Blootstelling aan licht met specifieke golflengten wordt geprezen als een effectieve behandeling voor verschillende fysiologische aandoeningen. Lichttherapiebrillen zijn de nieuwste innovatie in lichttherapiebehandeling.

Maar werken lichttherapiebrillen echt?

Lichttherapiebrillen worden gebruikt om fysiologische aandoeningen te behandelen door middel van “gespecialiseerde brillen” die licht naar het oog sturen om de productie van gelukshormonen te stimuleren en slaaphormonen te reguleren.

Dit artikel zal deze vraag en meer beantwoorden. We zullen specifiek onderzoeken wat lichttherapie en lichttherapiebrillen zijn, hoe ze werken en welke aandoeningen ze behandelen.

Lichttherapie houdt blootstelling aan daglicht buitenshuis of specifieke binnenlichtbronnen in die natuurlijk zonlicht nabootsen. Het compenseert het gebrek aan blootstelling aan zonlicht, wat mogelijk de oorzaak is van de aandoening die u wilt behandelen.

Lichttherapie wordt vaak fototherapie of heliotherapie genoemd. Het is een methode die door de wetenschappelijke geneeskunde wordt erkend om verschillende aandoeningen te behandelen.

Lichttherapie is terug te voeren op de oude culturen van Griekenland, Egypte en Rome. Het vroege gebruik van deze remedie hield blootstelling aan natuurlijk zonlicht in.

Moderne toepassingen van lichttherapie maken echter gebruik van kunstmatige lichtbronnen voor fototherapie. Niels Finsen, die de eerste kunstmatige lichtbron voor lichttherapie ontwikkelde, wordt beschouwd als de vader van de moderne fototherapie.

Moderne lichttherapiedozen hebben fluorescentielampen op metalen reflecterende bases en plastic schermen bovenop die het licht verspreiden en schadelijke UV (ultraviolet) stralen filteren. Het apparaat geeft fel licht af dat het zonlicht buiten nabootst en de aanmaak van melatonine, serotonine en vitamine D stimuleert.

De uitvinding van kunstmatige lichtbronnen maakt het gebruik van lichttherapie nu heel eenvoudig. Het enige wat je hoeft te doen is dicht genoeg bij de lichttherapiedoos zitten, hem in te pluggen en aan te zetten.

Je hoeft niet rechtstreeks in het licht van het apparaat te kijken. In plaats daarvan nemen je ogen het licht indirect op terwijl je dicht genoeg in de buurt zit.

Lichttherapiebrillen zijn de nieuwste uitvinding in fototherapie. Het zijn brillen met een kunstmatige lichtbron die fototherapiebehandeling onderweg mogelijk maken.

Lichttherapiebrillen werken vergelijkbaar met lichttherapiedozen of lampen. Ze geven fel licht af, dat het zonlicht buiten nabootst, om alle voordelen van zonlicht te bieden (zoals het stimuleren van stemmingsstabilisatoren zoals serotonine).

Het unieke voordeel van “lichttherapiebrillen” ten opzichte van traditionele “lichttherapiedozen” is het gemak. De conventionele lichttherapiedozen vereisen dat je dicht bij de kunstmatige lichtbron blijft. Maar de lichttherapiebrillen bieden je volledige bewegingsvrijheid.

De speciale bril heeft een kunstmatige lichtbron net boven de ogen, waardoor je je fototherapiebehandeling kunt ondergaan wanneer en waar je de bril ook draagt.

De Luminette brillen zijn enkele van de beste lichttherapiebrillen op de markt. Ze zijn lichtgewicht en comfortabel en lijken op chique brillen die je overal en altijd kunt dragen. Belangrijker nog, ze hebben een uniek mechanisme dat licht in je ogen stuurt zonder schittering en zonder effect op het zicht.

Lichtblootstelling is een effectieve remedie voor veel fysiologische aandoeningen omdat het de aanmaak van het feel-good hormoon serotonine stimuleert en het slaaphormoon melatonine reguleert..

Natuurlijk licht beïnvloedt de stemming. Door zonlicht te simuleren, reproduceert lichttherapie de vele voordelen van natuurlijk zonlicht. Het stimuleert bijvoorbeeld de aanmaak van de hersenchemische stof serotonine op dezelfde manier als natuurlijk licht.

Wanneer zonlicht je ogen binnenkomt, stimuleert het een deel van je netvlies dat een bericht naar je hersenen stuurt om serotonine aan te maken. De hersenchemische stof wordt terecht een “feel-good hormoon” genoemd, omdat het helpt bij het reguleren van stemming en emoties.

