Tu Luminette
Principios y beneficios
La fototerapia , también conocida como luxterapia o fototerapia, significa literalmente tratamiento a través de la luz. Distinguimos dos tipos de fototerapia: la que pasa a través de la piel (mediante rayos ultravioleta o infrarrojos) y la que pasa a través de los ojos. Es esta última la que nos interesa.
La fototerapia utiliza las propiedades terapéuticas de la luz (ver capítulo papel de la luz) y encuentra su camino cuando no es posible acceder a la luz natural, ya sea por su horario o porque la persona vive en una región donde la luz es escasa en invierno. . La luz artificial proporciona un espectro luminoso cercano al de la luz solar, pero por razones de seguridad está completamente desprovisto de rayos ultravioleta e infrarrojos.
En concreto, la fototerapia consiste en exponer los ojos a una fuente de luz que tiene un espectro e intensidad específicos durante un período de tiempo determinado. Esta fuente de luz es generalmente una lámpara de fototerapia. Podrían ser de todos los tamaños (desde un panel de pared hasta un simple LED) y de todas las formas (desde una lámpara estática hasta gafas).
Discover what role light plays on the body,
with Roland Pec - sleep specialist and chrono-therapist
