Lampy světelné terapie

Lampy pro světelnou terapii se vyvíjely od doby, kdy Niel Finsen vytvořil první fototerapeutický světelný box v roce 1890. Moderní lampy lze obecně rozdělit do tří, jmenovitě: panelové lampy, kompaktní lampy a průzory.

Lampy světelné terapie jsou alternativou k tradičním lékařským zákrokům. Tato zařízení využívají sílu světla s vysokou intenzitou při léčbě různých stavů.

Použití vysoce intenzivního světla k léčbě zdravotních a fyziologických stavů není nic nového. Ve starověkých egyptských, řeckých a římských kulturách bylo vystavení přirozenému slunečnímu záření používáno k léčbě různých stavů.

V moderní době roli slunce v léku převzaly světelné terapeutické lampy.

Co přesně jsou světelné terapeutické lampy a jak fungují? Přečtěte si odpovědi na tyto a další otázky. Tento článek vám řekne vše, co potřebujete vědět o lampách pro světelnou terapii a různých typech lamp pro světelnou terapii.

Co je lampa pro světelnou terapii?

Lampa pro světelnou terapii je umělý vnitřní zdroj světla, který napodobuje přirozené sluneční světlo k léčbě fyziologických stavů, které mohou být způsobeny nedostatkem slunečního záření..  

Světelná terapie je uznávána vědeckou medicínou při léčbě různých stavů, od jet lag až po sezónní afektivní poruchu (SAD).

Časné použití světelné terapie zahrnovalo vystavení venkovnímu slunečnímu záření. S technologickým pokrokem přišly vnitřní umělé světelné zdroje, které napodobují slunce tím, že vyzařují velké množství světla, až 10 000 luxů. To je vyšší než umělé světlo z domácích svítidel a jiných lamp.

Lampa pro světelnou terapii se často nazývá sluneční lampa nebo lampa s denním světlem, protože napodobuje slunce. Tyto sluneční lampy umožňují podávání světelné terapie v interiéru a v sezónách, kdy je sluneční záření minimální.

Prvním takovým zařízením byl box pro světelnou terapii, který vyvinul Niel Finsen v roce 1890. Jak se technologie zlepšovala, objemné a nepohyblivé boxy pro světelnou terapii se staly menšími a mobilnějšími.

Objemné světelné boxy v raných dobách používaly zářivky s mechanismem pro rozptyl světla a odfiltrování škodlivého UV záření. V dnešní době většina lamp světelné terapie používá LED světlo, které produkuje jasné světlo bez UV záření.

Jak fungují lampy světelné terapie

Lampy světelné terapie fungují tak, že napodobují slunce, aby přiměly tělo, aby si myslelo, že je v teplejších měsících, a tím ovlivňují tělesnou regulaci důležitých chemických látek v mozku.. 

Naše tělo potřebuje sluneční světlo, aby mohlo efektivně fungovat. Například,

• Venkovní sluneční světlo řídí vnitřní hodiny našeho těla (cirkadiánní rytmus). Vystavení slunečnímu záření reguluje produkci melatoninu, hormonu, který našemu tělu říká, kdy máme zůstat vzhůru a kdy usnout.
• Sluneční světlo ovlivňuje naši náladu. Vystavení slunečnímu záření spouští produkci serotoninu, hormonu, který reguluje nálady a emoce.

Bohužel často nemáme dostatek slunečního světla. Snížená expozice světla snižuje naše hladiny serotoninu a způsobuje nezdravé hladiny melatoninu.

Boxy pro světelnou terapii jednoduše napodobují přirozené sluneční světlo, aby kompenzovaly sníženou expozici světlu.

10 000 luxů světla z lampy pro terapii jasným světlem reprodukuje výhody přirozeného světla, jako je spouštění produkce serotoninu a regulace produkce melatoninu. 

Výhody světelné terapie lamp

Zařízení pro světelnou terapii nám prospívá v mnoha ohledech. Mezi tyto výhody patří: 

• Zlepšuje spánek
• Zlepšuje nálady
• Pomáhá léčit zimní blues
• Zlepšuje soustředění a produktivitu
• Zlepšuje duševní zdraví
• Pomáhá bojovat proti jet lagu

Lampy světelné terapie zlepšují spánek

Vystavení se světlu je účinnou léčbou pro zlepšení nálady, protože spouští produkci serotoninu, hormonu dobré nálady. 