Lichtblootstellingstherapie (zoals de Luminette bril) stuurt zonlicht-nabootsend licht naar je ogen en stimuleert de productie van serotonine om stemming en emoties te reguleren. Daarom is Luminette perfect voor de behandeling van fysiologische aandoeningen zoals winterblues en slaapstoornissen.

Blootstelling aan zonlicht beïnvloedt ook het circadiane ritme. De interne klok van het lichaam wordt gecontroleerd door zonlicht. Licht geeft het lichaam het signaal om wakker te zijn, terwijl donkerte het signaal geeft om in slaap te vallen.

De reactie van het lichaam op licht/donker cycli is verbonden met het slaaphormoon melatonine. Donkerte stimuleert de hersenen om melatonine te produceren wat slaap induceert, terwijl lichtblootstelling de productie van het hormoon vertraagt om waakzaamheid of alertheid te bevorderen.

Dus wanneer lichtblootstellingstherapie (zoals de Luminette bril) licht in je ogen stuurt, zet het het circadiane systeem terug en reguleert het het slaaphormoon melatonine, wat de slaap verbetert. Daarom is Luminette perfect voor de behandeling van fysiologische aandoeningen zoals jetlag, slapeloosheid en ochtendmoeheid.

Lichttherapiebrillen worden gebruikt voor de behandeling van verschillende fysiologische aandoeningen. Deze omvatten:

• Extreem sombere stemming
• Winterblues
• Insomnia
• Ochtendslaperigheid
• Jetlag

Lichttherapiebrillen helpen bij het bestrijden van een extreem sombere stemming doordat ze de productie van feel-good hormonen stimuleren om de stemming te verbeteren.

Een extreem sombere stemming zorgt ervoor dat de patiënt vrijwel alles interesseert verliest, wat resulteert in diepe droefheid.

Lichtblootstellingstherapie verbetert symptomen van een sombere stemming door de activatie van serotoninecircuits in de hersenen in balans te brengen. Als een feel-good hormoon helpt serotonine de stemming te reguleren.

Lichttherapiebrillen verbeteren de stemming omdat ze het lichaam terugbrengen naar zijn natuurlijke ritme. Ze reguleren het slaaphormoon en zetten de biologische klok terug om je stabiele en consistente slaapcycli te geven.

Lichttherapiebrillen helpen bij de behandeling van winterblues omdat ze licht naar de ogen sturen om het verminderde zonlicht dat de aandoening veroorzaakt te compenseren.

Winterblues is een soort depressieve stoornis die alleen voorkomt in een bepaalde tijd van het jaar, specifiek in de winter wanneer er minder daglicht is.

De winterdagen hebben kortere daglichturen, waardoor het lichaam meer melatonine produceert. De hogere niveaus van het slaaphormoon in het systeem veroorzaken lusteloosheid en symptomen van depressie bij sommige mensen.

De Luminette lichttherapiebril bestrijdt de winterblues doordat ze het voordeel van zonlicht in elk seizoen bieden. Zelfs tijdens de winter geeft Luminette je “je eigen zon.” Wanneer je de bril draagt, heb je zonlicht-simulerend licht net boven je ogen, wat de productie van serotonine stimuleert om je stemming te verbeteren.

Lichttherapiebrillen worden gebruikt om insomnia te behandelen omdat ze het slaaphormoon melatonine reguleren voor stabiele en consistente slaappatronen.

Insomnia is een slaapstoornis. Insomnia wordt over het algemeen verdeeld in twee soorten - vertraagde slaapfase-stoornis en geavanceerde slaapfase-stoornis.

Geavanceerde Slaapfase-Insomnia

Mensen die lijden aan de “geavanceerde slaapfase” vorm van insomnia vinden het moeilijk om door te slapen. Meestal gaan ze te vroeg naar bed en worden ze midden in de nacht wakker. Daarna kunnen ze niet meer in slaap vallen.

Lichttherapiebrillen zijn perfect voor de behandeling van geavanceerde slaapfase-insomnia. De therapie ’s avonds doen bevordert waakzaamheid, waardoor je niet te vroeg in slaap valt. Dit maakt het makkelijker om later in slaap te vallen, en je slaapt diep zonder te vroeg wakker te worden. Lichttherapie helpt mensen met geavanceerde slaapfase-insomnia om 0,5 - 2 uur extra slaap te krijgen.

Vertraagde Slaapfase-Insomnia

Mensen die lijden aan de “vertraagde slaapfase” vorm van insomnia vinden het moeilijk om ’s avonds in slaap te vallen. Ze vinden het ook moeilijk om ’s ochtends wakker te worden.

Lichttherapiebrillen behandelen ook vertraagde slaapfase-insomnia. Als je ’s ochtends niet wakker kunt worden, doe dan lichttherapie. Blootstelling aan het licht bevordert direct waakzaamheid en alertheid. Dit maakt het makkelijk om in slaap te vallen als het nacht wordt.

