ihnen jedoch völlige Bewegungsfreiheit.
Die Spezialbrille verfügt über eine künstliche Lichtquelle direkt über den Augen, sodass Sie Ihre Phototherapie-Behandlung immer und überall durchführen können, wenn Sie die Brille tragen.
Der Luminette Brillen gehören zu den besten Lichttherapiebrillen auf dem Markt. Sie sind leicht und bequem und ähneln einer schicken Brille, die Sie überall und jederzeit tragen können. Noch wichtiger ist, dass sie über einen einzigartigen Mechanismus verfügen, der Licht ohne Blendung und ohne Auswirkungen auf das Sehvermögen in Ihre Augen sendet.
Ist die Lichtbelichtungstherapie wirksam?
Lichteinwirkung ist ein wirksames Mittel gegen viele physiologische Beschwerden, da es die Produktion des Wohlfühlhormons Serotonin anregt und das Schlafhormon Melatonin reguliert.
Lichteinfall und Stimmung
Natürliches Licht beeinflusst die Stimmung . Durch die Simulation von Sonnenlicht reproduziert die Lichtbelichtungstherapie die vielen Vorteile des natürlichen Sonnenlichts. Beispielsweise löst sie auf die gleiche Weise wie natürliches Licht die Produktion des Gehirnchemikals Serotonin aus.
Wenn Sonnenlicht in Ihre Augen eindringt, stimuliert es einen Teil Ihrer Netzhaut, der eine Nachricht an Ihr Gehirn sendet, Serotonin zu produzieren. Die Gehirnchemikalie wird treffend als „Wohlfühlhormon“ bezeichnet, da sie dabei hilft, Stimmung und Emotionen zu regulieren.
Eine Lichtexpositionstherapie (wie die Luminette-Brille) sendet sonnenlichtähnliches Licht auf Ihre Augen und stimuliert die Produktion von Serotonin, um Stimmung und Emotionen zu regulieren. Somit eignet sich Luminette hervorragend zur Behandlung physiologischer Störungen wie Winterblues und Schlafstörungen.
Lichtexposition und der zirkadiane Rhythmus
Auch die Sonneneinstrahlung beeinflusst den circadianen Rhythmus . Die innere Uhr des Körpers wird durch das Sonnenlicht gesteuert. Licht signalisiert dem Körper, wach zu sein, während Dunkelheit ihm signalisiert, einzuschlafen.
Die Reaktion des Körpers auf Hell-Dunkel-Zyklen hängt mit dem Schlafhormon Melatonin zusammen. Dunkelheit regt das Gehirn zur Produktion von Melatonin an, das den Schlaf fördert, während Lichteinwirkung die Produktion des Hormons verlangsamt, um Wachheit oder Aufmerksamkeit zu fördern.
Wenn also eine Lichtexpositionstherapie (wie die Luminette-Brille) Licht in Ihre Augen schickt, setzt sie das zirkadiane System zurück und reguliert das Schlafhormon Melatonin, wodurch der Schlaf verbessert wird. Daher eignet sich Luminette perfekt zur Behandlung physiologischer Erkrankungen wie Jetlag, Schlaflosigkeit und Morgenschläfrigkeit.
Wofür werden Lichttherapiebrillen eingesetzt?
Lichttherapiebrillen werden zur Behandlung verschiedener physiologischer Erkrankungen eingesetzt. Dazu gehören:
- Extrem schlechte Laune
- Winter Depressionen
- Schlaflosigkeit
- Morgenmüdigkeit
- Jetlag
Extrem schlechte Laune
Lichttherapiebrillen helfen bei der Bekämpfung extrem schlechter Stimmung, da sie die Produktion von Wohlfühlhormonen anregen, die die Stimmung heben.
Eine übermäßig niedergeschlagene Stimmung führt dazu, dass der Betroffene das Interesse an praktisch allem verliert, was zu tiefer Traurigkeit führt.
Die Lichtexpositionstherapie verbessert die Symptome schlechter Stimmung, indem sie die Aktivierung der Serotonin-Schaltkreise im Gehirn ausgleicht. Als Wohlfühlhormon hilft Serotonin, die Stimmung zu regulieren.
Lichttherapiebrillen verbessern die Stimmung, weil sie den Körper wieder in seinen natürlichen Rhythmus bringen. Sie regulieren das Schlafhormon und stellen die biologische Uhr zurück, um Ihnen stabile und gleichmäßige Schlafmuster zu ermöglichen.