Náš cyklus spánku a bdění je řízen slunečním zářením prostřednictvím hormonu melatoninu. Během dne světlo inhibuje produkci melatoninu, abyste zůstali vzhůru. Ale když je tma, nedostatek světla zvyšuje produkci melatoninu, takže se cítíte ospalí.

Jasné světelné lampy simulují přirozené světlo k regulaci produkce melatoninu k léčbě poruch spánku. Sezení světelné terapie vám může pomoci v boji proti poruchám spánku, od potíží se spánkem až po ranní ospalost.

Světelné terapeutické lampy pro léčbu problémů se spánkem

Lampy světelné terapie pomáhají lidem, pro které je těžké zůstat spát. Tito lidé často chodí spát příliš brzy, takže se probouzejí uprostřed noci a nemohou znovu usnout. 

Večerní světelná terapie inhibuje produkci melatoninu. To podporuje bdělost a zabraňuje tomu, abyste šli spát příliš brzy. Tím, že nepůjdete spát příliš brzy, je méně pravděpodobné, že se probudíte uprostřed noci. Díky tomu budete mít klidný spánek.

Lampy světelné terapie také pomáhají lidem, kteří v noci těžko usínají. Ranní světelná terapie podporuje bdělost, bdělost a vitalitu po celý den. Díky tomu se v noci snáze usíná, což vám zajistí lepší kvalitu spánku.

Světelné terapeutické lampy pro léčbu ranní ospalosti

Světelné terapeutické lampy pomáhají lidem trpícím ranní ospalostí. Přístroj pro světelnou terapii potřebujete, pokud se ráno často probouzíte unavení a máte přes den zvýšenou touhu spát.

Sezení ihned po probuzení vám prudce sníží hladinu melatoninu. To setřese ospalost z vašich očí a pomůže vám zůstat vzhůru a bdělý po celý den.

Lampy světelné terapie zlepšují náladu

Vystavení se světlu je účinnou léčbou pro zlepšení nálady, protože spouští produkci serotoninu, hormonu dobré nálady. 

Nízké hladiny serotoninu způsobují špatnou náladu a pocity hlubokého smutku, zatímco vyšší hladiny zvednou vaši náladu a učiní vás šťastnějšími. Ve skutečnosti se mnoho léků používaných při léčbě úzkosti a jiných poruch nálady zaměřuje na zvýšení hladiny serotoninu v mozku. 

Někteří lidé nazývají lampu pro světelnou terapii „šťastné světlo“ s odkazem na její přínos při zvednutí nálady a zvýšení štěstí.

Lampy světelné terapie pomáhají při léčbě zimního blues

Terapie jasným světlem redukuje příznaky zimního blues tím, že do očí vysílá světlo 10 000 luxů napodobujících slunce, když je přirozené světlo minimální.

„Zimní blues“ je depresivní porucha, která se vyskytuje během zimy.

V zimě slunce vychází pozdě a brzy zapadá. Den je také méně slunečný. Omezené vystavení slunečnímu záření má často za následek špatnou náladu. Výsledná špatná nálada může degenerovat a ovlivnit vaši schopnost fungovat, což vede ke stavu známému jako sezónní afektivní porucha (SAD).

Světelné terapeutické lampy kompenzují snížené sluneční záření v zimě. Sezení světelné terapie během zimních dnů vám pomůže získat dostatek slunečního světla, i když má sezóna kratší denní dobu.

Váš mozek tak produkuje zdravé hladiny serotoninu a melatoninu pro správné fungování těla. To vám pomůže setřást špatnou náladu a letargii, která charakterizuje zimní období.

Protože lampy pro světelnou terapii jsou účinné při snižování příznaků zimního blues a SAD, jsou často inzerovány jako „Lampy světelné terapie SAD“ nebo „Lampy SAD“.

Světelné terapeutické lampy zvyšují hladinu energie

Lampy světelné terapie zvyšují vaše hladiny serotoninu a vyšší hladiny serotoninu jsou spojeny s větším množstvím energie.

Nízké hladiny serotoninu vedou k nízkým hladinám energie. Jedním z důvodů, proč se v zimních měsících můžete cítit unavení a letargičtí, je nízká hladina serotoninu způsobená menším množstvím slunečního záření.

Ošetření světelnou terapií pomáhá zvýšit hladinu serotoninu a zlepšit tak hladinu energie. Díky ošetření se budete cítit méně unavení a více nabití energií.

