Terapia della luce: principi e benefici per la salute

La terapia della luce, nota anche come fototerapia o terapia della luce, significa letteralmente trattamento attraverso la luce. Distinguamo due tipi di terapia della luce: quella che passa attraverso la pelle (mediante raggi ultravioletti o infrarossi) e quella che passa attraverso gli occhi. È quest'ultima che ci interessa.

La terapia della luce utilizza le proprietà terapeutiche della luce (vedi capitolo sul ruolo della luce) e trova applicazione quando non è possibile accedere alla luce naturale, sia a causa del loro orario sia perché la persona vive in una regione dove la luce è scarsa in inverno. La luce artificiale fornisce uno spettro luminoso simile a quello della luce solare ma è completamente priva di raggi ultravioletti e infrarossi per motivi di sicurezza.

In termini concreti, la terapia della luce consiste nell'esporre gli occhi a una fonte di luce che ha uno spettro e un'intensità specifici per un determinato periodo di tempo. Questa fonte di luce è generalmente una lampada per la terapia della luce. Può avere tutte le dimensioni (da un pannello a parete a un semplice led) e tutte le forme (da una lampada statica a occhiali).