Winterblues
Lichttherapiebrillen helfen bei der Behandlung von Winterblues, da sie Licht an die Augen senden, um die verringerte Sonneneinstrahlung auszugleichen, die die Erkrankung verursacht.
Winterblues ist eine Form der depressiven Störung, die nur zu einer bestimmten Jahreszeit auftritt, insbesondere im Winter, wenn es weniger Tageslicht gibt.
Die Wintertage bringen kürzere Tageslichtstunden mit sich, was dazu führt, dass der Körper mehr Melatonin produziert. Der höhere Spiegel des Schlafhormons im System führt bei manchen Menschen zu Lethargie und Symptomen einer Depression.
Der Lichttherapiebrille „Luminette“ Bekämpfen Sie den Winterblues, denn sie bieten die Vorteile des Sonnenlichts zu jeder Jahreszeit. Sogar im Winter gibt Ihnen Luminette „Ihre eigene Sonne“. Wenn Sie die Brille tragen, haben Sie direkt über Ihren Augen sonnenlichtähnliches Licht, das die Produktion von Serotonin anregt und Ihre Stimmung hebt.
Schlaflosigkeit
Lichttherapiebrillen werden zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt, da sie das Schlafhormon Melatonin regulieren und so für stabile und gleichmäßige Schlafmuster sorgen.
Schlaflosigkeit ist eine Schlafstörung. Schlaflosigkeit wird im Allgemeinen in zwei Kategorien unterteilt: verzögerte Schlafphasenstörung und fortgeschrittene Schlafphasenstörung.
Schlaflosigkeit in der vorverlagerten Schlafphase
Menschen, die unter der Schlaflosigkeitsart „Fortgeschrittene Schlafphase“ leiden, haben Schwierigkeiten, durchzuschlafen. Normalerweise schlafen sie zu früh ein und wachen mitten in der Nacht auf. Dann können sie nicht mehr einschlafen.
Lichttherapiebrillen eignen sich perfekt zur Behandlung von Schlaflosigkeit in der fortgeschrittenen Schlafphase. Die Durchführung der Therapie am Abend fördert die Wachheit und verhindert so ein zu frühes Einschlafen. Dies erleichtert das spätere Einschlafen und Sie schlafen tief und fest, ohne zu früh aufzuwachen. Die Lichttherapie hilft Patienten mit Schlaflosigkeit in der fortgeschrittenen Schlafphase, 0,5 bis 2 Stunden Schlaf zu gewinnen.
Schlaflosigkeit durch verzögerte Schlafphase
Menschen, die unter der sogenannten „verzögerten Schlafphase“ leiden, haben Schwierigkeiten, abends einzuschlafen. Möglicherweise fällt es ihnen auch schwer, morgens aufzuwachen.
Lichttherapiebrillen behandeln auch Schlaflosigkeit in der verzögerten Schlafphase. Wenn Sie morgens nicht aufwachen können, machen Sie eine Lichttherapie. Die Einwirkung von Licht fördert sofort die Wachheit und Aufmerksamkeit. Dies erleichtert das Einschlafen, wenn die Nacht hereinbricht.
Morgenmüdigkeit
Lichttherapiebrillen helfen gegen Morgenschläfrigkeit, da sie die Produktion des Schlafhormons (Melatonin) hemmen und Wachheit und Aufmerksamkeit fördern.
Morgenschläfrigkeit führt dazu, dass man müde aufwacht und den Tag nicht überstehen kann. Durch die Art und Weise, wie der Körper auf Licht reagiert, hilft die Phototherapie bei der Morgenschläfrigkeit.
Eine der Zeiten, in denen die innere Uhr am empfindlichsten auf Licht reagiert, ist kurz nach der üblichen Aufwachzeit. Wenn Sie also zu diesem Zeitpunkt hellem Licht ausgesetzt sind, wird die Produktion des Schlafhormons verlangsamt oder gehemmt, was Wachheit und Aufmerksamkeit fördert.
Jetlag
Lichttherapiebrillen lindern die Symptome des Jetlags, indem sie die zirkadiane Uhr des Körpers zurücksetzen.