Lampy světelné terapie zlepšují soustředění a produktivitu

Světelná terapie zvyšuje produkci serotoninu. Vysoké hladiny serotoninu zlepšují bdělost a soustředění a lepší soustředění zvyšuje produktivitu. 

Serotonin může být nazýván hormonem dobré nálady, protože pomáhá zvyšovat náladu. Serotonin však dokáže mnohem více. Hormon také zvyšuje kognitivní schopnosti, jako je bdělost a soustředění.

Lampy světelné terapie tak pomáhají zlepšit soustředění a bdělost tím, že stimulují mozek k produkci serotoninu.

Studie ukázaly, že vystavení nočnímu světlu má výrazné výsledky na subjektivních a objektivních ukazatelích bdělosti. Ve srovnání se slabým osvětlením se díky jasnému bílému světu lidé cítili méně ospalí a pozornější.

Klíčem k produktivitě je také soustředění. Bez dobrého soustředění utrpí všechny aspekty vaší schopnosti myslet a vaše produktivita bude nízká. Ale zvládnutím pozornosti lépe zpracováváte informace a budete produktivnější.

Lampy světelné terapie zlepšují duševní zdraví

Nízká hladina serotoninu je přímou příčinou poklesu paměti. Vzhledem k tomu, že lampy pro světelnou terapii zvyšují produkci serotoninu, tato zařízení pomáhají snižovat pokles paměti.

Serotonin nejen zlepšuje náladu; zlepšuje také duševní zdraví. Nedávný výzkum odhalil, že lidé s onemocněními, jako je demence a Alzheimerova choroba, mají velmi nízké hladiny serotoninu.

Zvyšující se funkce serotoninu v mozku by tedy mohla zpomalit nebo zastavit progresi Alzheimerovy choroby a dalších demencí. Naštěstí je lampa pro světelnou terapii přirozeným a neinvazivním způsobem, jak zvýšit funkci serotoninu v mozku. 

Lampy světelné terapie pomáhají bojovat proti jet lagu

Lampa světelné terapie je účinná při resetování cirkadiánních hodin těla, které vysokorychlostní cestování v různých časových pásmech vyvádí z rovnováhy. 

Jet lag je porucha cirkadiánního rytmu, ke které dochází po cestování přes více časových pásem vysokou rychlostí.

Když se příliš rychle pohybujete přes více časových pásem, vaše tělesné hodiny budou stále naladěny na čas předchozího umístění. To rozhází váš cyklus spánku/bdění, což způsobí denní ospalost, noční bdění a snížení produktivity.

Pokud je například na vašem bývalém místě noc, budete se cítit ospalí, i když je na vašem novém místě den, a měli byste být vzhůru. Také, pokud je na vašem starém místě den, budete vzhůru, i když je na novém místě noc, a měli byste spát. 

Lampa světelné terapie pomáhá resetovat cirkadiánní rytmus vytvořením předstihu nebo zpoždění v cyklech spánku a bdění.

To znamená, že když se během dne cítíte ospalí, protože vaše tělesné hodiny si myslí, že je noc, terapeutické světlo zabrání produkci melatoninu a podpoří bdělost. To v podstatě posouvá dobu spánku dopředu a pomáhá vám přizpůsobit se novému časovému pásmu.

Kvůli své účinnosti při resetování cirkadiánního rytmu je lampa napodobující slunce někdy oslavována jako „lampa pro cirkadiánní světelnou terapii“.

Různé světelné terapeutické lampy

Není to tak dávno, co byla lampa pro světelnou terapii objemnou světelnou krabičkou, kterou jste umístili na místo a posadili se blízko k ní při fototerapii. Se zdokonalováním technologií se však boxy světelné terapie staly lepšími (menšími a mobilními).

Různé světelné terapeutické lampy jsou:

Zatímco lampy světelné terapie přicházejí v různých formách, nejlepší možnosti sdílejí některé vlastnosti.

Nejprve vyzařují intenzitu světla minimálně 10 000 luxů. Tato intenzita světla přináší při fototerapii největší účinky v nejkratším čase.

Za druhé, nejlepší lampy pro světelnou terapii vyzařují světlo bez UV záření. Ultrafialové záření je totiž nebezpečné pro oči a kůži.