Lichttherapiebrillen helpen ochtendslaperigheid te bestrijden doordat ze de productie van het slaaphormoon (melatonine) remmen en waakzaamheid en alertheid bevorderen.

Ochtendslaperigheid zorgt ervoor dat je moe wakker wordt en niet door de dag kunt komen. Fototherapie helpt bij ochtendslaperigheid vanwege hoe het lichaam reageert op licht.

Een van de momenten waarop de circadiane klok het meest gevoelig is voor licht, is net na de gebruikelijke wektijd. Blootstelling aan fel licht op dit moment zal de productie van het slaaphormoon vertragen of remmen, wat waakzaamheid en alertheid bevordert.

Lichttherapiebrillen verbeteren de symptomen van jetlag door de circadiane klok van het lichaam te resetten.

Jetlag is een circadiaanse stoornis die optreedt na snel reizen over meerdere tijdzones. Het gebeurt omdat de interne klok van het lichaam nog is afgestemd op de tijdzone van de vorige locatie. Het verstoort je slaap-/waakcyclus, waardoor je je slaperig voelt als het dag is en wakker als het nacht is.

Lichttherapie reguleert het slaaphormoon melatonine om de circadiane klok van het lichaam te resetten. Wanneer het dag is, maar je je slaperig voelt omdat je circadiane systeem zegt dat het nacht is, kun je de bril dragen om licht naar de ogen te sturen en waakzaamheid te bevorderen. Omdat ze je wakker houden, zal het later makkelijker zijn om in slaap te vallen. Hierdoor pas je je sneller aan de nieuwe tijdzone aan.

Lichttherapiebrillen zijn over het algemeen veilig en laag risico omdat ze de ogen niet beschadigen of het zicht belemmeren, en ze zijn niet-invasief.

• Lichttherapiebrillen beschadigen het oog niet. De lichttherapiebrillen zenden licht naar de ogen zonder verblinding, dus ze beschadigen de ogen niet. Er is zelfs geen bewijs van oculaire schade als gevolg van lichttherapie. Luminette implementeert verschillende beschermingsmaatregelen, waardoor het een “risicovrij product” certificering heeft verdiend.
  • Ten eerste is de intensiteit van het licht dat het in het oog zendt zwak (1.500 lux bij maximale intensiteit). Ter vergelijking: onze ogen ontvangen 50.000 - 100.000 lux op een mooie zomerdag.
  • Ten tweede is het lichtspectrum vrij van UV en infrarood, en begint het bij 450nm wat veilig is voor de ogen.
  • Ten derde zendt het licht indirect naar de ogen via een holografische reflector. Dit voorkomt de concentratie van lichtenergie die verblinding veroorzaakt.
• Lichttherapiebrillen belemmeren het zicht niet. De lichtbron is ergonomisch boven de ogen gepositioneerd zodat ze het zicht niet belemmeren.
• Lichttherapiebrillen bieden een niet-invasieve remedie. De brillen vormen een alternatief voor medische interventies (zoals medicatie).

Lichttherapie houdt in dat men wordt blootgesteld aan specifieke lichtbronnen die natuurlijk zonlicht nabootsen om de voordelen van de zon te produceren, zoals het stimuleren van serotonine en het reguleren van melatonine.

Lichttherapiebrillen zijn de nieuwste uitvinding in fototherapie en vormen een alternatief voor traditionele medische interventies. Het “apparaat” voegt een kunstmatige lichtbron toe aan een bril om fototherapie onderweg mogelijk te maken.

Luminette zijn enkele van de beste lichttherapiebrillen op de markt. Ze wegen slechts 51g en zijn uitgerust met een ergonomische neussteun, waardoor u ze als een gewone bril kunt dragen en uw normale bezigheden kunt voortzetten. Ze beïnvloeden het zicht niet en u kunt ze over contactlenzen of een correctiebril dragen.

Ja, lichttherapiebrillen zijn ontworpen om natuurlijk zonlicht na te bootsen en kunnen helpen uw interne lichaamsklok te reguleren. Dit kan de stemming verbeteren, de alertheid verhogen en u helpen beter te slapen.

Lichttherapiebrillen zijn over het algemeen veilig in gebruik. Ze mogen echter niet worden gebruikt door mensen met bepaalde oogproblemen of door mensen die gevoelig zijn voor licht. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voordat u met een nieuwe behandelingskuur begint.

De aanbevolen gebruiksduur voor lichttherapiebrillen kan variëren, maar meestal is het ongeveer 20-30 minuten elke ochtend. U dient echter de instructies van de fabrikant te volgen of een zorgprofessional te raadplegen voor persoonlijk advies.