Jetlag ist eine zirkadiane Störung, die nach Reisen mit hoher Geschwindigkeit über mehrere Zeitzonen hinweg auftritt. Dies liegt daran, dass die innere Uhr des Körpers immer noch auf die Zeitzone des vorherigen Standorts abgestimmt ist. Es bringt Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander, sodass Sie sich tagsüber schläfrig und nachts wach fühlen.
Die Lichttherapie reguliert das Schlafhormon Melatonin, um die zirkadiane Uhr des Körpers zurückzusetzen. Wenn es Tag ist, Sie sich aber schläfrig fühlen, weil Ihr zirkadianes System anzeigt, dass es Nacht ist, können Sie die Brille tragen, um Licht auf die Augen zu schicken und die Wachheit zu fördern. Da sie Sie wach halten, können Sie später leichter einschlafen. Dadurch gewöhnen Sie sich schneller an die neue Zeitzone.
Sind Lichttherapiebrillen sicher?
Lichttherapiebrillen sind im Allgemeinen sicher und risikoarm, da sie die Augen nicht schädigen, das Sehvermögen nicht beeinträchtigen und nicht invasiv sind.
- Lichttherapiebrillen schädigen das Auge nicht . Die Lichttherapiebrille sendet Licht ohne Blendung in die Augen, sodass sie die Augen nicht schädigen. Tatsächlich gibt es keine Hinweise auf Augenschäden als Ergebnis der Lichttherapie. Luminette verwendet mehrere Schutzmaßnahmen und ist daher als „risikofreies Produkt“ zertifiziert.
- Erstens ist die Intensität des Lichts, das es ins Auge sendet, schwach (1.500 Lux bei maximaler Intensität). Im Vergleich dazu erhalten unsere Augen an einem guten Sommertag 50.000 – 100.000 Lux.
- Zweitens ist das Lichtspektrum frei von UV- und Infrarotstrahlung und beginnt bei 450 nm, was für die Augen ungefährlich ist.
- Drittens sendet es das Licht indirekt über einen holografischen Reflektor an die Augen. Dies verhindert die Konzentration von Lichtenergie, die zu Blendung führt.
- Lichttherapiebrillen beeinträchtigen die Sicht nicht. Die Lichtquelle ist ergonomisch über den Augen positioniert, sodass diese die Sicht nicht behindern.
- Lichttherapiebrillen bieten eine nichtinvasive Abhilfe. Die Brille stellt eine Alternative zu medizinischen Eingriffen (z. B. Medikamenten) dar.
Abschluss
Bei der Lichttherapie werden bestimmte Lichtquellen ausgesetzt, die natürliches Sonnenlicht simulieren, um die Vorteile der Sonne zu nutzen, wie z. B. die Steigerung von Serotonin und die Regulierung von Melatonin.
Lichttherapiebrillen sind die neueste Erfindung in der Phototherapie und eine Alternative zu herkömmlichen medizinischen Eingriffen. Das „Gerät“ fügt einer Brille eine künstliche Lichtquelle hinzu, um eine Phototherapie-Behandlung unterwegs zu ermöglichen.
Luminette gehört zu den besten Lichttherapiebrillen auf dem Markt. Mit einem Gewicht von nur 51 g und einer ergonomischen Nasenstütze können Sie sie wie jede andere Brille tragen und Ihren normalen Geschäften nachgehen. Es beeinträchtigt die Sehkraft nicht und Sie können es über Kontaktlinsen oder Korrekturbrillen tragen.
FAQ
Funktionieren Lichttherapiebrillen wirklich?
Ja, Lichttherapiebrillen sind so konzipiert, dass sie das natürliche Sonnenlicht nachahmen und dabei helfen können, die innere Uhr Ihres Körpers zu regulieren. Dies kann die Stimmung verbessern, die Aufmerksamkeit steigern und Ihnen helfen, besser zu schlafen.
Sind Lichttherapiebrillen sicher?
Lichttherapiebrillen sind im Allgemeinen sicher in der Anwendung. Sie sollten jedoch nicht von Personen mit bestimmten Augenerkrankungen oder Lichtempfindlichkeit verwendet werden. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen.
Wie lange sollte ich täglich eine Lichttherapiebrille tragen?
Die empfohlene Verwendungszeit für Lichttherapiebrillen kann variieren, beträgt in der Regel jedoch jeden Morgen etwa 20 bis 30 Minuten. Sie sollten jedoch die Anweisungen des Herstellers befolgen oder sich für eine individuelle Beratung an einen Arzt wenden.