Panelová lampa pro světelnou terapii

Jak název napovídá, lampa světelné terapie ve stylu „panel“ má podobu panelu. Panelová lampa má velký světelný povrch, díky kterému vyzařuje více světla než jiné fototerapeutické lampy. Vyzařuje také 10 000 luxů světla z největší vzdálenosti.

Obvykle platí, že čím dále jste od světelného boxu, tím je intenzita světla slabší.

Zajímavé je, že panelové lampy vám mohou poskytnout požadované světlo 10 000 luxů ze vzdálenosti až 50 cm. Pokud tedy chcete sedět ve značné vzdálenosti od své světelné terapeutické lampy a přesto získat světlo 10 000 luxů, potřebujete lampu „panelového“ stylu.

Vězte, že ideální vzdálenost závisí na síle konkrétní lampy. Některé slabší lampy ve stylu panelů vyzařují světlo 10 000 luxů ze vzdálenosti 20 cm, zatímco ty výkonnější mohou vyzařovat světlo 10 000 luxů ze vzdálenosti 50 cm.

Výhody panelové světelné terapeutické lampy

• Může sloužit jako osvětlovací zařízení pro místnost.
• Pro fototerapii může lampu používat více osob současně.
• Během fototerapie nemusíte sedět u lampy.

Nevýhody panelové světelné terapeutické lampy

• Je nepojízdný. I když tedy můžete sedět relativně dále od lampy, nemůžete se během sezení pohybovat.
• Je poměrně objemný. Díky tomu je nepohodlný a poměrně náročný na přepravu.
• Může být příliš světlý. Jasné světlo může rušit okolí.

Kompaktní lampa pro světelnou terapii

Jak už jejich název napovídá, kompaktní lampy pro světelnou terapii jsou menších rozměrů.

Vzhledem k tomu, že jde o menší lampu, je světelná kapacita kompaktní lampy pro světelnou terapii relativně slabá. Modrá část spektra je pro lampy často obohacena tak, aby měla stejný efekt jako lampy s bílým světlem.

Také malá velikost kompaktního boxu pro světelnou terapii znamená, že se nebudete muset starat o to, kolik místa zabere na vašem stole.

Výhody kompaktní světelné terapeutické lampy

• Světlo není přehnaně jasné, takže dochází k menšímu rušení okolí.
• Je kompaktní, takže je pohodlnější a snadno se přepravuje.

Nevýhody kompaktní světelné terapeutické lampy

• Kapacita světla je slabá, takže budete muset sedět velmi blízko lampy.
• Je nepohyblivý, takže během fototerapie budete muset zůstat v jedné poloze.

• Světlo z lampy je více zaostřené. Takže i v jedné poloze musíte omezit pohyby hlavy, abyste dosáhli optimálních výsledků.

Brýle nebo kšilty pro světelnou terapii

Brýle pro světelnou terapii jsou přenosné lampy, které nosíte jako brýle a umožňují fototerapii na cestách.

Brýle pro světelnou terapii se také nazývají zorníky. Tyto přenosné lampy jsou určeny k nošení jako brýle. Brýle pro světelnou terapii umožňují více kalibrované fototerapeutické ošetření.

Světelný zdroj je umístěn na horní části „brýlí“. Zařízení tedy neustále vysílá 10 000 luxů světla přímo do očí.

I když během sezení otočíte hlavu, „lampa“ je stále ve stejné vzdálenosti od vašich očí. Podmínky léčby tedy zůstávají stejné pro optimální výsledky fototerapie.

Brýle pro světelnou terapii jsou navrženy pro lidi, kteří by raději neseděli na jednom místě během fototerapie.

Výhody brýlí pro světelnou terapii

• Umožňují vám získat fototerapii na cestách. Nebudete tedy kvůli ošetření sedět 30 minut na jednom místě.

• Brýle pro světelnou terapii jsou velmi přenosné a snadno přenosné.
• Jsou módní. Odvážný člověk je může nosit jako normální brýle.
• Posílají světlo přímo do očí, takže neruší okolí.
• Můžete je nosit kamkoli - doma, v kanceláři, venku atd.

Nevýhody světelných brýlí/ zorníků

• Pár brýlí pro světelnou terapii může používat současně pouze jedna osoba.
• Kontakt s pokožkou může být nepříjemný, zvláště pokud neradi nosíte brýle.

Jak používat lampu pro světelnou terapii

Chcete-li použít tradiční lampu pro světelnou terapii, položíte lampu na stůl, zapojíte ji do zdroje energie, zapnete ji a poté u ní sedíte asi 30 minut. Nemusíte se dívat přímo do lampy. Místo toho světlo vstoupí do vašich očí nepřímo, když budete sedět blízko.

Světloterapeutické brýle (hledí) se výrazně liší od tradičních světelných terapeutických lamp. Liší se tedy i to, jak je používáte.

Chcete-li použít tyto speciální lampy pro světelnou terapii, musíte je nosit jako běžné brýle, stisknutím tlačítka rozsvítit světlo a pak se věnovat své běžné práci.

To znamená, že osvědčené postupy pro používání brýlí pro světelnou terapii zahrnují následující:

• Mít své sezení brzy ráno
• Věnujte alespoň 30 minut jedné relaci
• Posaďte se blízko světelné terapeutické lampy
• Vaše oči by měly být otevřené
• Být konzistentní

Mít své sezení brzy ráno

U většiny fyziologických stavů je nejlepší fototerapie, když se podává ráno. Pouze několik speciálních případů vyžaduje fototerapii později během dne. 

Naplánujte si proto sezení světelné terapie na ráno. Mít sezení kdykoliv mezi 6-9 hodinou je v pořádku. Nejlepší je však začít co nejdříve po probuzení.

Ranní sezení podporuje bdělost a bdělost během dne. To vám pomůže být produktivní během dne. Také denní bdělost vede k lepšímu spánku v noci. Takže ranní světelná terapie vám pomůže lépe spát později, když přijde noc.

Věnujte alespoň 30 minut jedné relaci

Zatímco u některých pacientů může stačit 15minutová fototerapie, mnoho z nich vyžaduje až 30 minut. Pro dosažení nejlepších výsledků se připravte na sezení u lampy pro světelnou terapii po dobu alespoň 30 minut při každém sezení.

Pokud si ve svém ranním rozvrhu nemůžete najít 30 minut na nečinné sezení u běžné lampy pro světelnou terapii, pak jděte po hledí (brýle pro světelnou terapii).

Sklenice na světelnou terapii zajistí, že svůj dort sníte a dáte si ho. Umožňují vám získat 30 minut denního snímku fototerapie a přitom dělat své pravidelné ranní aktivity.

Doporučená 30minutová relace je také pro lampy vyzařující světlo 10 000 luxů. Některé lampy mají nastavitelnou úroveň jasu, což vám umožňuje vybrat si jednu z 10 000 luxů, 5 000 luxů nebo 2 500 luxů pro světelnou terapii.

Nižší úrovně jasu jsou méně účinné než světlo 10 000 luxů. Ale fungují, pokud prodloužíte dobu expozice. Při použití světla 5 000 luxů potřebujete 45 - 60 minut expozice. Při použití světla 2 500 luxů potřebujete 90 - 120 minut expozice.

Posaďte se blízko světelné terapeutické lampy

Během vašich sezení by lampa světelné terapie neměla být příliš daleko od vašeho sezení. Lampa by měla být od vás vzdálena 25 - 50 cm, podle toho, jak je výkonná.

Dodržujte pokyny výrobce ohledně toho, jak daleko byste měli být od lampy během vašich relací.

Vaše oči by měly být otevřené

Netřeba dodávat, že během sezení byste neměli mít zavřené oči. Aby světelná terapie fungovala, musíte mít otevřené oči. To znamená, že během relace nemůžete spát.

Zatímco světlo musí vstupovat do vašich očí, nemusíte zírat do světelného boxu.

Být konzistentní

Jedno sezení světelné terapie nebude stačit k léčbě jakéhokoli fyziologického stavu. Absolvování pouze několika fototerapeutických sezení také nebude dostatečné.

Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků z terapie jasným světlem, potřebujete pravidelné sezení po dobu jednoho až dvou týdnů. Konzistence je klíčová při použití světelné terapie.

Během fototerapie se snažte nevynechat ani jeden den. Účinnost světelného boxu závisí na každodenním používání.

Výhody a nevýhody lamp pro světelnou terapii

Světloterapeutické lampy mají spoustu výhod. Nicméně, stejně jako všechny lékařské zákroky, mají několik nevýhod. Naštěstí klady těchto zařízení převažují nad nevýhodami.

Výhody světelné terapie lamp

Zde jsou výhody použití lamp pro světelnou terapii.

Světloterapeutické lampy jsou neinvazivní

Lampa světelné terapie je neinvazivní způsob léčby fyziologických stavů, jako jsou sezónní poruchy, nespavost, jet lag a další. 

Při použití světelných terapeutických lamp k léčbě nedochází k žádnému pronikání ani vstupu do těla. U lampy sedíte jen půl hodiny a necháte své oči nepřímo zachytit jasné světlo.

Lampy světelné terapie jsou bezpečné

Lampy světelné terapie nepoškozují oči. Neexistují žádné důkazy o poškození oka od používání lamp pro světelnou terapii. Tyto lampy vyzařují světlo bez UV záření. Jsou speciálně vyrobeny tak, aby blokovaly škodlivé UV záření, takže jsou bezpečné pro oči. 

Lampy světelné terapie jsou vhodné pro použití

Lampa světelné terapie se snadno používá. Používat ji může prakticky kdokoli. Vše, co potřebujete, je zapojit lampu do zdroje energie, zapnout ji a posadit se. Můžete si číst nebo jíst, když sedíte u lampy.

Pokud používáte brýle pro světelnou terapii, stačí je nosit jako jakékoli jiné brýle a poté světlo rozsvítit stisknutím tlačítka. 

Nevýhody světelné terapie lamp

Jako všechny intervence má lampa pro světelnou terapii několik vedlejších účinků. Tyto zahrnují:

• Bolesti hlavy
• Namáhání očí
• Suchý nos a oči
• Hypománie
• Problém se spánkem (pokud terapii provádíte večer)

Nejčastější dotazy

Co dělá lampa pro světelnou terapii?

Lampa pro světelnou terapii napodobuje přirozené sluneční světlo vyzařováním světla s vysokou intenzitou. 

Vystavení jasnému světlu spouští regulaci mozkových chemikálií, jako je serotonin a melatonin, k léčbě mnoha fyziologických stavů, jako je zimní blues, nespavost, jet lag atd.

Fungují lampy pro světelnou terapii?

Lampy světelné terapie neposkytují automatické vytvrzování. Výzkumy a důkazy však ukázaly, že pomáhají snižovat období sezónních a cirkadiánních poruch rytmu, jako je špatná nálada, úzkost, problémy se spánkem atd.

Kdy byste měli používat lampu pro světelnou terapii?

Nejlepší praxí pro fototerapii je mít svá sezení brzy ráno. 

Používejte lampu pro světelnou terapii co nejdříve po probuzení, nejlépe mezi 6:00 a 9:00. Časné ranní světelné terapie podporují bdělost během dne pro lepší produktivitu.

Odnést

• Lampa světelné terapie je alternativní lékařský zásah pro fyziologické stavy, jako je zimní blues, špatná nálada, problémy se spánkem atd.
• Ačkoli se běžněji nazývá lampa pro světelnou terapii, často se používá pod jinými názvy, včetně sluneční lampy, denní lampy, lampy pro světelnou terapii SAD, šťastného světla a dalších. 
• Vyzařuje 10 000 luxů světla, aby napodobilo venkovní sluneční světlo. Vystavení jasnému světlu stimuluje produkci serotoninu a regulaci melatoninu při léčbě stavů, které mohou být způsobeny sníženou expozicí slunečnímu záření.
• Lampy světelné terapie se snadno používají, jsou bezpečné a neinvazivní
• Existují tři hlavní typy světelných terapeutických lamp, jmenovitě panelové lampy, kompaktní lampy a zorníky (brýle pro světelnou terapii).

Při hledání nejlepší světelné terapeutické lampy je jasnou volbou hledí. Na rozdíl od ostatních zorník umožňuje světelnou terapii na cestách a posílá světlo přímo do očí pro kalibrovanější ošetření. 

Jedním z nejlepších zorníků, které najdete, je Luminette 3. Luminette jsou brýle pro světelnou terapii jako žádné jiné. Je to produkt spolupráce mezi spánkovou medicínou a optickou fyzikou.

Luminette přichází s mnoha vynikajícími funkcemi. Je pohodlná, protože je lehká a má nastavitelnou ergonomickou opěrku nosu. Je vhodný i pro nositele brýlí, protože jej můžete nosit přes dioptrické brýle nebo kontaktní čočky.

Jste připraveni zahnat blues a zvednout si náladu s jedněmi z nejlepších brýlí pro světelnou terapii na trhu? Objednejte si inovativní Luminette 3 dnes!